視頻Live分享:六大肩頸問題的快速解決辦法.

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很榮幸收到知乎的邀請，為大家開一場視頻版的live，沒錯就是大家所熟知的直播。

我上一次視頻直播是在5月份，據知乎工作人員說還是知乎視頻Live的第一人喲，當時的主題是：如何更有效地拉伸身體？如果你需要，你也可以看一下，絕對會讓你有新的收穫。

報名鏈接：如何更有效地拉伸身體？

這次我將分享的主題是肩頸問題的自我解決辦法。

隨著現代人不良的生活和工作習慣，加上頭前伸、含胸弓背錯誤的姿勢動作，肩頸問題已經是一個非常普遍的問題。其實大部分人早已經出現了肩頸的問題，或輕或重，比如後背發僵發緊、肩頸不適疼痛、頭暈、手麻、含胸駝背、頸椎曲度變直等問題，但一直得過且過或者求助無門。

這場 Live 就是幫你手把手解決這些問題，讓你在工作休息之餘，跟著視頻做做簡單的運動和調整。

適合人群：

廣大長期用電腦學習和工作的學生和職場人士。

本次 Live 主要包括以下內容：

一、 20:00 —— 20:05 簡單介紹大家肩頸問題的現狀和原因。

二、 20:05 —— 20:15 後背發僵、發緊的解決技巧。

三、 20:15 —— 20:25 肩頸不適、疼痛的解決技巧。

四、 20:25 —— 20:35 頭暈的解決技巧。

五、 20:35 —— 20:45 手臂發麻的解決技巧。

六、 20:35 —— 20:45 頸椎曲度變直的解決技巧。

七、 20:45 —— 20:55 頸後大包的解決技巧

八、 20:55 —— 21:05 含胸駝背的解決技巧。

九、 21:05 —— 20:15 現場答疑

因為是通過視頻，解決辦法會很實用、具體，方便各位學習；再加上是實時，大家有什麼問題也可以及時提問解決。

時間：2016-9-6（星期三） 20:00. 可永久重複觀看。

報名鏈接：

六大肩頸問題的自我快速解決辦法

多謝你可以捧場，我也希望能夠很好地幫到你，學有所獲。