為什麼要做計劃

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一、

在計算機的工作過程中，CPU進行任務切換時，工作量是極大的。因為它在任務切換之時，需要將相關數據信息轉存到緩存區才能進行處理。

大腦的工作過程一樣，當大腦沉浸在某一項任務中，把大腦拔出來去進行另一項複雜任務（信息量龐大的任務），對大腦而言是慘無人道的，大腦會極力排斥。

這就是為什麼有些人看太長時間電視，寧願看廣告，看寡淡無味的劇，也不願意去看會書、寫會作業。

這也解釋了為什麼有些人在電子遊戲中，刷經濟刷得接近痛苦（幸福體驗為負），也不願從遊戲中抽身。

」慣性「掌控著萬事萬物，包括人的大腦。

二、

因為」慣性「如此強大，做計劃才異常必要。

通常情況下，人在白天會努力工作、學習，本來打算利用晚上的空閑時間進行一定的自我提升。然而攢下時間之時，正是毅力耗盡之時，他們常常迷失在所謂的」放鬆娛樂之中「，使自己更加疲憊。

當人迷失在「慣性」之中，一個恰當的計劃（提醒）就可以幫助人回到正軌。就像《盜夢空間》中，使人從夢境中回規現實的陀螺，是一個必不可少的reminder.

由於，大學以前，中國學生們的時間都被老師和家長安排好了，學生按部就班也能取得不錯的成績，所以中國學生的時間規劃能力較西方差出一載。這在一定程度上導致一些少年英才在虛度大學之後，只能泯然眾人矣。

三、

一切的節省歸根到底都是時間的節省。（馬克思）

所謂的天才，都是對時間精打細算的人。