青少年情商訓練（二十七）

青少年情商訓練（二十七）

作者 / 張榮豪老師

了解嫉妒、遠離嫉妒

大家應該都知道這個道理，每個人都是獨特的，都有自己的優點和缺點。每個人也都是值得讚美的。如果我們只看到別人的優點，只看到自己的缺點，那麼我們勢必會對別人感到羨慕甚至嫉妒。但是如果我們也能同時多看看自己的優點，那麼我們就能看到自己的長處，減少或者消除對別人的嫉妒，生活很美好，需要我們自己去發現，去改變。而且在面對別人比你好，比你優異的時候，請大家一定要牢牢記住，不要嫉妒別人。

人生在世，一定要有一顆平靜和睦的心，絕對不可心懷嫉妒。俗話說：「己欲立而立人，己欲達而達人。」別人有所成就，我們不要心存嫉妒，應該要平靜的看待別人所取得的成功，這就是擁有幸福人生的秘訣。

在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故的喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近於疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，願意接近我們的人，我們才會去接近他；而對於疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對於交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關係的主動地位，真誠的和別人相處，不猜忌、不嫌棄、不妒忌，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

我們遇到懷疑的事，不宜過早下結論，要客觀、理智的去分析，才能夠了解真相。尤其在生氣的時候，不能像故事中的哥哥，不冷靜的思考分析，反被嫉妒心沖昏了頭腦而傷了和氣。如果別人的嫉妒能把你打倒，這說明你雖然可能是優秀的，卻不是最優秀的，在意志上更算不上優秀。

大家都知道每個人都有自己的優缺點，有時候，這些優缺點都是不值一提的。但是有時候我們就會莫名其妙因為自己比別人差的地方而難受，甚至自卑，甚至嫉妒他人。有的時候，這些情緒再說難免。但是在我們產生這種情緒的時候，我們完全可以儘快消除它。秘訣就是：想想他沒有的，但我卻有的。

拜倫說過：「愛我的，我抱以嘆息；恨我的，我置之一笑。」他的這一笑，真實洒脫極了，有味極了。對嫉妒者的中傷，最妙的回答是——心靈安詳的微笑。大家可能會有這樣的感覺，就是挑別人毛病很容易，但是真誠的找到別人的優點卻很難。有的時候，挑別人的毛病還夾雜著對別人的不滿和嫉妒。其實即使得不到別人的讚揚，我們也是有很對優點的，完全沒有必要去嫉妒他人。如果我們既不嫉妒他人，又真心發現別人的優點，去讚揚他人，我們一定會有一個很好的人際關係。

預告：下一次將為大家分享關於自知之明、相信自己的要點。歡迎及時關注——青少年情商訓練（二十八）。

（因為學院工作繁忙，現更新改為每周一、三、五！給各位造成的不便請見諒！）

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作者介紹

張榮豪老師：中國學習能力研究院金牌顧問，專註於親子關係調解，全國家庭教育先進個人，參與並輔助與注意力，記憶力學習能力等青少年素質課程的開辦教學，為上萬的學生家長解決親子，家庭素質教育的難題。

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