南錄要術 | 人體解剖學 - 關節

嗨，我是錄叔，今天給大家分享一下人體解剖學內和關節有關的內容。

對於關節來說，作為藝術知識我們只需要了解可移動類關節，比如肩膀和膝蓋等，因為：它們可以動。

像一些軟骨、僅做連接用的部分，類似胸腔和盆腔的一些部分就不用了，因為他們基本上不會動。

關節有關節的形狀和對應的活動方式，更重要的是後者。它們決定了人的各種活動方式，各種姿勢，以及活動的極限。

人體內可以活動的關節一共分為六種，分別是①鉸鏈式關節 ②繞軸旋轉式關節 ③球&底座式關節 ④橢球體關節 ⑤馬鞍式關節 ⑥磨盤式關節。我們一個一個說吧。

· 鉸鏈式關節 ·

鉸鏈式關節很簡單，這種關節只允許做彎曲和伸展運動，類似開門和關門，而像下面兩種方式是不行的。

肘關節就是最好的例子，允許我們將小臂抬起或放下來。那小臂是怎麼實現旋轉的呢？那就得說說下一個關節了。

· 繞軸旋轉式關節 ·

繞軸旋轉式關節（或者叫車軸式關節），顧名思義，這種關節只允許鏈接部位繞著一個軸來旋轉。

肘關節的結構便是由兩個關節組成，鉸鏈式關節實現小臂的抬起和放下，繞軸旋轉式關節實現小臂的向內和向外旋轉。

· 球&底座式關節 ·

這種關節的結構就和它的名字一樣，由一個球和一個底座組成。這種關節是所有可移動關節裡面最靈活的一種，可以旋轉以及往各個方向活動，例如肩膀和髖關節便是這種結構的。有些動作做不出來，那是因為韌帶的限制，看看跳舞的就知道了。

· 橢球體關節 ·

橢球體關節和球形關節在結構上是相似的，所以活動方式也類似（圖1-3）。但也因為結構不一樣，所以在運動方式上會有一定的限制（圖4）。

腕關節便是這種結構的，整個手連接在手腕處。大家可以轉動一下手腕自己感覺一下。

· 馬鞍式關節 ·

馬鞍式關節跟橢球式關節也很相似，不過受限更嚴重（圖1）。這種關節的結構允許向兩個方向活動（圖2-3）、受限制的旋轉（圖4）以及輕微地旋轉（圖1）。

這個關節要舉例子的話，就是大拇指根部的關節了，大家可以試試。

· 磨盤式關節 ·

這種關節並沒有其他關節好玩，因為這種關節就是由兩塊平板組成，而且只能有兩種動作：滑動（圖1）和旋轉（圖2）。

這種結構的關節通常都是成組出現的，比如手掌和腳掌部分。韌帶把這些關節固定在一起，允許一小部分活動。

恩，差不多就這樣了。希望同學們自己在身上找一下這6種關節，研究一下它們的運動模式。

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