關於糖尿病,這十大真相你應該儘早知道
據國際糖尿病聯盟(IDF)發布的2017年全球糖尿病地圖(第8版)報告顯示,2017年全球約4.25億成人患糖尿病,約一半患者沒有得到診斷。預計到2045年,糖尿病患者可能達到6.29億。
以這種趨勢來看,關於糖尿病的事,您越早知道越好。
早知道,早預防,早診治。
世界上主要有
兩種類型的糖尿病
主要的兩種糖尿病是1型糖尿病和2型糖尿病。其中,2型糖尿病是人們最常說的類型,佔總糖尿病患者的90%以上。
全球範圍,
中國糖友數位居第一
糖尿病已成為全球最嚴重的公共衛生問題之一。據2015年統計,全球成年糖尿病患者已達4.15億,而中國糖友數量排名第一,貢獻了超1/4的全球糖友數(1.096億)。估計2040年,中國糖友數將增至1.507億人。
看似無害
卻是侵蝕各器官的慢病
老糖友都懂,糖尿病本身並不可怕,可怕的是無癥狀長期高血糖狀態下所帶來的併發症。糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病增加心血管疾病風險……
長期高血糖和血糖波動中,這些併發症都在不知不覺無癥狀中侵害糖友的身體臟器,等發現時很可能就要面臨腎透析、失明和截肢……
2型糖尿病早期癥狀
非常不明顯
糖尿病的早期癥狀可歸納為「三多一少」:口渴多飲、飢餓多食、多尿,體重減少。
此外,還有一些不明顯的癥狀如容易疲勞、傷口癒合慢,偶見視野模糊,四肢麻木等。
2型糖尿病與
錯誤營養搭配、生活習慣息息相關
與上世紀相比,現代人生活飲食得到「極大程度」地改善,高碳水高脂飲食導致肥胖、體內細胞對胰島素敏感性降低,胰島素利用率降低等,從而誘發糖尿病。有些患者體內甚至胰島素量很高,但是細胞就是無法很好地利用起來。
此外,久坐、運動量少,長期對著電子產品、熬夜等不良生活習慣,可能增加肥胖發生率,有害心血管健康,導致代謝綜合征,均可能導致糖尿病。
一種糖尿病
多種治療方案
針對2型糖尿病,相應的口服藥物就有各種各樣。
除了最多糖友知道的二甲雙胍以外,還有磺脲類藥物,a-葡萄糖苷酶抑製劑,格列奈類,噻唑烷二酮類,DPP-4抑製劑。針對1型糖友,胰島素的注射製劑也有很多種:速效、中效、長效,預混等等胰島素製劑。
糖尿病主要類型只有兩種,但每位糖友都是獨一無二的,治療方案也應個性化,一定要與醫生共同探討最適合自己的治療方案。
2型糖尿病治療
飲食、運動是藥物治療的根基
很多新確診的糖友都認為:「好好吃降糖葯就可以,飲食和運動不重要。」這種觀念是錯誤的。飲食和運動是藥物治療的基礎,在均衡飲食和適量運動基礎上,藥物才好發揮其最佳的控糖效果。
2016年
世界第一個人造胰腺誕生
今年9月底,FDA批准了組合閉環人造胰腺系統,適用於14歲及以上的1型糖尿病患者。其能模擬人體胰島B細胞的工作程序,控制血糖,目前穩定性較好。
這是1型糖尿病治療的又一里程碑。
科學家不懈努力
要設計口服胰島素
眾所周知,1型糖友必須注射胰島素治療。目前一家著名葯企研發供1型糖友的口服胰島素,已進入研究後期。一旦實現,1型糖友和嚴重的2型糖友很可能將免受胰島素注射的痛苦。
每兩個成人
就有一個可能是糖尿病「候選人」
據 2013 年我國疾控中心發表數據,在中國人的成年人當中糖尿病前期患者居然已經高達 50.1%。 即:成年人中,每兩個人中就有一個可能發展為 2 型糖尿病患者。
如果在沒癥狀情況下,不採取任何措施改變生活習慣,大部分糖尿病前期患者,10年內就可能發展成糖友……
想預防糖尿病,看這些就可以啦:
- 每天騎行50公里,常年堅持,是怎樣一種體驗?
- 你知道為何運動能降糖嗎?
- 吃醋能降血糖?6個冷門但超實用的降糖技巧
- 這樣的健身餐看著健康,實則很「坑爹」
- 生活中有哪些常見的錯誤飲食觀念?
- 回到「糧票」年代,糖尿病患者控糖還會難嗎?
- 健身的人如何簡單快速做出營養豐富的飲食?
推薦閱讀:
※一條寄生蟲竟引發人類現實「畸形秀」?
※在今天這個特別的日子,我想介紹一個「殺手」給你認識
※有沒有快速治療輕微感冒的方法?
※溫泉的魚療到底會不會傳染疾病?
※「達菲」是否可以預防 H7N9 型禽流感?