【學心理，救自己】系列之序言 | 如何通過心理學拯救自己

作為從業十幾年的心理學講師，我培訓過的學員應該超過了六位數。在這些學員中，既有對心理學有誤解的人：

「老師，我也喜歡心理學」

「為啥喜歡？」

「我想知道別人是咋想的」

「……」

也有意識到自己有問題，渴望能用心理學拯救自己的人。在這類人中，有的是去書店買了一堆心理學書籍，看了半天卻看不明白；還有人去上各種工作坊、能量班，幾年下來，錢花了不少，但根本沒什麼長進，特別的沮喪，覺得心理學也不過如此。

那麼，心理學真的可以幫助我們自我救贖嗎？答案是肯定的。

我們都認同人的行為是由心理決定，如果把一個人比做大樹的話，樹的枝葉是行為，那麼樹根就是心理。當一棵樹枝葉泛黃的時候，我們一般會採取什麼手法呢？用剪刀它剪掉，我們希望它再冒出來的枝葉是綠色的，結果呢？你會發現它們仍然是黃色的！原因在哪裡？樹根出了問題。

所以如果你一路以來過得都不好，請相信那不是命運對你不公平，而是你的心理結構出了問題。

跟調理好樹根樹葉才能變綠一個道理，如果從現在開始調整我們的心理結構，導致我們以往四處碰壁的行為就會得到糾正。行為疊加即命運，改變行為就可以改變命運，最終實現自我救贖。

常有學員在課後找到我：老師，上了你的課我覺得很受益，通俗、易懂。如果我們以後還想繼續學習，到哪裡才能上到這樣的課呢？我當時承諾過，以後有機會引領大家在線上學習。

很高興，現在可以對大家兌現承諾了（呲牙）。

從本周起，以後的每個周三，李茜老師會在這裡跟大家嘮嗑：嘮點心理學都有哪些實用的工具，如何用這些工具調整自己，如何用這些工具理解他人。

持續地跟我們走下去，你一定會看到自己的成長。

沒有什麼事情比看到自己成長更快樂！

這個世界曾對我溫柔相待，我願待這個世界以溫柔！

下期預告：【學心理，救自己】系列之解讀「人生腳本」

李茜老師微信公眾號：茜奶奶嘮心理

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2017/11/01 第二期《親愛的，別再擔心抑鬱症會不會複發、會不會遺傳》(獨家預告）

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