45歲進入"生命高危期"，很多人都栽在了這幾種病上！

人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。此時如不注意自己的健康，冠心病、癌症、腦卒中等疾病便可能會出現。

45歲後正在遭遇這些危機

1、心臟疾病

心臟疾病在中老年男性中居多，特別是平日生活方式不好，常年抽煙或有高血壓、糖尿病疾病的中年男性，一般是冠心病高發人群。女性五十歲以後（絕經期後），同樣是高發人群。

2、肝臟疾病

中年人因為工作緣故，經常熬夜加班、抽煙喝酒，長期如此，往往會引發慢性酒精肝和脂肪肝。據統計，在40-50歲的男性人群中，脂肪肝病患比例達60%。如果出現食慾減退、飯後上腹飽脹、噁心、嘔吐或腹瀉等，或者伴有發熱、肝區疼痛等癥狀一定要及時就醫。

3、糖尿病

由於長期的生活不規律，壓力大，大量的抽煙酗酒等很容易導致血糖升高，由於血糖升高沒有明顯的癥狀，發現不及時就會轉變為糖尿病，中老年人一定要留心自己的身體變化。

4、胃病

很多的中老年人由於應酬長期的大量酗酒，飲食不規律極易引起胃病，此時一定要注意調整飲食養胃護胃。

5、免疫力下降

以前頭疼感冒，喝杯熱水、睡一覺就好。但是現在很多45歲到59歲的人會發現不吃藥不行了，更有甚者一生病就去打點滴，時間一長體內的抗體減少，更容易生病，免疫力也會進一步下降。

6、眼病

有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。許多眼病在中年期發病率增高，如老花眼、白內障、青光眼、視網膜脫離等，應儘早採取措施，避免或延緩眼病的發生。

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