專家早教丨輔導作業怕心梗，這些技巧越早知道越好

這條熱搜已經成了一個很扎心的話題，有的家長可能看見作業就一哆嗦……

別急別急，早教專家火速趕來支援！

我們今天說一下這條熱評。

許多父母關心孩子的專註力，擔心孩子在學習上不夠專心，父母親更關注的是為什麼會造成孩子專註力的不足呢？孩子的哪些行為是導致專註力不足的原因呢？

我們試著來一一剖析造成孩子專註力不足的原因，家長明了後更能知道孩子不專心不是他故意的，而是不得以，我們也會提出相對應的策略，家長可以試著去協助孩子，讓孩子更能專註，家長更加放心。

一、走神了

走神是許多父母、老師看到孩子不專心的行為表現，老師們也常要求父母要改善孩子走神的問題。但孩子為什麼會走神？如何改善呢？

所謂的走神就是孩子的心思意念不在現場，不曉得飄到哪去了！為何孩子的心思會飄走呢？

幾個問題：

1、所要理解的事物太難了，孩子聽不懂，既然聽不懂，我就去想我懂的事情、快樂的事情。

2、聲光刺激不夠，孩子對輕聲細語、變化不多的材料不感興趣。為何孩子會如此呢？回想看看，當孩子小時候哭鬧，你給了他手機或平板，讓他看視頻，因為視頻為了吸引人注意，在聲音、色彩變化上很大，孩子習慣這樣的刺激後，對於那些音調平緩、黑白書籍的刺激相較於視頻而言，顯然就提不起勁來，當然就容易走神了。

二、東張西望

孩子東張西望通常受到兩件事情的影響，一是視覺敏感，二是觸覺敏感。

1、視覺敏感：孩子對視覺本身較為敏感，因此，只要有些光影的變化，孩子就容易被吸引。

2、觸覺敏感：外顯的行為很像視覺敏感一樣，但孩子比較多呈現出緊張的樣態。為何孩子會緊張呢？因為他自己對他人或不熟悉的碰觸會有所防禦，因此，時刻提防這些刺激臨到自己身上所導致的不舒服。

三、坐不住

孩子為何會坐不住？主要的原因在於肌肉耐力不足。為何肌肉耐力不足，因為肌肉沒有力量，持續時間不長。為何孩子肌肉力量不夠？回想一下，孩子小時候是不是很少爬？已經會走路了，還是被主要照顧者抱著？擔心孩子跌倒、受傷、流汗而著涼、衣服穿太多導致動作不靈活？上課因為需要身體坐姿挺直，頸背和脖子有力量支撐頭部讓眼睛能直視老師，若孩子肌肉沒有力量，上課沒多久就感覺到累了，累了就趴在桌上，一不小心就睡著了。

主要照顧者的這些擔心看似愛孩子，實際上是害了孩子！！

孩子因為身體沒有承重(weight bearing)導致肌肉沒有力量，因為沒有承重，骨骼沒有承受到壓力而骨質/鈣質流失，肌肉沒力、鈣質流失一般家長會記得補鈣，卻忘記鈣質的吸收需要骨頭有壓力(承重)以及曬太陽讓維生素D協助鈣質的吸收。所以，許多人只知道幫孩子補鈣，卻忘記運動/動作才是讓鈣質吸收的重要因素。

知道了原因，就有對策了。

1、太難？

若因孩子所學的事物太難，我們先降低難度看看，孩子是否能吸收理解，先讓孩子將基礎打穩，讓學習成為樂趣。

2、走神！

這說明父母若要避免孩子日後因聲光刺激不夠而走神的話，現在就要少讓孩子接受聲光刺激的視頻。親愛的父母親是否要思考，家中的電視要關掉、手機平板不要給孩子或限制孩子使用的時間。

3、視覺敏感！

請先給孩子簡單、色彩變化不大的刺激，讓孩子習慣後，再慢慢增加線條、形狀的複雜、色彩的豐富，讓孩子慢慢習慣，就不會對視覺過度敏銳而不專心。

4、觸覺防禦！

平常幫孩子多按摩、用沐浴巾/球刷洗孩子的身體，刷洗時由上而下同一方向，讓孩子習慣觸覺刺激不至於過度敏感、過度防禦。

5、坐不住！

讓孩子靠自己的能力行走，將走路的時間和距離拉長，同時訓練孩子的肌肉力量與肌肉耐力，假日多去郊外或大自然走走，與自然互動，聆聽大自然的聲音，享受陽光灑在身上的感覺，走出都市叢林，倘佯在大自然的懷抱里。

您的孩子不專心嗎？請先觀察是否有上述的現象，若有，可依照建議執行，相信孩子的專註能力立馬改善，不信？試看看就知道了喔！

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