心理說：愛情中，你再好再努力，也敵不過一個渣人

很多雞湯都在教導我們：戀愛時、婚姻中，要努力，要變得更好，提高自己，完善自己，這樣才能擁有美好又長久的愛情和婚姻。

這些道理都是對的，我們確實要努力提升自己，讓自己更優秀。

但是努力應該為了自己，而不是為了配得上誰，為了長久擁有誰。

因為現實是：哪怕你再好再努力，如果未遇良人，而是遇到渣人，那都白搭。

我們努力讓自己變得更好的理由就是：我們有能力分辨這種人，有可選擇的權利，要是不幸遇到了，也有說「不」的能力。

心理故事

藍靈是一個有才有財還有貌的女人，這樣一個優質女當然有眾多追求者。

但藍靈沒有在追求者中挑對象，而是選了自己主動追求的李海做老公。

李海也是相貌堂堂的優質男，在外人看來這就是金童玉女的組合。

按理說這天造地設的一雙應該能走到最後，可事實並非如此。

婚後藍靈心甘情願的為李海洗手作羹湯，還無微不至的照料他的飲食起居，作為一個太太，她無疑是做得很好的。

她也知道經濟基礎決定上層建築的道理，所以她婚後還很努力的經營自己的工作室，做到了經濟獨立。

哪怕她如此用心的經營婚姻，可李海還是出軌了。

李海給她的解釋是：缺少新鮮感，工作上的事藍靈沒法幫她分擔，藍靈太優秀了給他壓力。

藍靈無法接受背叛，所以很果斷的離婚了，她困惑的是：是自己做得不夠好？為何那麼努力還是留不住他的心？明明是他的錯，他為什麼還能理直氣壯的給出那麼多理由？

心理解析

我們可以結合心理學，對這些現象做出解析。

心理解析一：自我防禦機制。

心理學上，自我防禦機制指人們在面對挫折和焦慮時啟動的自我保護機制，它主要通過對現實的歪曲來維持心理平衡。

那些渣人，哪怕是TA們自己做錯了，TA們也能找出無數的理由為自己辯護，還說得理直氣壯的，這其實是一種心理上的自我保護，比起接受良心的拷問，把責任推到別人身上肯定要好受得多。

心理解析二：邊際效應。

在心理學上，邊際效應是指其他投入固定不變時，連續地增加某一種投入，所新增的產出或收益反而會逐漸減少。

隨著時間的推移，做同樣的事，說類似的話，去相同的地方，重複的次數越多，我們的感覺就越淡漠，這就是戀愛或婚姻中新鮮感會消褪的原因。

但是新鮮感的減少不該成為背叛的理由，因為哪怕再換一個人，新鮮感最終還是會褪去，總不能一輩子都不停的換人吧，所以這只不過是渣人不願花心思去維繫愛情關係、不願承擔責任的借口而已。

心理錦囊

對待這些渣人，我們可以怎麼做？

心理錦囊一：擦亮眼睛。

在你和一個人戀愛、結婚前，一定要擦亮你的眼睛，分辨這個人的人品是否可靠。

分辨能力很重要，這意味著你有更大可能性挑選到對的人。

缺乏分辨能力，就很容易被人哄騙，被人欺瞞，被偽裝迷惑，可能遇到一個渣人還歡歡喜喜的。

怎麼分辨一個人渣不渣？

不要去單單聽TA說什麼，要去看TA做了什麼？

遇到問題有沒有想辦法去解決，遇到責任願不願意去承擔，有沒有獨立自主的能力，會不會兩面三刀、朝秦暮楚，是不是風吹就倒的牆頭草？

這些都是把一個良人和一個渣人區分開的特質。

心理錦囊二：擁有說「不」的能力。

為什麼要努力提升自己？

因為你自己越強，說「不」的能力越大。

有些人，花著你的錢，住著你的房，用著你的東西，享受著你提供的舒適生活，還嫌你天天在外面打拚掙錢沒時間陪她，給你戴綠帽子。

有些人，吃著你做的飯，穿著你洗的衣服，享受著你打掃出來的整潔，溜著你帶的娃，討好著你照顧的公婆，還嫌你是黃臉婆，嫌你不梳妝打扮，嫌你跟不上社會的節奏，嫌你不出去掙錢，還給你找小三。

「拿起劍我就無法擁抱你，放下劍我就無法保護你」，這世界就是那麼殘酷。

然而TA卻因為這些無可奈何之事背叛你，拋棄你。

只能說，有時真的不是你不夠好，只是那個人太渣，根本就沒良心，這才是真相。

可面對如此赤裸的真相，如果你沒有實力，你連說「不」的能力都沒有，這才是更殘酷的事。

心理錦囊三：做出選擇。

看人總有看走眼的時候，萬一看走眼了怎麼辦？

做選擇唄！

選擇繼續過下去，那就好好調教，讓TA把該改的毛病都改了，至少調教成自己看得順眼的樣子，讓TA給你繼續下去的理由，如果不願意改或改不好，那就byebye唄！

選擇放手離開，也不失為敢愛敢恨的性情中人，瀟洒自在。

心理結語

總角之宴，言笑晏晏。

信誓旦旦，不思其反。

反是不思，亦已焉哉。

我是明月，每天堅持做原創，可愛勤勞的心理諮詢師一枚，既然有緣相遇，關注我可好？

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