戒毒者說：我的三十天戒毒經歷

編者前言：

十天前，我在上海採訪到第四位患者案例，主人公雙子（化名）是位有著11年吸毒史的冰毒依賴者，在院治療一個月後康復狀態良好。我的採訪剛好趕在他出院的當天，為表達對主治醫生和醫院的感謝，出院前他還特地找人做了面錦旗讓家屬送來醫院。

賈雪梅院長告訴我，雙子是江西人，原本打算十月份就到上海戒毒的，考慮到時值十九大，外車排查嚴格，所以一直等到十一月初才來院接受治療。在同月的所有入院患者中，他是恢復狀態比較好的一個，並主動要求受訪說出自己的故事，希望能證明給父親看，也希望能給其他人一些警示，幫助到更多後來者，尤其是像他一樣曾對新型毒品危害認識不夠、放縱吸食成癮的年輕人。

以下內容為雙子的自述（部分表述有修正，但未改動原意）：

註：該內容系徵得患者同意後發布~

不知不覺吸毒已有十一年，如果不是有人問、自己慢慢去回想，大概是沒有意識的。冰毒的成癮性，是慢慢地在你身體裡面種毒，讓你越來越依賴它，到最後，身體、事業、家庭，可能全都毀了。

從來沒想過有一天會通過戒毒機構來戒毒癮，這不自相矛盾嗎？為什麼花錢吸毒又要花錢來戒呢？你要麼就別玩，玩了又花錢戒毒。剛來醫院的頭十天，也急也憋屈，心想有這些錢還可以買來吸，幹嘛要找「罪」受？「圈兒里」的哥們兒也勸，戒毒比吸毒貴，你這是「想不通」！是么？我回頭想，覺得不一樣！

這些年吸毒花的錢，不下數百萬。我覺得自己算是個講究人，一百塊錢的「冰壺」（吸食冰毒的工具），都是用一次換一個，後來朋友推薦用三十塊錢一個的自製簡易冰壺，每次買都是到了小店門口，搖下車窗，按幾聲喇叭，人就把冰壺送來，都不用下車；每次吸也都從來不在家裡，一定是去賓館開好房間，光算這些，就不是個小數目。

自從上癮後，經常會一連幾個通宵都在賓館裡，一邊吸一邊玩牌，玩累了吸幾口接著繼續，就跟手機充電一樣，也會在網上賭博，一輸輸很多錢。正常人玩牌或者網路賭博，輸了錢會覺得今天可能手氣背，玩兩把就不玩了，但是溜過冰（吸毒人員用"冰壺"來吸食的方法叫做"溜冰"）之後，你好像不知道停下來，越輸越想打，贏了也想打。記得最瘋狂的一次，打牌四天四夜沒睡覺，最後理完牌抬頭一看天花板，什麼都是紫色的，頭非常暈，感覺天旋地轉，當時在一起的朋友嚇得要死，趕緊在隔壁開了房間讓我睡覺，然後在房間里，又把服務員嚇得要死，說她當時叫了經理過去，我口吐白沫，睡了兩天兩夜叫不醒，他們差點兒還撥了110，這些我自己完全不知道。因為是賓館的「常客」，每次去開房也都不用身份證，有時候公安來查房，會有服務員跟我「通風報信」，叫趕緊收拾東西藏起來或者離開。

吸毒熬夜多，一雙眼睛會「出賣」自己，所以這麼多年來我一直帶著眼鏡，即使晚上睡覺也不摘下。

我這人很少計較，買了東西一定要叫大家一起玩的，一個人沒意思。「朋友們」都說我為人豪爽，好交朋友，圈子裡甚至傳：「要吸毒，找雙子」。可這個說法漸漸地就不再讓我感覺榮耀，我尤其害怕它傳到我兒子、女兒的耳朵里，村子有小孩跟我出去的時候，其他人或家長會說是跟著我去吸毒的，那時候心頭會感到一陣羞恥。

