你的不自律，正嚴重影響你的收入！

我剛畢業那一兩年，不知道如何有效的管控時間，感覺每天事情特別多，最終又沒見多大的成效。慢慢的，我開始從繁瑣事物中抽身出來，認真思考人生目標，並進行三個五年規劃；我逐漸有「心如止水、有條不紊」的感覺——這一切的源頭，就是自律。

幾年前開始習慣早睡早起，從最初的不適應，到後來的每天6點自然醒。早起早睡的好處是顯而易見的：每天早上可以鍛煉半小時、精心給自己準備一份豐盛的早餐、閱讀半小時書籍、午飯食慾更好、晚飯可以盡量少吃、睡眠質量越來越好。。

當身體變得越來越棒、眼界越來越寬廣的時候，我感受到了一個與眾不同的世界。自律，讓我有更多精力去做自己喜歡的事。

1. 財務自由是屬於自律的人

自律的人在很多方面領先於常人，特別是收入方面。

我曾經向一位長輩請教投資心得。

他最初是一名鄉村教師，工資不高，他利用節假日時間去做一些小生意，並自學證券知識開始炒股，賬戶中茅台酒的股票占很大比例，後來條件好些了開始儲藏茅台酒。

這個習慣，直到現在堅持了20年。

以目前茅台酒的市場價，他手上的茅台酒至少可以換購三棟別墅。

他現在仍然持有茅台酒的股票，收益也早已經翻了上百倍。

而且，茅台酒僅僅佔到他投資項目中的一小部分。

常人想達到他的高度，的確很難。

畢竟，投資是一件非常反人性的行為。投資者的情緒普遍會在三種情緒之間變化：憂心忡忡、趾高氣揚、灰心喪氣。

這三種情緒決定了有百分之九十以上的投資者最終成為了韭菜。

這個世界終歸不屬於那些安於享樂的人，只屬於那些敢對自己狠心的人。

現在對自己狠一點，跑得快一點，未來你就會站得高一點，生活好一點。

2. 別讓懶惰成為一種慣性

優秀是一種習慣，懶惰是一種慣性。

人的好習慣是可以培養的，懶惰也會在潛意識裡面生根發芽。

《聞香識女人》里主人公弗蘭克中校說：每當我站在十字路口時，我都知道最正確的選擇是什麼，但是我從來不去做。因為他媽的太苦了。

當你習慣一次又一次放棄目標的時候，你會把標準越降越低，最終形成一個惡性循環。

剛進社群的新人問我，同樣的項目為什麼別人能賺到錢，他們卻賺不到錢？

我問了他們三個問題：

你在這個項目上面花了多久時間？

答：每天時間不固定，有時候半天時間，有時候個多小時。

你是否每天都在堅持做這件事情？

答：看情況吧，我是兼職做，有時候下班回來做，回來太晚了也就沒做了。

你是否按照項目方案上面的步驟在操作？

答：大部分都堅持了，但是有些步驟感覺麻煩。

很多新人會覺得，社群裡面分享出來的項目，肯定是躺著可以賺錢的。

對於長期堅持的人來說的確是這樣，因為互聯網項目最重要的環節就是前面幾個月的基礎工作，只要把基礎打牢，賺錢的事情是水到渠成的。

社群里的元老人物（經驗1年以上），他們每個月平均收入在3萬起步，最高的可以達到20萬。

如果是在3年前，有人告訴我，每天在家利用互聯網資源就可以月入幾萬，我肯定覺得他是個大騙子。就像當初馬雲在創業初期，很多人把他當做騙子一樣。

事實證明，是貧窮限制了想像力。

人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。

而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

在自律這條路上，不畏一丈難至，只怕寸步未移，找准方法走出去，比放棄強一萬倍。

3.如何做到高度自律？

為了更加深刻的認識自律，切實有效的提高自律能力。

我們將自律分為初級、中級、高級三個等級。

初級自律重點是如何有效的利用時間來處理我們的工作。

中級自律重點是培養自身的良好習慣，關注的範圍會延伸到身心健康、情緒管控、社交需求等方面。

高級自律是最高層次的自律，針對於追求至高人生的境界，自我實現，發揮潛能等方面。

很顯然，我們大部分人都還在初級自律的邊緣徘徊。

我們將增強自律分為五種方式：

1. 遠離負能量的圈子。

近朱者赤，近墨者黑，和什麼樣的人在一起，就更接近什麼樣的人生。情緒多變、悲觀主義者會帶有負能量，你和他在一起的時候會感覺到緊張、不安全、喪失鬥志。當你認識到自己的正能量還不足以去感化負能量的時候，就要先學會遠離，去尋找充滿正能量的圈子。

2. 增加放縱成本。

如果你決定鍛煉，你可以選擇一家高檔的健身房，併購買私教課程。很多人在選擇健身房的時候會將價格放在首要位置，每年交很低的費用，最後即便是放棄不去，損失也很低。但如果你選擇去高檔的健身房，每年上萬元的費用，你就沒那麼容易選擇放棄。

3.選擇之前權衡利弊。

驅動人行為的，除了「理智大腦」外，還有「初級大腦」。初級大腦更傾向於本能慾望，它充滿膽怯、短見，還很懶惰。針對於戰勝賴床，在早期的訓練階段，你不能為夢想而起床，因為初級大腦無法理解你的夢想，你應該將目的更加細化一點，比如「跟喜歡的人約好了7點一起去吃早飯」，這是一個激勵機制，你在糾結是否要賴床的同時，你會想到賴床後的結果，對方等你很久卻不見你的影子，最終你在別人心目中留下了壞印象。這種激勵作用會讓你深刻意識到賴床的弊端非常大，最終快速的完成起床任務。

4.學會等待。

在前面提到過人的「理智大腦」，「理智大腦」具備更高端的思維能力，可以理解長遠目標和長遠利益。當你的「初級大腦」驅使你去打破自律的時候，你可以坐下來靜靜的思考幾分鐘，聯想一下做這件事情所帶來的後果。

比如，今天因為下雨，你打算放棄去健身房，就在家看電視劇吧。你坐下來思考，下雨是不可避免的，而且是時常會發生的，如果因為下雨選擇不去，那麼健身計劃遲早會泡湯。

經過一番思想鬥爭，最終讓自己從一個感性的人變成理性的人。

5.設立獎勵機制。

自律很難堅持的一個重要原因是，缺乏即時反饋。

遊戲為什麼容易讓人上癮？因為你每打一個怪就會獲得分數等各種獎勵，你的每一分耕耘都會立刻就有收穫，即時反饋會不斷激勵你更加努力。

但是自律呢，你堅持十天半個月根本看不到效果！

那些中途放棄的社員，都很遺憾，就像馬雲說，都死在了成功的前一天的夜裡。他們太想要即時反饋，不願意去等待。

為了更容易堅持下來，在早期階段，我們給自己定一個容易完成的小目標，當自己完成後，可以給自己一個小小的獎勵，逐漸提高目標的難度，最終讓潛意識習慣自律。

在這個期間，切忌不要一味追求速度。我們都知道，竹子的成長規律是頭3年每年都只生長1cm，從地表上根本看不出來有多大變化，在第四年開始，以每天30cm的速度瘋狂的生長，僅僅用了六周的時間就長到了15米。

我們做人做事亦是如此，不要擔心你此時此刻的付出得不到回報，因為這些付出都是為了紮根，等到時機成熟，你才會登上別人遙不可及的巔峰！

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