【皇家芭蕾課】第一節 芭蕾姿態

現實生活中每一個人,都希望自已擁有美好的體態、上佳的氣質。而芭蕾舞恰恰就是訓練這兩點最佳的手段。

皇家芭蕾在十月份開始推出了一系列的舞蹈訓練視頻,專門針對零基礎的初學者

巧的是龔Sir自己本身就是英皇體系內的老師,對於它們的訓練方式、目的、訓練結果都非常了解。

龔Sir就把每一個動作剪輯出來,單獨做成一期視頻,結合自己的經驗,力求最清楚的讓大家學有所成

下面我們來看第一集【芭蕾姿態】

https://www.zhihu.com/video/906885124900163584

其餘五節課通道:

第二節《芭蕾入門》

第三節《基礎把桿》

第四節《扶把組合》

第五節《中間組合》

第六節《舞動組合》

推薦閱讀:

你身邊有沒有人一看到就想起了林黛玉?
為什麼飽讀詩書的人會更有氣質?
想培養下氣質,20 歲開始學鋼琴有可能嗎?
有哪些技能可以短時間內提升個人形象氣質?
相由心生——氣場是一個人最真實的名片

TAG:舞蹈 | 健身 | 气质 |