先前，老一輩的人一聽玩毒會瞧不起，看你的眼光都帶著嫌棄，但自從01、02年以後，年輕人如果不沾這個東西，就感覺跟社會格格不入，他們會覺得你落伍了 ，跟不上時代，我見過太多（人吸冰毒）了，各行各業都是玩這個，尤其老家撫州、南昌那邊，有醫生玩，有公安玩，有老師玩...我第一次玩也是出於好奇，朋友叫嘗嘗新鮮，但是他們也說，「一日吸毒，終生戒毒」，可當時我心想，又不是海洛因，這東西能有那麼誇張？不到今時今日，我意識不到毒品的危害。

有段時間失去挺多的，業務，朋友，錢。

在老家我是做工程機械租賃的，好的時候，一個項目，幾個標單去做，對方都是提前把錢打到我卡里。也不是刻意忽悠人家，有時候貪玩連著熬夜，第二天人家四十多個車子等我過去調活，結果自己睡死過去了，別人打電話也不接，很多活慢慢也就沒有了。

有次出差到貴州辦事，那是玩（冰毒）之後去的，不敢乘高鐵和飛機，就坐了慢火車，睡了兩天兩夜很難受。到貴州後業務上的朋友說好開車過去接我，他來的路上，圈子裡的老羌（化名）給我打電話，說那個東西（毒品）怎麼那麼難拿？你把賣那個東西的誰的號碼給我，我找他拿點兒「貨」。當時我的心癮立馬就犯了，掛了電話，合同也不想簽了，膽子也大了，直接買了機票飛回家，找到他們一下子玩了幾天幾夜。

後來我意識到這個危害性和損失，賬目都是給家裡人負責，我只負責接業務，錢的事情也就不經手，不說生意擴大多少規模，但現有的財富能留住。因此朋友說我的心態比較好，吸毒這麼多年，從來沒有過激的行為，也沒有特別嚴重的致幻。老家有個人，同是做吊車生意，因為吸毒，七台吊車全部賣掉，最後妻子離家，把老媽逼到跳河，被稱作我們那兒「第一敗家將軍」。

相比那些因吸毒人不像人、鬼不像鬼的人，他們常說我就是「為毒品而生」，可我自己心裡明白，這些話是聽不得的。

（吸毒）十一年，這不是一點點時間，這前後反差有多少，自己有什麼變化，只有自己清楚，至少心態就變了。以前跟家人雖然交流少一點，但是從來不會急眼、有什麼過激， 玩過「冰」之後，聽不得別人在背後說我，尤其跟家人交流，說話從來不到三句就發脾氣，砸東西。一喜一悲，情緒波動無常。

經常會跟老婆因為一些事情吵架，我不能理解的是，她不相信我，我們的爭吵最後每每都能落到我吸毒這件事兒上。我很無奈，反問為什麼我說真話你就不相信我，非得我跟你編瞎話？可我老婆（和父母）他們認為，你玩這個東西玩上癮你還有理了？如果你不是因為這個東西以前騙人，那誰會不相信你？

玩這個東西（冰毒）身體底子會差，有時候老婆跟我講話我一直不理時，她會喜歡拿東西丟過來，丟到身上身體很痛，我也是習慣性的動作反手扔回去，結果搞得她身上動不動就青一塊紫一塊，說我家暴，最後我都不敢碰她。有一次講到最後我很生氣，直接把煙灰缸扔向窗子，結果碎玻璃渣子掉到了手臂上，劃破一根血管，血流得到處都是，縫了十幾針，老婆嚇得夠嗆，但還是問：是不是又上頭了、「溜」大了？ 因為知道自己情緒容易失控，為了避免爭吵甚至打鬥，我回家都盡量少說話。

家裡人，父母、老婆、妹妹，都知道我吸毒很久了，他們也一直勸我戒毒。其實對毒品的危害我是知道的，但始終沒勇氣和意願來戒，直到前段時間發現我老爸竟然也沾上了（毒品）。起初很驚愕，但玩這個時間久了，別人誰玩都心裡清楚，有一些表現像：比如說話喉嚨裡面有異物，老是吐痰，晚上不睡覺，煙癮變大等等，家裡也發現有吸毒工具藏在冰箱上，也經常看見他（父親）跟吸毒的人混在一起。一個家庭裡面出現一個這樣的人就已經是悲劇了，如果是一家兩父子都這樣，這個後果不敢想像！

