談一談「備孕二胎你該如何做」？

　　說到備孕二胎，有些女性嘴角露出一絲輕蔑的笑，六斤二兩的一胎都生了，不就再懷一次嗎，怕啥。有人歡喜有人憂，也有些女性心裡苦不堪言，不想生，公公婆婆非得再生一個。

備孕二胎，你真的知道怎麼做嗎?

　　隨著人年齡的增長，身體結構和體質發生變化，備孕二胎，還真不是鬧著玩的。下面跟大家說說備孕二胎的四大秘籍，走過路過可千萬別錯過咯。

　　1、備孕前最好去醫院做一下詳細的孕前檢查，包括白帶常規、優生五項、男女精卵檢查、基因染色體檢查等，排除一切可導致寶寶畸形的內部因素。

　　2、備孕期間如果生病不要自己濫用藥物，在服用藥物前一定要確認自己是否懷孕，如果確定懷孕需要諮詢醫生病情和用藥安全，謹遵醫囑。

　　3、備孕期間戒煙戒酒，少吃辛辣和刺激性食物，遠離輻射、有毒、有害物質。平時保持心情舒暢，加強體育鍛煉提高身體備孕素質和抵抗力;

　　4、葉酸的補充。建議從孕前三個月開始並一直持續整個孕期，每天400微克葉酸可以有效降低寶寶畸形。

　　另外，在第一胎懷孕的時候，是否有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產、先兆流產、妊娠高血壓等，如果在第一胎有這些問題，那麼懷第二胎需要更加慎重。

　　備孕不是鬧著玩的，為了提高國家花朵的質量，做到優生優育，在備孕二胎前這些前提工作可不能少哦。