失去信任的婚姻，繼續嗎?

《作者：耀恩》

〈01〉

記得在某一個晚上，有一個朋友突然發我消息，想找我聊聊…敏銳的我很快就知道她應該是需要求助了。

她告訴我她的婚姻出現了狀況。

她知道原因的所在，也知道是自己的問題，她告訴我她缺少『信任感』。

她一直都很難相信別人，尤其時在戀愛、婚姻，這種更緊密的關係中，反而更加的無法信任另一半。她告訴我，她的老公本來是很愛她的，非常忠誠，因為她的不信任，讓她的老公覺得很煩，但同時呢，她又剋制不住的想要去懷疑他。

最後，讓她的老公真的移情別戀了。

他喜歡上別人了，有一陣子兩個人也因此鬧的很僵，雖然兩個人沒有分開，但老公對她說，雙方的感情已經耗盡了。她很傷心，也想去挽回這段感情，嘗試著去信任老公，但又清楚知道，

「他每晚在跟另一個女人聊天」

她的心中不斷地拉扯，也更不知道該怎麼去信任？是繼續的爭吵下去呢？還是裝作不知道？

她為此感到很苦惱，她很想改變問題，但她不知道該怎麼辦，因此去上了一些課程，希望從中得到解決，但似乎沒有太大的作用。

所以她想找我聊聊…

〈02〉

針對這樣的案例，你怎麼想呢?

是你會怎麼去分析、給建議呢?

◆ 因為女方本身不信任在先，不斷的懷疑、猜忌，讓老公對她的感情覺得厭煩，因此雙方關係越走越遠，所以她必須要自己承擔所造成的後果？

告訴她這是她的錯，必須接受結果，一切都是她自己造成的，結婚就應該如何如何，開始跟她說一堆的道德經，令她感到更愧疚?

◆ 還是說男方沒擔當，在婚前就應該知道女方這樣的個性，在婚後沒辦法給她更大的信任感，讓女方不斷地的猜忌，也不願意包容。

甚至真的有機會了，就跟另一個女生曖昧起來，再把怪罪於老婆，把責任推卸的乾淨？

告訴女生這不是她的錯，會出軌的人就是會出軌，這個男人不是對的人。自己不能給安全感，還嫌妻子煩人，甚至有機會真的出軌了，還把責任推給妻子，真是一個差勁的人，不要也罷?

〈03〉

我覺得婚姻一直都是兩個人的事，沒有誰對誰錯，也沒有誰該負的責任比較大。

一個巴掌拍不響，會發生這樣的狀況，是因為在許多小事情上面，雙方並沒有好好地解決，所以造成彼此的不諒解、或是讓誤會加大、距離變遠。

同時無謂去批判兩個人的性格缺點，因為每個人都有每個人的生命故事，每個人的生長環境、經歷不同，所以每個人個性也會不同，同時也有各自的優缺點。

● 婚姻，本來就是互相包容、接納對方的缺點。

而且事情已經發生，我希望焦點是在幫助她解決問題，而不是宣洩情緒。我不想給任何建議，告訴她應該離開還留下，我只希望可以幫助引導她找到自己內心想要的、以及找到問題去做調整。

〈04〉

A.意願

首先，我先確認她的意願，我問她，

『妳是否還想要這段婚姻？』(這個問題很簡單，但很多人連這個都不知道)

還好，她明確的告訴我，她想！很想！

B.焦點

當問題發生時，我們都會想尋求方法來試圖改變對方。

但一件事情我們要知道，

●我們是沒辦法改變對方，我們唯一能改變的只有自己。

所以我告訴她，

要把焦點放到自己身上，而不是對方身上。

C.性格

透過跟她的聊天，我認為她缺乏信任感的原因：

很可能是來自於『自卑感』，她不認為自己很好，所以害怕對方離去，也極度渴望感受到對方的愛及肯定。

她也因為缺乏『安全感』，她需要對方大量的回復，來讓自己的心理踏實，甚至需要了解對方行蹤來增加對他的信賴感。

D.意念

同時，我發現她負能量很高，不斷的負面思考。這是一個吸引力法則，一個人專註力在哪裡，成果就會在那裡。就如同:

一個人老想著自己一定會生病，那麼他真的會生病。

一個人老覺得自己做事做不好，那麼大家也會認為她做不好。

一個人老覺得自己丈夫會離開，那麼他也一定會離開。

〈05〉

所以呢，在內心的了解分析後，我告訴她：『妳竟然決定要挽回這樣的婚姻，那麼首先要做的事，是要先有自信，要時常微笑，每天對著鏡子微笑、自己肯定自己。

當然面對丈夫，也要對他笑盡量交談，即便他很冷漠，板著臉無動於衷也沒關係，還沒有離婚，代表丈夫還沒有心死，透過笑、交談，妳丈夫的心會慢慢地溶解，他心裡知道妳正為這婚姻改變著。

接著妳也必須要開始正面思考，開始不去懷疑他、不去過問他的行蹤，即便覺得他在跟別的女生聊天，也不要問，只要信任他，相信他還是愛你的，也一定會回來就好。

每個人都渴望被愛，妳渴望被愛，妳的丈夫也是如此，但是妳必須要先去愛他，他才能愛你，不要老等他來愛妳。多對他好，做一些貼心的事情，多關懷多聊天，到時候他一定會反饋回來的。』

〈06〉

最後聊完後，她很開心，她看見了希望，好像漂流大海中看見浮木一般，而我心底也感到很欣慰，幫助了她。

事情過一陣子之後呢，她訊息給我了，從她的訊息，我感覺她完全不一樣了，變得開朗有自信，並且不斷的奮鬥著，我心裡替她高興，也相信她一定可以成功的。

在此也獻上最大的祝福，我也希望在手機前的你也為她祝福。

同時希望這篇文章，可以幫助到一些需要幫助的人。

感情，一直都不是一個人的事

我們不能改變對方，但是我們可以改變自己

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