Arthro-7 與關節炎：產品及原料詳評（2017年更新）

Arthro-7是一種抗關節炎症保健品，從上市以來一直火熱至今。除了原版膠囊以外，Arthro-7還有運動版及塗抹乳劑。Joe Cannon寫這篇評論的主要原因，是因為Arthro-7含有一種其他保健品中不常見的配料：鯨蠟異丙酯。雖然鯨蠟異丙酯對關節的保護功效早就有所研究，但它真正加入保健品中也是最近幾年的事，而且和別的明星配方如硫酸軟骨素、葡萄糖胺、透明質酸、膠原蛋白相比，鯨蠟異丙酯的名氣並不大。Arthro-7在其專利配方里添加有鯨蠟異丙酯，或許是它能在競爭激烈的保健品市場屹立不倒的秘訣之一。除此之外，關於膠原蛋白的功效也是眾說紛紜，它的確在人體內有所功效，但作為大分子蛋白質，膠原蛋白無法被人體直接吸收，並且在小腸分解為氨基酸後也不會有相應作用。因此膠原蛋白的完整性和吸收性就成了不可兼得的矛盾體。不過這些都是後話，讓我們來看看Joe Cannon是如何評價Arthro-7這個抗關節炎症保健品的吧。

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Joe Cannon，來自 supplement-geek.com

Arthro-7 And Arthritis: Detailed Review Of Ingredients (UPDATED 2017) | Supplement-Geek.com

Arthro-7是一個宣傳具有「最少7天就可以」「減輕關節負擔」、「增強關節運動性」功能的保健品，這幾個關鍵詞非常吸引人。事實上，這個產品含有一個別的關節炎類保健品里不常見的原料，所以我打算寫這篇研究評論。那麼，讓我們來看看關於Arthro-7的產品及其原料的相關研究，然後再判斷它是否適合您吧。

關於Arthro-7的研究

我的確找到一些關於Arthro-7的關節炎健康研究報告。以下是它們的簡介。

《Arthro-7緩解骨關節炎症導致的輕度至中度關節痛的作用》。這篇文章發表於2013年的《營養及膳食保健品》期刊。這篇研究在中國進行，有64位志願者（31位男性，33位女性）參與，他們的年齡都在50歲以上，並且都診斷患有骨關節炎症。這些患者被隨機分配服用Arthro-7或安慰劑。

安慰劑是玉米粉壓制的。有24位在Arthro-7組，42位在安慰劑組。在實驗前後志願者需要填寫幾次調查問卷以衡量癥狀改善水平。這個實驗持續了12周。

「Arthro-7組的志願者在前四周每次服用4粒膠囊，之後回歸到每日2粒。」

結論。和安慰劑組相比，Arthro-7組報告了關節炎癥狀多方面的明顯改善。

安慰劑片和Arthro-7都來自Robinson Pharma 企業，這個企業也是Arthro-7的製造商。文章提到該企業沒有參與到樣本採集或結論處理中。這是個好事兒。

在這個研究中還提到有三位研究者「目前或曾就職於DRM集團，它也是該項目的投資方」。DRM集團是一個位於加州的銷售企業，專註於健康及保健公司，企業網址是DRM RESOURCES。

有趣的是，通過whois.com網站顯示，DRM集團網站的註冊人Tuong Nguyen同樣也是US Doctors Clinical網站及Robinson Pharma網站的註冊人。

這讓我感覺Robinson Pharma公司事實上資助了這個研究。雖然我認為企業資助一個對他們產品的研究項目並沒有什麼問題，但是為什麼他們不大大方方的說出來呢？

在此之前，一個2008年的調查研究同樣指出Arthro-7可能有助於緩解關節炎癥狀。和上面一樣，這個研究同樣是在中國進行的。在這個研究里，他們測試的是「AR7 關節複合物」，這個東西同樣也是Arthro-7的重要原料。我將會在下文重新介紹這個AR7 關節複合物。

