了解低血糖癥狀， 做到及時預防

糖尿病患者無法預知低血糖何時會來臨，不論在任何時間和地方，如在家中、辦公室、大街上、駕車時或在沙灘上等，都有可能發生低血糖反應，一旦低血糖反應發作時，患者應立即放下手中的工作，儘快進食糖類食品或飲料

什麼是低血糖症?有何嚴重後果？

1.低血糖是由於各種原因使血糖下降至正常值以下，引起的中樞神經系統因葡萄糖供應不足而導致功能異常的一種臨床綜合征，當血糖水平降得太低(低於2.8 mmol/L)或下降速度太快時，就可能出現低血糖反應

2.低血糖反應常見於用胰島素治療的患者或用口服磺脲類降糖葯患者，發生的時間一般是餐前或半夜2-3點鐘

3.因腦組織不同於其他細胞，其熱量代謝幾乎全部需要由葡萄糖的分解來完成，嚴重的低血糖或低血糖昏迷者若不給予及時搶救，延誤6小時以上會造成患者大腦嚴重損傷，甚至死亡

低血糖癥狀

1.心慌、手抖、冷顫

2.頭暈或頭痛

3.出汗過多，臉色蒼白

4.飢餓，全身軟弱無力

5.眼前發黑，視力模糊

6.昏昏欲睡

7.心裡清楚，但說不出話來

8.反應遲鈍、發獃

9.性情改變，精神抑鬱或異常興奮

10.脾氣暴躁

11.走路不穩，如同踩在棉花包上

12.個別會發生全身抽搐

低血糖發生的原因有哪些

1.飲食不當

糖尿病患者要正確地節制飲食，如果節制飲食不當則可能引起低血糖。比如說，在用降糖藥物治療的過程中，突然減少飲食，而降糖藥物的劑量卻未作相應調整，結果降糖藥物的作用就會相對過大，從而導致低血糖

2.運動不當

在治療過程中合理地運動有助於降糖，但運動量過大卻可消耗較多的葡萄糖，如果不相應減少降糖治療藥物劑量也容易引起低血糖

3.過度使用降糖措施

無論是用口服降糖葯還是注射胰島索治療，如果降糖葯治療劑量過大則可引起低血糖

4.藥物影響

某些藥物可以加強降糖葯的降血糖作用，如磺胺類藥物、水楊酸鹽、某些抗生素等

5.飲酒過量

酒中的乙醇（俗稱酒精）可以減少體內葡萄糖的自發生成，所以飲灑過多常可引起低血糖

6.升血糖調節障礙

部分糖尿病患者尤其是I型糖尿病患者，存在低血糖後升血糖反應的障礙，一旦發生低血糖，由於自身的升血糖調節機制不能發揮作用，低血糖就會變得持久

如何預防低血糖

1.按時進食，生活規律化

糖尿病患者應按時進餐，不能延遲吃飯，若不得已延遲吃飯，應預先吃些餅乾、水果或巧克力等食物

2.應在專科醫生指導下調整用藥

藥物用量不能隨意增加，須在醫師指導下，根據血糖作適當調整。胰島素應在飯前半小時左右注射，並按時進食，每次注射胰島素時仔細核對劑量

3.運動量保持恆定

每天的運動時間及運動量應基本保持不變。在劇烈運動前宜適當進食，或適當減少胰島素的用量

4.經常測試血糖

注射胰島素的病人，應自備血糖儀，保證每天自測血糖，若有低血糖的感覺就應及時自測血糖，並將每次血糖結果記錄下來

參考文獻

1.於關成編著,中老年長壽保健1000問,吉林科學技術出版社,2012.03.

2.郭業新,郝春會等主編,糖尿病知識問答,山東大學出版社,2008.3.

3.史琳娜,許會舒編著,營養防治糖尿病,廣東人民出版社,2005.05.

4.李艷玲,閆安編著,糖尿病營養調理268招,天津科技翻譯出版公司,2006.9.

5.唐英,徐煒明編,老年健康365,內蒙古科學技術出版社,2001.12.

註：圖片來自網路