水感和跳水入門練習——夢覺的知乎live7（附視頻：跳水的門檻）

跳水入門.1.跳水的門檻（夢覺教游泳）

游泳中的跳水入門.1.跳水的門檻（夢覺教游泳）_騰訊視頻 https://v.qq.com/x/page/j0397yizzzr.html

本次知乎live於5月14號（周日）晚上8點30分開始。

報名鏈接：知乎 Live - 全新的實時問答

live簡介

這是第七場了，老朋友都知道，我會把教學視頻放在裡面讓參與的人先看，這樣到講課那天大家心裡就有底了。也不會老問一些教學視頻里解答過的問題。

跳水，一個優雅漂亮的跳水，是很多游泳愛好者所追求的。但很多朋友練習的時候總是容易跳出去後平平的入水，結果拍到肚子或者大腿，然後開始懷疑人生懷疑自己是不是這塊料。其實跳水，只要掌握好方法，循序漸進，一步一步來，不難做到。本次live，我把跳水分成了好多個步驟。如果還有人覺得難，我會想辦法再把步驟分細一些。

但本次課程的主要內容，是水感。水感的練習能幫助你在游泳中擁有更小的阻力和更大的推進力。

水性與水感，是貫穿於游泳的。很多人只是模糊的有個概念，講不清楚是個什麼東西，但又無比的確定是存在的。讓我苦苦的思索了好久啊。水性之前已經講過了。

這次，我會把水感的概念，是由哪些方面的能力組成，而這幾個能力又該怎麼樣去練習，講得明明白白。

本次 Live 主要包括以下內容

? 練習水感和跳水的原因

?視頻講解:

1.水感的概念

2.練習水感的門檻

3.練習減小阻力的流線型

4.腳掌的技巧

5.仰泳、蝶泳中腳掌技巧的運用

6.蛙泳中腳掌技巧的運用

7.手掌的技巧（搖櫓手）

8.搖櫓手在劃手中運用的門檻

9.搖櫓手在四種泳姿中的運用

10.跳水的門檻（也就是上面那個視頻啦）

11.入水順序的練習

12.騰空跳

13.從心所欲的跳

14.跳水的安全事項

?游泳練習中的一些理念、方法與建議

?如何給自己布置游泳小計劃

?互動問答

本次知乎live於5月14號（周日）晚上8點30分開始。

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