有100位患有關節炎的志願者參與到這次研究（89位完成全部實驗），並被隨機分配到安慰劑組或AR7組，實驗持續4個月。和安慰劑組相比，服用AR7 關節複合物的志願者感到疼痛有所緩解，生活質量有所改善。不過X光檢查結果顯示兩組關節結構都沒有變化。

以上就是我能找到的對產品本身的研究報告。

他們的公司名叫「US Doctors Clinical」 （』美國臨床醫生』公司），諷刺的是他們做的兩個臨床實驗都是在中國進行的。

Arthro-7的原料

通過官網，我了解到每2粒Arthro-7膠囊含有以下物質：

除此之外，Arthro-7還含有其他輔料，如：

• 明膠（已被羥丙甲纖維素代替）
• 二氧化硅
• 硬脂酸鎂
• 二氧化鈦

關於羥丙甲纖維素（簡稱HPMC），它已被用於代替產品中的明膠成分。我猜測HPMC用於製備Arthro-7膠囊的囊層。如果各位對這個新型添加物感興趣，可以參考HPMC的維基百科。

這些輔料看上去沒有在Arthro-7功效中發揮什麼作用。那麼我們接下來看看各個主要原料在關節炎研究中的發現吧。

維生素C

維生素C（又名抗壞血酸）在體內有很多作用，比如參與合成膠原蛋白。在骨關節炎患者的關節處會出現膠原蛋白含量下降及結構損傷的現象。服用兩粒Arthro-7膠囊就可以攝入140 mg維生素C。

關於維生素C對關節炎症的作用，有一篇2003年的研究認為服用1000 mg維生素可以幫助患者緩解關節炎疼痛。

AR7 關節複合物

Arthro-7的主要成分是一個叫做「AR7 關節複合物」的專利原料配方。正如上文配料表所說，這個複合物由以下物質構成：

• 膠原蛋白
• 鯨蠟異丙酯（CMO）
• 脂肪酶 30
• 二甲基碸
• 薑黃粉
• 菠蘿蛋白酶

我們不知道各個原料在Arthro-7中的含量，只知道這個專利複合物每2粒添加了1170 mg（稍多於1克）。不過根據配料表的書寫規範，我們可以假設位於配料表最上層的物質的含量最高，最下層的物質的含量最低。

那麼我們來一個一個原料地找找看關於它們的關節炎研究報告吧。

膠原蛋白

通過配料表，我們可以發現Arthro-7所含的膠原蛋白來自於雞肉。膠原蛋白是軟骨組織及其他關節連接組織的重要組成物質。在骨關節炎患者（這是最具代表性的關節炎症）的關節間，軟骨組織受到較為嚴重的磨損。所以表面上看來，本著「吃啥補啥」的原理，服用膠原蛋白似乎可以提高關節軟骨的膠原蛋白含量，聽上去挺靠譜。

而且也的確有一些研究認為服用膠原蛋白可以幫助緩解關節炎癥狀。

在2012年的一項研究中，有80位患有臀部、膝蓋骨關節炎的志願者參與並隨機分組，每日服用安慰劑或2克水解膠原蛋白（提取自雞肉），持續70天。

「水解膠原蛋白意味著膠原蛋白被分解為獨立的氨基酸，從而促進它在人體內的吸收。」

一個月後發現，和安慰劑組相比，水解膠原蛋白組的志願者的關節疼痛狀況得到改善。在這個實驗中，人們每日服用2克的膠原蛋白。他們使用的膠原蛋白產品是Biocell牌膠原蛋白。

雖然這個研究看上去很有前途，但並不是所有研究都認為膠原蛋白有用。

在Arthro-7的產品標籤上還寫著「2型膠原蛋白所佔比例不高」。各位如果對2型膠原蛋白感興趣，可以看看我之前寫的關於Frog Fuel保健品的評論。

（譯者註：膠原蛋白在體內的功能毋庸置疑，但是有關「服用、塗抹膠原蛋白是否可以帶來相應效果」的爭論從未停止。大部分研究認為直接服用、塗抹全分子膠原蛋白無法被人體吸收利用，從而無法以此補充體內膠原蛋白含量；相當多的研究者認為膠原蛋白水解後產生的小分子多肽可以被人體有效吸收，但這些「膠原蛋白」碎片是否仍具有膠原蛋白功效仍值得商榷。目前大多研究報告認為水解膠原蛋白確實具有相應功效）