我媽和妹妹老是讓我去說我爸，但是我自己都是這個樣子，哪有那個底氣說？而且就算說，也沒那麼理直氣壯。妹妹和老婆甚至提議讓我和我爸去強戒所，我曾在看守所被拘留十五天，覺得這不是個明智的選擇。被抓後，每個人都後悔得要死，心想後邊出去死活不能再吸，結果到裡面一看，整個號子里關著的都是吸毒犯，他們一起攀談、交流（吸的）經驗：「你怎麼進來的？」 「你玩什麼？」 「你玩冰毒啊，我玩海洛因。」 「這東西好不好搞？」 「咱們留個聯繫方式吧，出去後有需要聯繫...」 這個圈子無形當中一下子就放大了，幾乎所有人出來之後的當天就去吸。你哪怕從被關進去的當天直到出來的當天，整個十五天都在後悔、在懺悔，但一旦走出那個門，就會把之前所有的懺悔都忘到後腦勺去，身體的毒沒了，心裡的「鬼」（心癮）在作祟！我不是沒想過自願戒毒，但知道心癮重，始終沒那個勇氣。

後來我老婆又給我做工作，說妹妹也是一番良苦用心、為你好，你考慮下，咱們去醫院，一次戒個乾淨。我想想，決定過來，一來希望跟「醜惡」的過去做個了斷，一來想證明給我爸看，好有理由勸阻他。

來上海之前，十月中旬，我給賈院長打了電話，她跟我說了毒品的危害，毒品對一個家庭、對個人、對整個社會的危害，我也把我的想法告訴了賈院，她說你既然下定這個決心，那就過來吧。但是我有吸毒前科，怕不等到醫院，在路上就被關了，上海又是大城市，而且正值十九大召開，一路上查得會比較嚴，約定再等半個月，十九大過後再過去。賈院說也好，並說到時候我可以開車過來，醫院給我開個（自願戒毒）證明，如果過路站有檢查的，這個或許有用。

後來，十一月一號來上海當天途徑檢查站，的確遭遇了很驚險的一件事，差點兒被抓：當時妹妹開車，老婆坐副駕駛，我在後邊座位上睡覺。大概外地牌照隨機抽查到了，執勤警察看我狀態不對讓尿檢，我說沒尿，他們就讓喝水，喝了七杯水，還是死活沒尿。說怎麼會沒尿喝那麼多，我說反正就是尿不出來，於是他們就讓我蹲著，幾個人又對著我在那邊吹口哨，我自己知道這個尿不能尿，之前被抓過兩次，這回一旦尿檢有問題，那就是鐵證，極有可能要被強戒（公安機關強制戒毒，一般期限為兩年，出來後會有案底記錄）。

我很怕， 後來就把醫院開的證明（自願戒毒證明）給他們看，他們以醫院沒在公安系統中為由不予放行，後來賈院就給檢查站那邊首長打電話協調，告訴我情緒不要激動，配合公安做好筆錄，他們怎麼說就怎麼做，醫院會派人過去跟他們對接的。最後院里來人到金山分局把我接過來，當時派出所的人說，確實是自願過來戒毒的，這次想好好戒掉，吸毒對家庭、對社會危害都很大，好好改造，下次再被抓到就沒那麼好的事情了。

這個經歷在讓我心有餘悸的同時，也加強了我戒毒的意念，來到醫院前幾天我都很配合檢查和治療，身體感覺也慢慢恢復了不少，只是每天看見人進進出出，心裡很煩躁，晚上如果醒來就睡不著覺，一直望著天花板到天亮。第二天跟醫生說了，幫我開了點助睡眠的葯吃，睡眠漸漸也正常了。

到醫院這些天，我為自己的改變感到高興，現在生活變規律了，每天早上六點鐘肯定要起床，以前微信的計步器里，天天兩百步不到，因為開車子，現在午飯後和晚睡前，都會去健身房跑步機上跑半小時。之前剛來的時候，太著急要排毒、要恢復，腿部都拉傷了，最後找李醫生（上海華佑醫院臨床醫生李賽民）給我看，他說你這個勞損過度啊，怎麼搞的？我說最近在醫院運動啊，跑步機、病房-樓下天天跑，坐不住啊，他說運動也要適量的，慢慢來，就算想快些排毒，那也急不得，讓我趕緊去護士站貼點兒膏藥。

