7 個技巧教你學會喬布斯、扎克伯格都倡導的生活方式

02-04

之前傳聞Facebook的員工，常私下討論：我們老闆是不是從不洗澡啊，一直都不換衣服。

事情當然不是這樣的，在兩個月陪產假結束後，扎克伯格在twitter中曝光了一張他的衣櫥照，並配有「假期結束後第一天上班，我該穿什麼呢？」的文字。

扎克伯格衣櫥里掛滿了數件淺灰色T恤與數件深灰色連帽衫，再無其他衣物。這並不是作秀，身價數百億美元的扎克伯格想來都只穿灰色T恤搭配牛仔褲。

毫無疑問，扎克伯格是「極簡主義生活方式」的忠實倡導者。

提到「極簡主義生活方式」的擁護者，自然必須提到喬布斯，他用一生徹底執行了極簡主義，無論是他的生活還是他的產品都在傳遞這種生活方式。

喬布斯一生信仰「少即是多」，並精準體現在他生活與工作的方方面面。他家裡幾乎沒有裝修和傢具，也常只吃一種食物。

他的產品更是讓我們印象深刻，品類極少，產品設計極簡，卻顛覆和改變了世界。

喬布斯，也是數十年來一套裝束。

喬布斯是極簡主義的狂熱信徒。史卡利曾經去過當時不到三十歲的喬布斯家, 屋裡只有一張愛因斯坦的照片、一盞 Tiffany 桌燈、一把椅子和一張床。他幾乎沒有什麼傢具, 但是僅有的幾項都是謹慎的選擇。

今天，從 7 個方面來講解一下什麼是極簡主義生活。

慾望極簡

· 明白自己最想要的是什麼，不受外界影響，不要盲從追隨熱點，不跟風所謂潮流，不被大眾慾望所蒙蔽內心。

· 把全部精力投入到自己最想達成的慾望上，用一生做好一件自己最想做的事。

精神極簡

· 知道自己最想做的 1 至 3 件事情，並專註在它們身上，不對現實妥協，也別在意聽他人的打擊，全身心去做你想做的事。

· 別浪費自己的時間與精力。和你想完成的夢想無關的事情可以全部拒絕。

物質極簡

· 養成定期扔東西的習慣。不用的物品、不再穿的衣服、無用的文件，整理出來，全扔了。

· 拒絕衝動消費。了解自己的慾望和需求後，不買不需要的物品。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。

· 在完成前兩步後，學會不囤東西，在經濟許可下不用便宜貨、次品。

· 用電腦、APP 寫東西，少用紙，學會無紙辦公，並巧用 APP。養成紙質文件掃描、存檔的習慣。

· 必要時或看書時可以寫字訓練思維，但請用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。

· 整合、精簡電源線、充電設備。不重複購買電子產品。並養成定期整理電子文檔，按個人習慣分類好。

· 減少出門裝備，手機鑰匙錢包即可，精簡銀行卡，僅一張借記卡，一張信用卡即可。

信息極簡

· 減少社交網路、即時通訊使用頻率，少看微博、朋友圈等社交網路。微博、公眾號關注少而精，例如多關注「簡族」這樣的公眾號，嗯。

· 定期遠離互聯網，遠離手機，避免信息騷擾。手機卸載社交網路APP，定期用電腦看微博、知乎、簡書等社交媒體，並關注者要精簡。

· 不看綜藝節目、各種爛片。

· 精簡電子郵箱數量，刪除無用APP。盡量少接電話，通過郵件、即時通訊同時處理事件，接電話沒法使你同步處理其他事情。

表達極簡

· 說話儘可能簡單、直接、清楚，寫東西也是如此，廢話少說少寫，精準表達想法。

·多用名詞、動詞，少用形容詞、副詞。寫作技巧有句名言，「副詞是通往地獄的直通車」，表達也是如此。

工作極簡

· 學會時間規劃與時間管理，拒絕拖延症。

· 及時清理電子郵件，及時回復即時消息，每天做一些基本數據總結。不要讓它們堆積起來。

· 一次只專註做一件事，別相信自己可以一心多用，多事項進行時，學會做圖表控制事項安排。

生活極簡

· 放棄無效社交。請相信我，無數社交都是沒用的，提升自己的能力、實力、智商、情商是最好的社交手段。

· 鍛煉身體。沒有強壯的身體，根本無法抵抗誘惑，無法懂得極簡主義的美好。

· 穿著簡潔、不花哨。有自己的穿衣風格，如今極簡主義設計的品牌還是蠻多的。

· 少吃含有添加劑的食品。喝白水和純果汁，不喝碳酸飲料。

少即是多，最簡單的往往是最難的。

極簡主義生活方式會讓一個人過得更為輕鬆，也更容易達成自己的目標，願你能夠執行它。

搜索關注公眾號簡族，回複數字 1 到 10，免費獲取 80 篇精選勵志文章，共 15 萬字成長秘籍教會你 2 年內年入 50 萬的訣竅！

我是簡淺，你的鄰家好朋友。
文章首發公眾號「簡族」（ID ：jianzu1126），可以聽的電台公眾號。每晚9點59分我們在「簡族」不見不散，聽我說一聲晚安，等待嚮往美好生活的你來。
聽說，比同齡人更厲害更優秀的人，都關注了「簡族」