鯨蠟異丙酯（CMO）

我之所以專門寫Arthro-7的評論，就是因為這個配料。這是個很有意思的東西，但我從來沒在別的保健品里看到它。這是一種可能具有潤滑關節作用的脂肪酸。

在2002年的一篇研究報告中，有64位膝關節炎症患者參與並隨機分組，每日服用植物油（作為安慰劑組）或350 mg鯨蠟異丙酯，持續68天。和安慰劑組相比，服用CMO的患者感覺膝蓋彎曲程度得到改善。不過兩組患者在68天後仍不能伸直雙腿。

2004年的一篇研究報告中，有45位膝關節炎患者參與並隨機分組，塗抹「安慰乳」或含有CMO的乳劑。志願者每日在膝蓋塗抹乳劑兩次，持續30天。最後，使用CMO乳劑的志願者爬樓梯的速度明顯比安慰劑組志願者快。而且CMO組志願者下樓梯的狀況也得到改善。

這兩個實驗中使用的產品可以在網上買到，同時有片劑和乳劑兩種形式。

一些保健品——比如Omega XL——含有另一種類型的、提取自綠唇貽貝的脂肪酸，並且也被認為可以改善關節炎疼痛。各位可以看看我寫的另一篇關於Omega XL的評論。

脂肪酶 30

這是一種脂肪分解酶。我不知道它在緩解關節炎癥狀中起到什麼作用。我猜它在產品中的作用是幫助人體分解吸收鯨蠟異丙酯。

二甲基碸

二甲基碸（Methylsulfonylmethane）又叫做MSM，它也是抗關節炎類保健品中的明星配料。我之前寫的含有MSM的保健品有：

• Instaflex
• Australian Dream
• Tissue Rejuvenator
• Joint Juice

有一些研究認為MSM可以輕微緩解骨關節炎疼痛。問題是，並不是所有研究都認為MSM可以改善關節炎癥狀。這讓我們目前不能很堅定地下個結論——這玩意兒到底行不行。在那些認為MSM有用的研究中，志願者每日服用1500-3000 mg 二甲基碸。

薑黃粉

薑黃粉（Tumeric）是讓芥末呈現黃色的物質，它的學名叫做「薑黃」（Curcuma longa），其中的有效物質叫做薑黃色素（Curcumin），據研究可能有助於緩解關節炎癥狀。不過，薑黃色素只是薑黃粉中的一個物質罷了。因此，我更傾向服用薑黃粉保健品，雖然其中的薑黃色素（和純薑黃色素保健品相比）含量較低，但可能具有更廣泛的保健作用。

「順帶一提，我經常在麥片里加一點兒薑黃粉，然後再把它們打成奶昔。各位可以試試看，嘗起來挺不錯的。」

在一篇2014年發表的文章中，367位志願者參與實驗，結論是薑黃粉被認為比布洛芬（艾德維爾Advil）具有更好的緩解膝關節炎疼痛作用。在這個實驗中，人們連續四周、每日服用1500 mg 薑黃粉。

有一些實驗專門針對一種叫做「Meriva」的薑黃粉產品，認為在服用2-3個月後，人們對止痛藥的需求量降低了。

您也可以在亞馬遜上看看別的薑黃粉產品。

有些保健品同時含有薑黃粉和黑胡椒粉。這樣據說可以提高薑黃粉的人體吸收。單獨服用薑黃粉的吸收效果不是很好。

菠蘿蛋白酶

菠蘿蛋白酶（Bromelain）是一種菠蘿產生的天然蛋白質水解酶。有研究認為這個酶具有緩解炎症的作用，因此很多抗關節炎症保健品里都含有菠蘿蛋白酶。不過，因為它是一種天然酶（本質上其實是一種能夠水解蛋白質的蛋白質），我在想人在服用菠蘿蛋白酶後，在肚子里會消化掉多少菠蘿蛋白酶，又有多少菠蘿蛋白酶可以順利地「活過」小腸並被人體完整吸收？（譯者註：菠蘿蛋白酶雖然可以水解蛋白質，但它自身本質上也是一種結構複雜的蛋白質，任何片段缺失或結構不完整都會造成菠蘿蛋白酶失去活性，而人體小腸又可以高效分解消化吸收蛋白質，因此菠蘿蛋白酶很有可能在小腸被分解，從而導致失去活性）

