【ringgirl減肥】看看那些拳擊舉牌寶貝們是怎麼控制飲食的

02-04

最近看騰訊新聞，總是刷到鄒市明夫婦，行走的新聞通稿。

看到這個就讓我想到了今年7月28日WBO世界拳王衛冕戰。不說鄒市明，也不說比賽。

就說一說WBO衛冕戰上的四位拳擊寶貝，都是我們公司招募的模特，而我是當天活動執行的負責人。

第一輪是從100多位模特照片裡面試，第二輪是帶了30多個模特去公司面試的。經過兩輪面試，最後留下了四個颱風穩健、個高腿長的模特，作為本期WBO衛冕戰的ringgirl（拳擊寶貝）。

做了三天活動，朝夕相處，細細觀察，說說她們為什麼

辣么瘦。辣么瘦。辣么瘦。

這是本寶寶的朋友圈，記錄那三天的東奔西走。

拳擊比賽前一天都有稱重儀式，鄒市明的身高是162cm，體重是111.9磅（101.51斤），木村翔的身高是161cm，體重是111.5磅（101.15斤）。

在他倆身邊的就是四位ringgirl。真人真是特別瘦，不知為何照片上就顯得有點兒胖了。

這張短髮妹子的照片是我拍的，身材巨瘦。但是在上面兩張的媒體鏡頭下的就腫了。所以說上鏡胖10斤啊。

短髮妹子前面的女人就是冉瑩穎——鄒市明老婆。

名字都是化名哦

【珂珂】

短髮，乾淨利落，頭髮挑染，更添個性。平時是一位淘寶平面模特，拍攝歐美系風格服飾。

身高174，體重102。上身瘦，下身大腿稍微有點肉。

為了瘦腿，她在控制飲食。

她三天活動的飲食基本如下：

早上，一盒光明牛奶和一個全家的三明治。上午一直在慢慢地喝牛奶，三明治也沒吃。

中午，盒飯到了，喊她去吃她沒去。

到了下午的時候，她慢吞吞的把三明治吃了，又喝了一瓶果汁。

活動結束後，她說回家後太累了，吃了半根玉米就睡了。

——趕腳她一天吃的還沒我一頓多。。這類人都有一顆性冷淡的胃！

【冉子】

長得最好看的妹子，照片里最白的。

174，99，非常瘦，骨架纖細，皮膚白皙，而且手腕線過襠，腿是真真真長，且腿型很直。因為膚白，塗上粉色的眼影，顯得很洋氣。聲音很甜，雖然是東北那裡的，那是音線細膩，聲音還蠻軟糯的。

做了三天活動，我從頭到尾覺得她最好看了，不是網紅臉，長得很高級。整體給人感覺特別舒服、高雅。

她平時也做廣告演員。

說說她飲食，早中晚三餐都很規律，飲食習慣很好。要的盒飯都是清淡的，以素和米飯為主，搭配一些肉。吃飯慢條斯理，而且不吃零食。

——感覺吃飯對她來說就是飽腹，並不是多麼美味。或者說是她自控力很強，在吃飯上選擇對自己來說比較健康的食物。真的很厲害啊。

【牙每】

178cm，110斤，因為個高，經常接一些T台走秀，服裝發布會，訂貨會。

她長得很明眸善睞，就是范冰冰的既視感，大眼睛，巴掌臉。

眼睛很美。

不過比起有攻擊力的臉，我更喜歡甜美一些的。

她呀，吃盒飯都是拿兩份的，看似飯量大，其實她只吃蔬菜和肉，米飯不碰。這種飲食就是高蛋白低碳水。她說她雖然不吃米飯，但是喜歡吃零食，所以也瘦不下來。

不過平日里經常做瑜伽和普拉提，所以體型保持得非常好。

——這姑娘為了吃零食割捨了米飯，嗯，也算是一種小平衡吧。不像我，既喜歡吃肉，也愛澱粉。。

【Miki】

178cm，120斤。一直覺得個子高的姑娘很高冷傲嬌，但是她很可愛很可愛啊。

她和我們吃飯時，速度超級慢，一邊吃還一遍慢吞吞的講話。飲食上也是葷素搭配，一碗飯見底，很棒~不浪費糧食。

她從不節食，想吃啥吃啥。而且吃飽了之後就一臉滿足。

平時她經常去健身房做力量訓練，像深蹲、卧推、引體向上。想不到那麼萌的姑娘竟然是舉鐵大神。

因為身材好，經常會去拍攝健身廣告。

——其實這種保持身材的方式很好啊。吃飽，配上充足的運動，心態會非常好。

最前面那個巴掌臉，哦不對，是半張臉的傻矮girl是我~

活動那天還有許多明星，猜猜都是誰吧。

其實和她們對比，我也會自卑，真的羨慕她們怎麼能長那麼高，腿那麼直又長。身高170+體重才100來。我原來覺得我瘦，不過和她們一對比，就相形見絀了，原來她們才是真正的瘦。

不過我和自己說了，要知足常樂，可以保持95的體重也挺好的。如果再急功近利地拚命減肥，可能心態又會失衡。

總之，這些ringgirl保持體重也是蠻拼的。作為職業模特，她們不僅飲食克制，還經常去運動，去健身。

至於我們，我覺得吧，飲食無需克制，但是需要控制，不要吃的太少，但是也少吃一些高熱量的食物。有時間的話也去多做一些運動。

祝大家在冬季都可以百吃不胖。

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