診療挑戰| 焦慮是一種病，會讓人失眠、衰老還變胖……
《歡樂頌2》一播出就遭遇了口碑大反水，即便如此也還是受到了一眾迷妹迷弟的熱烈追捧。我到底要什麼樣的生活？我的未來真能改變嗎？我的青春該怎麼才不荒廢？
因為這種對未來的迷茫與糾結，恰恰反映了這個時代年輕人的普遍焦慮。
最近，新世相和它的讀者們推出了一篇《城市青年焦慮自救指南》。
自由的代價是失去安全感，一個希望擁有自由選擇權的成年人，必然要承擔焦慮。
有人因為擇業而焦慮，不斷辭職，不斷失眠，患上抑鬱症……
有人因為醜陋而焦慮，十八歲就開始渴望衰老，因為老了之後大家都丑……
有人因為即將到來的周一而焦慮，而周末明明才開始啊……
有人因為放縱而焦慮，睡懶覺、胡吃海喝，覺得自己在虛度光陰……
找不到工作的人，在一個大雨天，去面試了一家大公司，順利通過。醜陋的人信奉著「人丑就要多讀書」，是個學霸，後來成了心理諮詢師，讓她前進的，正是這句話的第一個字。
怕上班的人每天早起跑步放鬆，強迫早睡，治癒了拖延症。
放縱的人後來堅持做早餐，每天完成固定的學習和閱讀量，焦慮症不藥而癒。這個人說了一句話，「與其放縱讓自己沉溺焦慮，不如自律讓自己心靈自由。」
嗯，別逃避，要自救，而緩解焦慮的方法就是行動，就是干，當你真正去做的時候，你會發現自己心裡坦蕩蕩的，沒有負擔。如果你也會因為自己沒有產出而焦慮，不妨來試試MediaHack的「拯救拖延症成長計劃」，以下是上一期成員的體驗感受：
| 加陽 |
收穫還是不少，多一些了解，多一點堅持，也明白了現在缺少的不是表現的平台，要更敢於分享，用更好的方式學習。
| 西楓 |
最實際的收穫是賺到了獎金池裡的錢，因為擔心自己打的本金賺不回來，所以每周末都會被逼著寫稿或翻譯，在ddl前完成任務的效率有所提高。
| Scarlett |
決定加入MH的時候，處於失業被ddl釘死的desperation，但堅持下來4次後，真的覺得加入MH是我兵荒馬亂的一個月最有意義的事情了。P.S：跟一群素不相識的小夥伴聊聊最近的新鮮事，扒開窩看看嫩綠嫩綠的同齡人在忙活的事情，心裡暗暗想著要做這樣的青年啊！下一期，來嘛！
是的，下一期呼之欲出……
MediaHacker成長計劃第五期
活動內容
- 每周輸出1篇新媒體翻譯稿件，文筆優秀者可原創，一個月內輸出4篇
- 互相點評文章；參與每周3次話題討論
你將收穫
- 持續輸出內容的習慣/高效內容輸出工作流
- 學習Markdown寫作方法
- 2次語音課程（故事結構/新媒體營銷相關）
- 和一群MediaHacker，開拓新媒體領域的知識面
押金制度
- 加入門檻是98元/期，其中90元為押金
- 分4次進行輸出挑戰，挑戰失敗者的押金逐次流入押金池（首次失敗50元，後面20-10-10），押金池內總金額由完成挑戰的小夥伴評分。
上一期，已經有小夥伴爽了一把??
沒錯，當你睡著的時候，你的文章還在為你賺錢，就是這樣！
心動了么，焦慮診療，行動起來吧！Mediahack成長計劃等待你的加入，感興趣的小夥伴可掃碼關注公眾號，回復「第五期」自動獲取報名鏈接。
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