{優雅儀態} 不翹腿的優雅坐姿有哪些？Proper leg posture without crossing

女士們：在高桌邊就座時，別人看不到您的腿部，但仍要注意身體的姿勢；矮桌邊就座時，您的腿部需要露出來，那麼就需要特別注意腿部的姿勢。今天會帶您一起回顧，在不選擇翹腿坐姿的情況下，讓腿部看起來更加修長的坐姿。

本文所討論的規則和坐姿同樣適用於男士。

下面兩種坐姿，哪一個更為優雅呢？

一般規則

視覺上的近大遠小規則，身體越靠近越向前的部位，在對方看起來越大/越長，反之離得越遠看起來越小。這個規則對腿部來說同樣適用。如果小腿縮在膝蓋的後方，看起來腿短。如果小腿適當前伸在膝蓋的前方，腿部看起來會變長。

前側錯誤坐姿

側面 錯誤坐姿

正確坐姿

姿勢一

雙腿併攏前伸。雙腳可以併攏，也可以腳踝交叉。腳前伸的姿勢會讓您的腿部看起來更長。

但要注意，穿平底鞋時選用這個坐姿更合適。因為穿著高跟鞋時，腿可能無法伸的很靠前。

姿勢二

雙腿併攏，側向一邊。上身正對面前的人，腳踝也可以交叉，從對面的角度看來您的腿部會十分修長。

這個姿勢的道理和前一個相似，但如果穿高跟鞋時，雙腿會不易伸展開。

姿勢三

這個坐姿能讓您看起來更瘦。側轉肩膀，3/4正對前方，腰部也同樣側轉。側身坐姿能讓整個身形看起來更瘦。腿部與身體呈S型擺放。

手部該如何擺放呢？雙手併攏擺放在身體靠前一側的大腿部位即可，這個姿勢更加適合穿高跟鞋的時候。

姿勢四

撒切爾夫人和鄧小平會面時，她的坐姿非常優雅：小腿交叉。這個姿勢切開了小腿的線條，讓腿部看起來不那麼粗大。放在前面的腿保持正直，腳跟稍微抬起。後面的腿可以稍微歪一點，但是雙膝還是要盡量併攏。

強烈推薦穿著高跟鞋時選擇此種坐姿，視覺上可以更好地加長腿部。

女士們，希望通過本篇文章的學您已經知道何種坐姿讓自己看起來更瘦，腿更長。優雅的女士一定知道何時選擇最合適的坐姿，建議您多多練習。接下倆的文章我們將分享更多的坐姿，敬請關注！

關注我們獲取更多的禮儀知識和課程信息

聯繫我們

152-2166-4332

info@acdebernadac.fr

Academie de Bernadac

推薦閱讀：