[經歷分享]戒毒曾有20多次 目前已戒一個半月的他又來分享了

來源：綠橙絲帶交流欄目-經歷分享

還記得上次我們發表了：[經歷分享] 戒毒有20多次 目前有一個月沒吸毒 正享受工作的樂趣一文後，該文的作者又分享了他的戒毒心得。算下來，他已保持一個半月沒有使用毒品了。

在此，非常感謝他，期待他的後續，希望通過他的經歷能幫助更多夥伴。

歡迎更多的患者和家屬來分享你們的經歷：

不用擔心你寫不好，這並不是寫作文比賽，只要真實，分享戒毒經歷會幫助到和你一樣志同道合——想戒毒的朋友。當你用文字傾訴那一段沒有和任何人說過的經歷、寫作時候的利他之心，也會更好的讓你繼續保持不再吸毒。

同時歡迎患者的家屬，你們為了患者付出了很多很多，在這裡你可以記錄下幫助對方戒毒的歷程，要讓患者們明白家屬們的艱辛和煎熬的程度。正如前幾天一位患者家屬所分享的：[經歷分享] 相信努力堅持是有義意的 幫丈夫戒毒曾離婚 曾想自殺，文中這位家屬說到：他們戒毒不易，我們家屬更不昜！！！

就像這位戒毒有20多次的作者一樣，我們會把你分享的經歷發布到本公眾號。讓更多的患者和家屬知道：毒品是可以戒的，你一定要堅持下去！

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正文

我戒了

作者：1351050129

剛下班就看到管理員把我的文章分享出去，心裡還有點小激動，因為這也是在認同我，十分感謝管理員和一起正在努力的家人們，我覺得我們就是大家庭里的家人，我是2004年開始吸毒到2017年，10來年了，那麼多年裡我什麼毒品都有用過包括藥物依賴，曾經嚴重的時候達到三種毒品一起使用加曲馬多。

為什麼會這樣，是因為吸毒吸久了感覺沒有了。只剩下維持身體不要難受而已，很多吸毒的加大量也是因為感覺少了，想找回第一次的感覺。我比很多人幸運的是我的家裡人從來不放棄我，那麼多年來一直幫我戒毒，帶我去各大醫院戒毒，甚至最後戒高利貸帶我戒毒。

一直到現在都是一樣的支持不放棄我，所以家裡人的支持和耐心的開導和給他的信心還有一些美好的想像是真的能夠幫助他的，可我那時候鬼迷心竅的根本就不想戒毒。只是因為找不到錢了沒辦法先戒掉等家裡人看我戒了再信任了就有錢了，為什麼一直不想真心去戒呢，因為我迷戀那種感覺。

而且只有吸毒了我才能像正常人一樣去生活，而且靠著毒品我能享受到一種輕鬆的感覺。加上我一直覺得戒其實很容易，而且我也不大。玩多幾年也沒事，那時候的這個想法真的是害苦了自己，一旦毒品控制了你的生活融進了你的生活就真的很難脫離了。

控制了生活才會變得多次戒毒失敗復吸，其實我個人覺得戒毒一定不能輕易的就去戒，因為戒毒失敗會讓你更難戒掉，原因是，戒毒是一個很好的信心和希望，你在戒毒當中經歷了生理反應，然後心癮。那麼辛苦熬過來了。

一旦你受到了影響刺激復吸了。你的信心和希望就會被打擊一次，因為你會想到那麼辛苦都過來了最後還是失敗，如果說戒毒會有經驗。那你還是多來這裡看看分享吧。戒毒一定要找對心態和自己的想法目標，還有你為什麼要戒毒，你是為了什麼，你戒毒的理由和你對恢復的渴望，這一切都要先問清楚自己。

下定決心才能去做，我不是說輕易戒毒不好，只是說一定要確認好了之後才能去戒毒，這樣就算你失敗了你也不會讓自己被打擊到了你的信心和希望，戒毒失敗有好處也有壞處這來源你自己的心態和堅持，第二就是，每次戒毒之後都會自卑空虛憂鬱，而累積戒毒失敗後這些感覺和吸毒帶來的一些負面情緒會一直壓在你的心裡和腦海里讓你一次次的爆發和絕望。

