簡單有效的30條護膚建議

這篇文章很長，內容如題目。是寫給小白的30條護膚建議，不含化妝部分。

我個人覺得乾貨還是比較足，也不難懂。以下是正文，看完會有收穫。

潔面

1.護膚步驟：洗面奶潔面/化妝水/乳液/精華/面霜，其中化妝水可省略。

2.洗面奶多選用氨基酸潔面，但並非皂基就十惡不赦，油皮可以每周用一次皂基

3.氨基酸洗面奶，貴价和平價差別並不大，如果不是超有錢，沒必要買貴婦線

4.效果差別不大，但價格貴很多，多數因為品牌溢價

5.氨基酸潔面溫和了但並非洗不幹凈，潔面後面部緊繃才是錯誤的洗面奶。

6.不懂成分不了解氨基酸潔面，旁氏米萃芙麗芳絲SKII都是你的好選擇，不同價位

7.多數人面部不需要去角質，尤其是長痘的時候，敏感肌去角質就是作死。

8.沒有洗面奶能美白，它就是個潔面的東西，上臉十秒鐘美什麼白。

單品

9.精華是抗老/美白等訴求的終極武器，是唯一值得你花錢的東西。

10.貼片面膜用在妝前是極度傷皮膚的，看起來的妝容更服帖也是暫時。

11.因為敷完面膜皮膚含水量變高，抵抗香精防腐劑能力變差，後續上妝非常可怕

12.護膚品該分季節和膚質，比如油皮春夏秋不需要面霜，用了反而易悶痘。

13.平價貼片面膜只有即時補水功效，維持不了太久，別指望它能美白。

14.素顏霜上臉就變白，是因為加了二氧化鈦這種白色無極原料，而非你真變白了

15.我對於睡眠面膜的態度是，不如先好好擦乳液面霜精華。

16.除了第一條的護膚步驟外，其餘都是不必要的，我個人持浪費錢的觀點。

防晒

17.防晒是春夏秋冬都要做的，離開防晒根本沒有美白的可能，邊晒黑邊變白？

18.並不是越高倍數防晒越好，日常通勤20/30倍防晒值即可，海邊才需要50倍。

19.搖搖樂劑型的防晒霜容易悶痘，比如金瓶安耐曬。

20.防晒霜假白？多數是物理防晒，有二氧化鈦的原因，不過對皮膚沒傷害的。

21.游泳或是盛夏一般選擇抗水型防晒，是指在遇水情況下仍能保障其防晒值

22.抗水性越好的防晒霜，越難洗凈，一般要專門卸妝。

23.擦了防晒霜還會變黑，多數是量不夠。正確方法是一元硬幣大小塗抹

24.至於搓泥，多數是防晒霜還沒有成膜，就塗抹後續化妝品護膚品。

25.盛夏季節兩三小時補塗一次防晒，如果不喜歡，可以補塗帶防晒值粉餅/氣墊

護髮

26.說過很多次，護髮素不配合加熱發帽，是一點用都沒有的。

27.護髮精油也是差不多意思，不過我這是針對平價線的，貴婦價的還沒用過。

28.平價/貴婦洗髮水有很大的區別，但一般來說200/300價位就差不多了。

29.孩子禿不禿一個看基因，看爸爸。另一個看作息，長期熬夜壓力大容易禿。

30.少去理髮店洗頭髮！血一般的教訓！

總結

以上是對於小白護膚方面的建議，至於化妝篇，我會整合一下過幾天發。

希望以上建議大家能去粗取精，好好護膚

最後希望大家牆裂轉發點贊，因為我還挺辛苦的，就這樣了！