除了運動，我現在還特別能吃，每天吃五六頓，肚子天天搞得撐死了；小賣部的姑娘說我一天能去三十回，醫生也很急，說你少吃點兒。比起剛來醫院，我體重漲了將近二十斤，你不知道，我剛來的時候，兩側臉頰是凹進去的，精神狀態很不好，現在都正常了。還有，剛來的時候一個腿是腫的，賈院給我調了幾次葯，之後就消了腫。

心癮也降得差不多了，跟人聊起來心裡也不癢了，也不難受了，能控制住不去想了。要說以前吸毒真為什麼爽、暈啊飄啊的，並沒有，只是感覺吸的越來越時間長了，重複去做一件事情，已經成了習慣，每天只是為做這件事情而做這件事。

來醫院是不一樣，整個人感覺輕鬆多了，之前在家也嘗試干戒，但是都不成功。後來每天我都會找心理科的醫生交流，汪醫生、李醫生，他們很積極地幫我做心理疏導，還有其他醫生護士的鼓勵，而且這次老婆、孩子，家裡人齊上陣，讓我增強了不少信心。

這一路走來挺不容易的，中間其實還有個「小插曲」。住院第二十天的時候，我有過一次「過激行為」，當時我自己也說不清是心癮犯了想著出去還是怎麼，頭一日和賈院長和醫生交流，說感覺自己身體恢復差不多了，剛好生意上也有事情，想出院。賈院說，「這裡是醫院不是強戒所，你要出去，我們不能攔你，但是你現在處於適應期（完整戒毒要經過排毒期、適應期和康復期三個階段），心態、情緒各方面都還不太穩定，建議還是住滿療程。這樣吧，你先跟你妻子說，兩個人商量後都同意了，再給你辦出院手續。」後邊我跟老婆聊，她說什麼都不同意我出去，說要戒就戒個乾乾淨淨，我著急了，把手機也摔了，跟她大吵了一架，醫生護士知道了，還來勸了勸我們。我妹妹也打電話來，說你去了就安安心心待滿一個月，我自己想不明白，明明已經好了，多待兩天跟少待兩天有什麼區別？身體也都扛過來了，還能有什麼問題？

那天下午，我在房間里收拾好衣服，到護士站跟護士說要出院，趕緊給我辦出院手續，護士說不行，要跟醫生、院長溝通。我跟她們吵大鬧，說你們如果不讓走我就撞牆，結果護士叫來了兩個保安，他們把我架回房間綁到床上，任我大罵嘶吼，我老婆在旁邊哭，護士後邊來給我打鎮靜劑...最後，所有人都走了，竟沒一個人理我，我心裡憋屈，想哭，心想這不是找罪受么！說實話，我沒想那樣，只是嚇唬嚇唬他們。第二天也理解了醫務人員的行為，所以主動找醫生溝通，說我沒有想怎樣，沒想傷害誰，也沒想傷害我自己，吸毒-戒毒這一路不容易，現在好轉了，我自己還捨不得呢，希望不要把我當神經病一樣處理。

賈院長說，攤上你這個病人，我比二十個病人都感覺辛苦，天天吵、天天鬧騰要出院，要試著將自己心態調整好，不然醫院再怎麼努力也只能幫你到這個程度。我聽後覺得很抱歉。我的主治醫生唐醫生也跟我說，父母的高度和標準會影響到孩子，你有女兒吧，她以後的擇偶標準都會參考你的，你肯定希望她過得好，找的人也好，所以你要給他們一個好的榜樣。我聽後覺得很不好意思，想著是應該安心堅持下來。前天我女兒打電話給我，說爸爸你少抽點煙，我們補習老師說抽煙容易得肺癌，我很感動，她專門電話來說這個。

後來我又跟心理科醫生汪醫生聊，他說新型毒品的脫毒周期一般比較長，康復期也會比較久，尤其心癮方面，是有起伏性的，7天為一個周期，到達峰值-下降-平穩，然後第十四天，第二十一天，再上升-下降-平穩，它整體是呈倒U形曲線，而且一定會有一個下降的過程，不過這個因人而異，跟用量和個人體制等複雜的因素有關，周期為7+或7-， 而他們要做的，就是幫助戒毒者把心癮儘快往下降，使我們在醫院裡就度過完整康復曲線，如果是在外面，我們不懂得如何處理，很可能會再次復吸，導致之前的努力都功虧一簣。