在Arthro-7的標籤上寫著菠蘿蛋白酶的含量是2400 GDU。這個「GDU」單位應該是「明膠水解單位（Gelatin Digestion Unit）」的縮寫，通過測量對明膠——另一種蛋白質——的水解強度來衡量菠蘿蛋白酶的含量。不過，因為膠原蛋白也是一種蛋白質，我在想Arthro-7添加菠蘿蛋白酶的目的是否也為了更好地分解膠原蛋白，從而促進人體吸收？

哪些是有效的活性成分？

Arthro-7作為一種抗關節炎症保健品，它的配方看上去挺合乎道理的。對於那些喜歡刨根問底的人——比如說我——我認為這些是它真正的有效成分：

• 膠原蛋白
• 鯨蠟異丙酯（CMO）
• 二甲基碸
• 薑黃粉

不過話說回來，我也沒有證據證明我壓的寶就是真正的有效成分。想知道答案，必須通過臨床試驗將Arthro-7的配料一個個拆開單獨研究，再合在一起看不同組合的效果是否有所提高。我只是通過各個配料的已發表文獻來推斷它們有沒有作用。

Arthro-7的價格？

根據Arthro-7的服用說明書，您需要連續1-2周、每日服用2次、每次服用2粒膠囊。當您感覺癥狀有所改善後，建議減少服用劑量為每日1次、一次2粒，並將此作為維持劑量。

Lisa Pavone博士是誰？

Lisa Pavone 醫學博士作為嘉賓參加了Arthro-7的電視廣告。通過密歇根大學官網信息了解，她是兩個研究院的聯合醫學主任——Livonia血管研究中心和Troy血管研究中心。通過YouTube視頻了解到，她還參加了其他一些電視節目，比如奧普拉秀或別的電視廣告。

John Hahn醫學博士、理療醫學博士是誰？

和Pavone博士一樣，Hahn博士也參加了Arthro-7的電視廣告。他是一位踝關節外科醫生，同時也是一位理療醫學博士。

Arthro-7運動活力版是什麼？

除了原版的Arthro-7以外，還有另一種Arthro-7運動活力版。如同它的名字一樣，這個產品指向那些經常鍛煉健身的人。我在這裡把這兩個版本的原料同時列出來做個對比：

正如您所看到的，這兩個版本唯一的區別就是運動活力版里多加了100 mg的透明質酸。這是一種人工合成物質，也經常在別的抗關節炎症保健品里出現。

一篇2012年發表的研究利用年長的志願者，連續一年、每日服用200 mg透明質酸，結論認為和安慰劑組相比，透明質酸組的關節疼痛有所改善。在另一篇發表於2015年的《透明質酸與關節炎》綜述中認為透明質酸的服用量稍低一些也會有作用。

