如果母乳餵養的你正遭遇乳腺阻塞，這篇文章一定要看！

母乳餵養的媽媽們恐怕最擔心的就是乳腺不通，乳腺阻塞。媽媽們產後的第三，四天是脹奶高峰期，若脹奶未能及早處理，就可能導致塞奶，乳房腫脹、乳腺阻塞、乳腺炎甚至膿傷，進而影響產婦繼續哺乳。今天哺泉就來給大家分享下遭遇乳腺阻塞該怎麼辦?

面對產後乳腺不通的問題，新媽媽一定要注意一些常見的乳腺問題，以下是導致乳腺不通的的常見乳房疾病。

1、乳腺阻塞

很多產後新媽媽經常會出現乳腺阻塞等情況，導致這一病症的原因有很多，不管是什麼原因所導致的乳腺阻塞都是導致乳汁分泌不足的原因。同時，乳腺阻塞症在哺乳期內任何時候都會發生，一旦患有乳腺阻塞的情況都會出現有乳房局部腫脹或觸痛等情況，但這個時候產婦多半沒有發燒的情況。乳腺阻塞雖然並不難治療，但如果治療不及時的話很有可能會誘髮乳腺炎。

2、乳房感染

患有乳腺阻塞的產婦如果經過一段時間的治療以及調理之後，乳房部分腫脹以及紅腫的情況仍然沒有得到解決，這就表示乳房已經受到感染了。這部分新媽媽不但會出現有乳房紅腫不消的癥狀，同時還會伴有發熱及流感類其他癥狀，一旦出現這些癥狀新媽媽都要注意進行及時的治療。

乳房感染一般是葡萄球菌引起的，嬰兒的鼻子和嗓子里含有這種細菌，因此這個時候媽媽應該適當的停止哺乳。因此可以用吸奶器將乳汁吸出後，用奶瓶餵給寶寶。

3、乳腺炎

患有乳腺炎的產婦同樣會導致出現有乳腺不痛的情況，因此媽媽在平時生活中一定要特別注意預防乳腺炎。一旦患有乳腺炎，建議媽媽應該暫停哺乳一段時間，這是由於這個時候如果嬰兒繼續從被感染的乳房吸乳的話，孩子本身會受到感染，除此之外這個時候母親也會反覆受到感染。因此乳腺炎必須要儘早的解決，否則的話很有可能會並髮乳腺膿腫症。

對於乳腺炎，提醒在平時生活中媽媽應該進行適當的按摩，同時還要對乳頭做好清理工作。尤其是已經出現有乳頭皸裂的情況，必須要儘早的治療。

總之，應對乳腺不通的原則就是早發現早消除，自己盡量不要輕易揉搓，哺乳期乳腺極其脆弱，專業應對才能不留隱患。

造成乳房脹奶塞奶原因

1、首先我們來看塞奶其中的一種情況，就是整個乳房的奶水沒有被吸出來 。

原因一:奶喂得不夠多,媽媽太忙碌較少餵食,寶寶一覺到天明吸吮頻率較少,餵食不規律，導致塞奶.

原因二:姿勢不正確,寶寶含乳含得不好。吸吮姿勢不正確。需要正確含乳姿勢及含乳方法來預防塞奶.

2、塞奶還有一種情況 ，就是部分乳房的奶水沒有被吸出來。

原因一:姿勢不正確

寶寶含乳含的不好，只有排空一部分乳房容易引髮乳房塞奶。

原因二:胸罩過緊

媽媽穿著的胸罩過緊，若晚上睡覺也穿著時，或是躺著壓到部分乳房輸乳管引發塞奶。

原因三：工作壓力過大

媽媽的壓力及過度工作，因此減少喂寶寶的次數及時間容易引發塞奶。

原因四：外力傷害

乳房外傷傷害到組織時也會造成乳腺炎，例如，突然的撞擊。如乳頭有傷口也會使細菌進入乳房組織，而造成乳腺炎。

原因五：乳房較大

大乳房，因乳房垂著的關係， 使得下面部分奶水較不意留出來。

如果您有以下癥狀，就需要疏通乳腺了：

1、整個乳房脹痛，硬的像石頭，無論熱敷、還是寶寶吸都無濟於事。

2、產後初期乳房感覺脹痛，由於寶寶不肯吸或各種原因，奶水越來越少。

3、奶水淤積導致附乳腫塊，有時腋下腫塊疼痛，怎麼揉也揉不下去。

4、四至六周的新媽媽得了乳腺炎。

5、哺乳期乳房時有刺痛感，摸上去也隱隱感覺有觸痛感。

6、乳腺炎過後，乳少或乳汁流出不順暢。

7、反覆出現堵奶或乳腺疾病。

8、乳房內有大小硬塊，觸摸會滑動，按壓會感覺疼痛。

9、用吸奶器吸奶，從原來的20分鐘到後來的時間越來越長。

哺乳媽媽塞奶常見問題

塞奶問題一：飲食油膩

寶媽問：最近塞奶(乳腺阻塞)，痛得要命，幾天就塞奶一次，都不知道自己吃了什麼塞奶食物才會這樣，請問會造成塞奶的食物有哪些 ? 我目前知道的塞奶食物 : 柿子、未成熟的香蕉、 櫻桃 ，還有哪些會造成塞奶食物呢?

回答:塞奶(乳腺阻塞)是因母奶中的脂肪結塊才會塞住，高油脂的食物造成塞奶機率 相對提高，另一種是因體質關係，可能懷孕胖太多，身體脂肪高也容易造成塞奶，媽媽可食用卵磷脂，卵磷脂具乳化作用。

塞奶問題二：哺乳後期想退奶

寶媽問：已經吃了退奶食物，胸部第二天明顯軟了很多，但塞奶硬塊仍然存在，但並不會不舒服，醫生交代不能擠奶，所以想問有退奶經驗的媽媽們，在不能擠奶的狀況下，塞奶硬塊要如何消除呢 ?

回答：開始退奶的前幾天，胸部分泌乳汁，乳房還是會感到腫脹感，媽媽可延長擠奶的時間，例如本來四小時擠一次奶，第一天可試著六小時擠奶，第二天再延長到八小時擠奶，可能須持續一個禮拜左右才能慢慢退掉，如母奶淤積都未排出，容易造成塞奶乳腺阻塞，嚴重時可能導致乳腺炎。

容易造成塞奶食物

全脂牛奶、薯條、漢堡、雞排、麻辣鍋、花生、乳製品，以上食物油脂含量過高，或是飲用水量太少，乳汁會變的濃稠而較易塞奶。

如何預防乳房脹奶塞奶產生的不適感 ？

1. 產後儘早開始哺乳

2. 依寶寶需求不限時間哺乳

3. 若寶寶睡得太多，每2~3小時叫醒寶寶哺乳

4. 避免早期添加母乳以外的食物

5. 可變換不同姿勢哺乳

6. 穿戴合適的胸罩

如果不小心塞奶，乳房如何護理？

1.頻繁的以親喂是最快方法

2.食用2~4顆1200mg卵磷脂，改善塞奶狀況

3.嘗試不同的姿勢與角度來哺乳，把乳房各個位置塞奶硬塊吸出

4.取約10公克鹽加入200c.c溫開水中帶完全溶解後，將乳房浸泡五分鐘，稍微休息，反覆做3~4次，之後立即親喂，塞奶現象會加以改善。

5.暫停工作或家事，增加休息時間。

6.飲用充足的水分 。