懷孕後開始出現眼袋，怎麼辦？

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　　有很多准媽媽在懷孕之後就出現了黑眼圈、眼紋、眼袋。感覺一下子各種眼部問題都冒出來了。這個要怎麼辦呢?

　　造成這種情況的原因大多是沒有休息好。熬夜、失眠、不合理飲食等都會加重眼部疲勞，造成眼部問題。

怎麼辦呢?

　　1、忌口。懷孕之後肯定要忌口的。不僅僅是為了寶寶，也是為了自己。忌刺激辛辣的食物，海鮮少吃，多吃蔬菜水果。這點不需要多說。

　　2、早晚按摩眼部。早上起來和晚上睡覺前

能夠對眼部位置一個眼部按摩(參考眼保健操)。按摩能夠加快眼部的血液循環，黑眼圈、眼袋的起因就是眼部疲勞後眼部血液順暢造成黑色素積壓形成的。多做眼部按摩能夠保持血液來回循環，大大降低眼圈眼袋的形成。

　　3、睡覺前不要過量飲水。喝水過多第二天會造成眼睛水腫。長期會形成眼袋。少量飲水就行。白天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

　　4、不要熬夜。熬夜是眼袋的因素之一。每天保證足夠的睡眠時間和睡眠質量。晚上早點休息，中午最好能夠睡個午覺。

　　5、可以使用天然的敷眼工具，比如新鮮的黃瓜片，也可以把剛喝過的茶葉收集起來，放到一個乾淨的紗布中做成茶袋，放到冰箱冷凍，然後再取出來敷在眼部。

　　6、卸妝要小心。眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。另外卸妝的時候一定要清洗乾淨化妝品殘留。

　　7、洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。