原來自律的密碼竟然是這個？我今天才知道...

看著很多人都很著急的樣子。

看到知乎上關於「怎麼樣度過大學四年才能不虛度時光」、「一周成為大神」、「一個月學會數據分析」.....等等類似的問題層出不窮，而且關注的人更是屢屢不少。

就拿我自己做一個例子。

大概是高中的時候就關注了「百日行動」這個內容（不是打廣告，是真的喜歡這個活動），當時看到發起這個活動的作者寫的文章，滿血沸騰，讓人興奮不已，感覺自己找到了改變自己人生的方法。

但是從高中到現在，算起來應該有七八年了吧，我依然沒有活成我想像中的樣子，依然還是停留在當年看「百日行動」文章的激情中澎湃不已。

高中的時候，我可以找借口說：「每天都要學習，高考才是第一位的，沒有時間去發展其他的愛好」。

所以還沒進大學之前的那個暑假，就開始按捺不住一顆蠢蠢欲動的心，寫了一篇長長的「大學生活規劃」，從長時計划到階段計劃一直到短期計劃，都寫得很詳實。

看著這份特別「穩」的計劃，內心也是沉甸甸的滿足感，覺得自己要變成作者說的「大神」了。

但是直到今天，大學畢業四個月，我依然沒有養成任何一個值得自己驕傲的習慣，甚至沒有完成過一次「百日行動」。我記得堅持得最久的一次，大概是「每天記單詞10個」，連續堅持了六十多天最後放棄了。

其實對於習慣養成的方法，我看了很多很多的文章和書，可是我依舊只是停留在如何去養成習慣的理論上，大道理能說一堆，實踐效果卻是寥寥無幾。

你呢，也是這樣嗎？

是不是也跟我一樣，剛入大學的時候，幻想自己要抓緊一切空餘時間：每天堅持寫作、每天堅持記單詞、每天堅持跑步、每天堅持.....人生被規劃得特別美好和勵志。覺得自己馬上要跟別人不一樣了？

然而，到大學畢業的時候，一件事都沒有做？

而那些，哪怕從最開始想堅持做四五件事但到最後卻只堅持做了一件事的人，也成為了我們眼裡羨慕的「大神」？

為什麼會造成這樣的局面？

因為改變自己真的很難。

你一直都是每天七點鐘起床上班，現在為了抽出時間來學習，你開始了「每天六點鐘起床」的打卡活動。其實，你從最開始進行這項活動，你就應該有一個非常理性的看待：能堅持下去的幾率真的很小。

這是改變你多年的習慣、多年的作息的一場「革命」，遠遠不是你想像的「只是重新養成一個小小的習慣」。

所以當很多人看到「習慣養成」的文章時，內心激動，覺得自己一下子就可以安排好幾個習慣同時養成。理性一點：這場與自己本身習慣的革命真的沒那麼容易成功。

但是，我又想說自己的另一個例子。

高中的時候我完全懶得用「洗面奶、爽膚水、護膚品」，很難理解出個門得花那麼多時間化妝、選衣服、選鞋子，每套衣服要配一個專門的包包......balabala.....的女人。

當時感覺——做女人真煩。

但是一到大學，就莫名其妙變得一發不可收拾......此處你懂的。

為什麼我從一個那麼煩護理、搭配的女孩，瞬間輕輕鬆鬆變成了一個「真煩的女人」？

因為我是一個愛美的女人啊！從內而外，我的性別和我的虛榮心都早早決定了我一定會是一個愛上打扮的女人啊！

那你從內而外，你的虛榮心、你的慾望早早決定了你一定是一個什麼樣的人呢？

你可能會說：「我想成為一個自律的人啊！」......不不不，你肯定是想成為一個在某一方面特別優秀的人，所以自律只是你的一個工具和途徑，而不是目標。

很多人都把「」我想成為一個自律的人「當成了一個目標，所以導致什麼都需要耗盡心力，到最後卻都沒有成功。

那只是因為，從一開始你的目標就錯了。

你應該從你自身出發，找到一個你特別想擁有的一個特質，一個早早就被你的內心所決定要擁有的特質，然後用自律的方式去達成它。

找到它，然後制定計劃，按部就班地去現實化它。這才是你變成你想成為的那個人的關鍵點。

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