母乳餵養丨吸奶器只吸出這麼點奶，真的是我奶少嗎？

想必新媽媽們開始哺乳的路上一定聽到過很多奶不夠的傳言，總結來說大致有以下幾個：

1.你奶少吧，我看都不漲

2.寶寶怎麼老是要吃，是不是你奶少？

3.寶寶怎麼長不胖？你奶少嗎？

4.恕我直言，你胸小……奶肯定少……

5.吸奶器吸的不夠啊，你奶少吧？

今天我們主要來聊聊第五點：

吸奶器吸出來的量少=奶少？

有很多媽媽在對自己的奶量沒有信心，擔心寶寶是不是沒吃飽的時候，常常用吸奶器吸出來瓶喂看看自己的奶量到底有多少。

或者，因為客觀狀況不能親喂，要用到吸奶器，可是看看吸奶器的奶量又開始焦慮了。

但是，這結果會是準確的嗎？我們會非常嚴肅認真的告訴媽媽：NO

吸奶器吸出來的乳汁≠寶寶親喂吃到的乳汁

寶寶可愛的溫柔的小嘴往媽媽neinei上大口一含，咕咚咕咚一吸一吞咽，可以把媽媽乳房裡絕大部分的乳汁都妥妥的移出來吃進肚子里。

而吸奶器呢，它只吸乳房裡相對好吸一些的乳腺管里的乳汁，如果使用方法不當，甚至不及寶寶吃到的乳汁的五分之一！

吸奶器切忌一味大力

吸奶器最好選擇溫柔型的，切忌一味使用大吸力的吸奶器，才能避免對乳腺管造成不可逆的損傷。總結起來，就是吸奶器的設計很重要，並不是力度越大越好，也是要儘可能模仿寶寶吮吸乳頭時的力道。當然，不管吸奶器如何設計，和寶寶動用到整個臉部肌肉吮吸的方式總是有差距的，但吸奶器還是要選擇溫和高效的吸奶器為宜。

吸奶器喇叭罩尺寸是否合適媽媽的乳頭乳暈

每個媽媽的乳頭以及乳暈尺寸都有很大的區別，對喇叭罩的感受也是完全不同，所以媽媽們在選擇喇叭罩時，最後能夠根據自己的實際尺寸以及對喇叭罩的感受來挑選適合自己的尺寸。否則吸出來的乳汁依然是寥寥無幾啦。

吸奶器的使用方法

使用方法同樣也是牽制吸出來的奶量的決定因素之一。有的媽媽在使用時一味的調大檔位，掐住大腿咬緊牙關忍住乳房非人的疼痛，希望能夠吸出奶來，在此，我要很遺憾的告訴媽媽，你的苦白挨了...

正確的吸奶器使用方法是先用小吸力高頻率刺激出奶陣，奶陣來時再切換為可承受範圍內的合適吸力已經低頻率。這樣吸起奶來才能事半功倍。

比如呢，先找個舒服的姿勢，全身心放鬆，最好能聽個或者看個有趣的節目~

然後用手輕輕揉搓或是點按乳頭刺激奶陣，也可以選擇用吸奶器小吸力高頻率來刺激出奶陣。

奶陣來時媽媽可能會開始漏奶，也有媽媽覺得乳房酥酥麻麻，也有覺得突然一陣緊繃的感覺，這時候就可以將吸奶器模式調整為低頻率和可承受範圍的合適吸力。（還有的媽媽奶陣沒有任何感覺，但是此時如果用刺激奶陣的模式也會有看到明顯有乳汁被吸出。）

但是，即便媽媽在使用吸奶器時已經是教科書般正確使用了，吸出來的奶量依然不能夠代表寶寶吃進肚子里的奶量哦~

此處劃重點……正確的評估寶寶的攝入，可以觀察純母乳沒有額外喂水的寶寶每天的尿量是否有6-8泡，小便顏色是否呈淡黃色，大便性狀顏色是否正常。並且從長期來說，觀察寶寶生長曲線是否穩定上升。