我理解了，心態也平靜下來，後邊想孩子就叫我老媽帶了兒子過來一起陪我。他還小，不懂這個，看醫生每天給我吃藥，知道是在醫院，爸爸生病了。

治療到現在，我的感受就是一路走來不容易，不能辜負家人。之前五天、十天、十五天，拘留所被關了三次。最後十五天出來之後，不到一個月又被逮住了，當時多虧找人找得及時，不然肯定就被送強戒了。那以後天天感覺有點兒怕，走到哪裡都跟做賊似的，看到警車自己都有點兒心虛。高鐵也不敢坐、飛機也不敢坐，哪裡也不敢去，就跟過街老鼠一樣，但是現在戒成功也就光明正大不怕了，來醫院的第十天我尿檢已經沒問題了。

吸毒、戒毒圈子很重要。之前工作時間比較寬鬆，只要車子到工地去幹活了，自己也就沒什麼事了，有了過多時間鑽在這上面，圈子裡也都是這樣的人 ,一般工地上有事就去處理一下，沒事情基本上就是大家聚在賓館一起玩。這次回家我已經和老婆商量好，讓她24小時跟著我，先跟一個月，保證我不再跟以前的圈子聯繫，繼續平穩度過康復期。

另外醫生叮囑我出去要控制好情緒，有事和家人好好溝通，發現之前自己每次玩都跟心情有關係，一般是跟老婆吵了架之後都特別會去玩。老婆也要控制好情緒，她是個直性子，經常和我說不聽會急，特別上次「事件」後，她都很耐心勸我，說知道你很想戒掉這個，也知道很難，咱們要有信心慢慢來，堅持下去就是勝利。

知道我快出院，有個朋友問治療怎麼樣，有效果沒？我說有效果，來到這邊二十多天，漲了有二十斤，心癮也不重了，他說那他打算過來。然後我給了賈院長的電話、微信給他，結果說自己開車子往這邊趕，當天早上跟我說他到了，然後我跟賈院說了聲，賈院長說讓人去接他了。 後來賈院長又打電話給我，說你那個朋友出去接怎麼沒看見人？然後我再聯繫問他的時候，他說他在猶豫，一個人在車上待三個鐘頭，又自己回去了。我跟賈院長說覺得有些不好意思，這哥們兒不是忽悠人嘛？他問了，我就告訴他醫院裡的真實情況，讓他過來，誰知他又回去了。賈院長說，她諒解，這個只有他自己想明白，真心愿意並決定來戒，不然就算有醫院的協助和努力，最後也很難成功。

吸毒圈子裡的人可怪，常有很多奇思異想出來，來醫院戒毒前還要美美吸一頓，說是什麼告別儀式，從哪裡開始，就從哪裡結束，我來的前一個星期已經沒在吸了。他們也有問我，說你在醫院裡吃的什麼葯，帶點兒回來或者拍個照片，到時候有用的話我們也照著這個吃。我說，吃什麼葯我不知道，這個也不是重點，給你們葯也是多（余）的，你們今天想戒了吃一點兒葯，明天想玩了又吸一點（毒），那到頭來有什麼用呢？

以前也聽說過有戒毒成功的案例，現在覺得這個還是要靠人、靠自己，誰也幫不了你，你自己下定決心戒，要擺脫這個東西了，別人再在邊上輔助一下，那樣才能事半功倍。如果是因為環境，因為別人非把你關在那裡，你或許可以保持不吸，但後邊再回去了，回到那個圈子裡面，忍不住那也是白搭，浪費時間浪費錢。

我想，我自己回去，讓大家看到我的改變，這是最有力的說服，也是給他們最好的示範。

非常感謝醫生和護士，如果不是他們，不是醫院，我自己這次確實也走不出來，我老婆也說為我高興，很感激，我們找了人給醫院做面錦旗表示感謝。以後從這裡出去了，我也會經常跟院里聯繫，也讓家裡人跟賈院長、跟主治醫生回聊自己的情況，說自己戒毒的效果還有回去後的表現。今年過年前，想再來醫院一次，我自己一個人來，回來看看醫生。