有效靠譜的祛痘方法

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從15歲到40歲，應該說大部分人都有過長痘的經歷，其中至少有三分之一的人正在經歷著輕度、中度或重度長痘。

輕度長痘就是皮膚不定期冒出幾顆痘，主要因素有熬夜、吃辣椒、抽煙、吃熱氣辛辣類食物、月經來臨激素分泌失衡，除去月經因素，其他因素引起的痘痘，大部分會出現紅腫痛的特點，提示身體有火氣。中度長痘表現於面部有三分之一至二分之一的肌膚經常性長痘，長痘的層面比較淺，肌膚屬於混合型偏油性肌膚，局部毛孔粗大，黑頭、粉刺，閉口較多，沒長痘的地方膚質細膩，能隱約看出不錯的肌膚底子。重度長痘表現全臉長年爆膿皰型、結節型的痘，肌膚損傷層面深，一般都深植基底層以下。前兩類祛痘翻盤機會大，後者難度高，需要360度內調外養組合姿勢持久戰。

一般人長痘有兩大處理姿勢：

1、不管不顧，任其自生自滅。自然而然的結果，少數是真正的自生自滅，時間一過不留痕迹；多數是摳破擠出，然後任其生長，狀況好一點的留淺色痘印、肌膚局部色素加深，狀況差一點留痘坑痘疤，令人絕望的是痘坑痘疤外加深色橘皮肌膚。

2、積極嘗試各種方法戰痘，美容院清痘、精油祛痘、醫美祛痘，中藥祛痘，各顯神通。當然裡面的坑也是五花八門，精油沒用對，一不小心把皮膚灼傷了，醫美祛痘看似完美，痘痘沒了，敏感來了，清風一吹，陽光一曬，臉紅髮燙，用什麼都過敏。中藥祛痘有效沒效全靠運氣。

那麼針對不同程度的痘痘，有什麼方便、快捷、不麻煩、不花錢、不費事的方法可以解決呢？天天上知乎，找度娘，你要尋找的就是這樣的方式嗎？答案當然是沒有的，但是相對簡單費用低省事的方法還是有的。

不經常長痘的肌膚，偶爾冒出一兩顆痘痘，準備一支蘆薈鮮汁凝膠，加一瓶用基礎油稀釋到30-50%的穗花薰衣草精油、茶樹精油、玫瑰草精油復配的復方精油，每次取1-3滴精油塗抹痘痘，之後再塗抹上一層蘆薈凝膠，一天2-3次，紅腫痛的痘痘會逐漸消腫去痛，或者被催熟出黃頭，這時可以用消毒過的清痘針處理完黃頭，再抹上精油，待創口癒合後再塗抹凝膠修護，避免留下痘印。費用300元以內可以用3個月至半年，效果好不留痕。

中度長痘的肌膚重點要調理油性與混合性膚質，平衡局部毛孔過旺的油脂分泌，用薰衣草純露、茶樹純露、迷迭香純露調配復方純露做日常爽膚水使用，能幫助皮膚平衡過旺油脂，並充分補水，還能幫助淡化痘印，減少黑頭粉刺，紅腫的痘痘可以用復方精油點塗，費用一般在300-500元。

在這裡跟大家分享一個案例，有個90後的小姐姐，性格比較急，皮膚偏油性，臉上痘痘跟她的脾氣一樣，時不時會爆出來，用精油與純露對付痘痘，皮膚已經改善了不少，雖然痘痘還不時爆出來，但消下去的痘痘都有逐漸恢復，只是皮膚有點粗糙。有一次經不住祛痘中心的美容師的軟磨硬泡，花了2千多衝動做了光子嫩膚，痘印痘痘都用激光打磨掉了，皮膚確實翻天覆地煥然一新，可是好景不長，沒多久她發現自己的皮膚開始發紅，異常敏感，風吹日晒就會幹燥、發癢，皮膚角質層薄，鎖水保濕能力特別弱，現在日常的潔面、常規的水乳霜都不能用，跟我吐槽此事已經後悔莫及。

重度長痘的肌膚僅靠外部塗抹是無法產生根本性改善效果，這種狀況需要結合身體診斷，內部對症調養，加上中醫手段，按療程調理，需要個案有極大的耐心與毅力配合。這一類個案暫時還沒有接觸過。