那麼，Arthro-7運動活力版是否更好呢？在我寫這篇文章的時候，我還沒找到任何對比原版和運動活力版的相關實驗。

Arthro-7 乳劑是什麼？

和原版的膠囊相比，Arthro-7 速效乳所含配料就有明顯不同了。通過產品官網了解，Arthro-7的有效成分是：

• 辣椒素（0.6%）
• 利多卡因（0.1%）
• 薄荷醇（3%）

這三種物質都被認為可以暫時性緩解肌肉酸痛，而且在很多相關抗關節炎類或健身乳劑里都有出現，比如：

• 辣椒素出現在Capzaisin關節乳。
• 利多卡因出現在Aspercream。

薄荷醇就更是乳劑里家喻戶曉的成分了。

大多數運動乳、抗關節炎乳都利用熱感或冷感來暫時性掩蓋（替代）疼痛，但並不能從根本上解決問題。

除這些「標準配方」以外，Australian Dream乳還含有其他一些物質。各位有興趣的可以看看我以前寫的關於它的文章。

誰製造的Arthro-7？

在Arthro-7包裝上寫出的公司名稱叫做「美國臨床醫生」公司（US Doctors Clinical）。通過他們的官網了解（Doctor Recommended Dietary Supplements），這個公司位於15568 Brookhurst St. Ste. 374 Westminster, CA 92683。這個另一個叫做「今日郵政」的公司（Mail Today）在同一個地址，沒錯這就是個郵政公司。我猜測地址里的「Ste 374」是指他們購買的一個郵箱號。

通過whois.com網站了解到，這個「美國臨床醫生」公司官網註冊於2011年，在這個網站上登記的公司地址是1683 Sunflower Ave, Costa Mesa, CA。如果您谷歌地圖這個地址，這又是另一個叫做「Robinson Pharma」公司的地址。

最後我終於查到，Robinson Pharma公司才是真正的Arthro-7製造公司。他們的官網是RobinsonPharma.com，位於3330 S.Harbor Blvd. Santa Ana CA 92704。

如果您通過whois.com網站同時對比USDoctorsClinical和RobinsonPharma兩個公司的信息，您會發現這兩個網站都是同一個人註冊的——Tuong Nguyen。通過這篇發表在New Hope Network網站上的文章了解到，他是Robinson Pharma公司的創辦者和CEO。

我之所以說這些，是因為在查到這些信息後，我認為「美國臨床醫生」公司其實是Robinson Pharma公司的一個子公司。這並不一定是個壞消息，因為至少Robinson Pharma公司是一個確確實實的、已經註冊的、可以查到的、沒辦法跑路的保健品公司，在他們的官網上列出了在美國售賣的所有產品信息。

在我寫這篇文章的時候，美國商業改善局給Robinson Pharma公司的評分是「A+」。各位可以去BBB網站上查找最新的信息。（譯者註：08/13/2017，評分為A+）

如何聯繫Arthro-7？

在Arthro-7官網上也列出了他們的客服電話：800-914-0594。如果您想聯繫Robinson Pharma公司，電話是：714-241-0235。

Arthro-7的副作用

對於健康人士，我認為服用Arthro-7非常安全。在產品標籤上寫著懷孕、哺乳期女性，以及服用藥物或其他保健品的人士，需要在服用前諮詢醫生。基於Arthro-7的配方，我認為以下幾點需要考慮考慮：（列表可能不全）

• 如果您將要進行手術，除了醫生建議的保健品，請提前兩周停止服用任何膳食補充劑。
• 如果您在服用血液稀釋類藥物，請先和醫生談談。
• 高劑量服用薑黃粉可能會加重膽囊問題（不過這個高劑量比Arthro-7所含的量高得多）。
• 血色沉著病患者（一種由於體內鐵含量過高導致的疾病）在服用前需要和醫生談談。維生素C會促進鐵元素的吸收。

Arthro-7有用嗎？

的確有一些對Arthro-7本身的研究認為對於一些人群，它的確可以緩解關節炎癥狀。經過我的文獻查找，這個產品里的有效成分都看上去挺靠譜的。不過我認為這種改善疼痛癥狀的保健品的功效會因為大家對疼痛的敏感度不同而造成差異，並且不同種類、不同部位的關節炎疼痛癥狀也可能不同。可能是我理解的不對，但是基於Arthro-7的配料，我感覺它更適合骨關節炎。最後給大家說個好消息，根據產品標籤信息，大部分人僅需要堅持服用1-2周就可以看到成效。

如果您對Arthro-7有興趣，這裡是它的亞馬遜鏈接。

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譯者註：感謝各位閱讀這篇譯文！如果您有什麼意見或建議，請在評論區做出評論～更多其他保健品譯文請點擊《科學飲食健康生活》專欄目錄。感謝您的支持 : )