毒難戒在於它給人的一種負面情緒很強，很容易把人帶進絕望中，以上說的只是我戒毒次數多自己的理解，我最後一次戒毒是很巧合的綜合原因。

有一天我走在街上看到人來車往的很多豪車看著他們的穿著打扮，再看看自己想想自己的。心裡浮現強烈的不甘心，一直在質問如果我沒有吸毒我也可以買豪車買豪房。

我不比別人差，我為什麼要那麼痛苦的活著，我也可以很輕鬆快樂的生活，我比很多人都強，為什麼家鄉人看不起。侮辱嘲笑我，為什麼家裡人也總是說我，就是因為吸毒。我過得那麼累也是因為這個毒品，當時心裡充滿一股怒氣怨恨和不甘心，加上吸毒的人久了自己也是很想戒的。

只是一直找不到一個契機或者說一個理由一個希望，有時候家人的一句話和一些鼓勵的話或者一些其他的戒了之後未來生活的描述的話都是一個伏點，有時候在無意或者在一些剛好的情況下就成就了你下定決心戒毒的信心和希望，所以家人們一定記得不要一直無謂的辱罵，辱罵是沒用的只能讓他越走越遠，羞恥慚愧加鼓勵和未來的描述。我也是因為無意中在街上走著看到那些豪車和想到這些才下定戒毒，當然還有其他的原因，這個是最主要的原因就是累了。

吸累了，還有就是家裡的困境和我爸也已經老了。我要是死了他也就完了，所以我要戒掉，我要去負責我這個兒子該做的責任。這個是接上面的一個比喻。（比如說我家裡人常說的一句話也常對別人說也和我說，在外人在的時候會說我兒子或者我奶奶說的我孫子其實很聰明的腦子很好而且本性也老實，對人也善良如果不是因為吸毒我早就娶妻生子，買車買房了這些話我家人常在外人在的時候說，那是因為外人經常來我家說誰誰誰賺了多少錢買了什麼房等等。

所以我家人說這個話一是為了幫我解除外人對我的諷刺等。二是給我信心，三是提醒我如果我戒了我也可以像那些人一樣，因為我不比任何人差，而且自己也從來不認為自己比別人差，也確實是因為吸毒了才變得這樣子。

這是因為毒品改變了你的一切。你的生活和你的未來，所以你潛意識裡就有一種戒了就變得很好的想法。而且人都是有羞愧的心都和激勵的意識的，所以家人在合適的情況下多說一些他的好，也要提醒他變成這樣子是因為毒品，只要戒了不比別人差。

雖然很多人都知道，但是這個方法在你戒的時候在合適的時候在心癮來的時候真的很有用，因為那時候已經不是你自己了，你心癮來的時候你想到這些話時候你還會想到家裡人對你的希望等。

過一兩天我會詳細的把我在戒毒的每一天的難受和方法還有其他的剋制心癮，還有我以前的戒毒失敗會詳細的寫出來。一定讓大家詳細的看到一切，今天寫這個是隨便寫寫的，因為還要去拜訪客戶所以就先寫到這裡。寫的很亂，基本沒什麼用，估計大家都知道這些的方法和心理。

還有一點就是，在剛戒毒的時候一定不能帶夠買毒的錢。把自己的後路斷了。要買什麼就交給家裡人幫你買，為什麼要這樣子，是因為你不知道什麼時候什麼時間你突然就變成不是你自己了，或者說你的心癮來的突然讓你一下把控不住。所以交錢是很難受但是幫助很大，因為這是可以控制的，在自己身上留個五六十塊錢就可以了，因為一分錢不給的話，等你戒了一段時間一拿到錢你肯定就會蠢蠢欲動。

所以家裡人幾天就給幾十塊，還要看情況而給。然後再慢慢的增加一些，主要是為了在後期他有足夠的錢的時候來把控自己的心，還有家裡人一定要定時驗尿，看著驗尿，當他們戒毒的時候看到他們一天天好起來了一定要多加鼓勵，告訴他們再忍忍就過去了，在他們心裡難受時候一定要陪著他們，也一定要理解他們，多站在他們的角度想，以上是隨便先寫寫的，過一兩天後我會詳細詳細的分點寫出來我的一切經歷和方法和剋制等。

時間不夠，實在不好意思。還有在戒的時候。也就是在七天內任何緩解毒品的葯都不要去吃，買一些膏藥和維生素就可以了。因為七天內是急性期加延症期。就算是感冒了也並不是真的是感冒只是一個假象而已是在排毒的跡象。三天急性期，七天延症期，十五天恢復期，一個月心理期。

三個月低落迷茫期，半年目標期。在戒三天後開始熬制溫涼的湯給戒毒的家人喝。清淡的飯菜，多吃稀飯少吃乾飯。一定要吃飽，多喝水少喝飲料。

完

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如果你想要和他說說話，很方便，只要在他發表的主題中回復就可以，他有時間就會回復你。

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