4月27號直播內容丨?搶劫犯出獄後開直播觀眾破31萬

一、直播快訊

1.4月26日消息，據國外媒體報道，泰國一名男子謀殺了自己11個月大的女兒，並將全程視頻上傳至社交媒體Facebook旗下直播平台Facebook Live，，這讓公眾對Facebook監測直播平台暴力行為的能力產生了質疑。

2.火遍網路的「遭雷擊」氣象主持人現身花椒直播，還原雷擊驚魂一刻。原本為花椒直播星座頻道主播的「主持人劉曉東」，不但在直播間調侃自己是「飛升上仙」「正在渡劫」，還在將自己遭雷擊的雨傘送給了貢獻榜單第一位的粉絲。據統計，這位粉絲先後共送出了30萬花椒幣，相當於人民幣3萬元。

3.網紅「大力哥」於4月25日晚間在鬥魚直播王者榮耀，在線觀眾數峰值超過31萬，與同頻道一線主播持平。本次直播節目在A站、B站等二次元用戶聚集地成為熱門話題，大量二次元用戶前往直播平台訂閱觀看。大力哥原名趙金龍，曾因持刀搶劫未遂於2014年8月入獄，被判處有期徒刑2年。搶劫被捕後，一段關於大力哥犯罪過程的採訪視頻在網路上廣泛流傳，並因其「萌蠢搞笑」的語言和表情成為A站B站用戶的「鬼畜」素材。

二、今日熱點

1.奧巴馬卸任後開始掙錢：首次收費演講賺40萬美元。另外，奧巴馬和夫人米歇爾已經與企鵝蘭登書屋達成協議，將以6000萬美元的天價出版他們的回憶錄。

2.陳思誠被曝出軌後首度回應：稱被大眾消費無可厚非，他還表示自己不在意一些誤解，但請別影響傷害自己的家人。

3.世界第二高樓、中國第一高樓、上海地標建築--「上海中心」繼2016年4月底宣布部分試運營後，位於大樓第118層的「上海之巔」觀光廳日前正式向公眾開放。

4.近日韓國全面部署薩德引衝突，韓國警方本次動用了8000餘名警力，封鎖了韶成里會館和通往星州高爾夫球場的905號地方公路。

5.中國移動5月起將推七項降費舉措：流量低至5元/GB；國人消費尷尬：海外淘回中國造，國內同款被嫌棄；首趟中歐班列（倫敦-義烏）抵達中國阿拉山口口岸，換裝作業後，前往終點站浙江義烏；我國首艘國產航母下水儀式26日上午在中國船舶重工集團公司大連造船廠舉行。

三、內涵段子

1.參加婚禮回來媳婦問我：「新娘子比我好看嗎？」我說：「你猜猜！」媳婦：「 沒我好看…」我眨眨眼說：「你再猜…」媳婦扭臉想了想道：「絕對沒有！」「你太特么厲害了，兩次都對了…」我愣神的看著她手中的棍子…

2.女：你有車嗎？男：沒有。女：那你有房嗎？男沒有。女：沒車沒房你還來相親？男：我有一堵牆，一個電冰箱，還有一張床。女：……你帶身份證了嗎？（看不懂的請在底下留言）

3.主持人問女選手：「男人用偉哥的目的是什麼？」女選手紅著臉思考了很久說：「想不出來。」主持人立即說：「恭喜你答對了！」席下一片議論：「回答的太精闢了。」

4.一女生長得丑，看籃球比賽時總喜歡坐在籃球筐背面看。一天朋友問：在籃筐背面看，視野不是很好，咋選這樣的地方看？女答：那樣才能看到男同學向我衝過來。

5.真事，本人開麵館的，剛才一個大學女生來吃麵條，我問她五一放幾天假，她說昨天就沒課了，要放好幾天，然後我對她說你們大學生活真好，她笑著對我說：「要不要試試，」請問，我30歲了還可以上大學嗎？

四、才藝視頻

吉他百科：吉他由於其音色優雅，簡單易學，有著極富個性的音色和表現手法，既能表達委婉動人的喃喃細語，也能表達大氣磅礴的豪邁氣概，讓多少人為之魂牽夢縈；一把空心木吉他，撥動那六根金色的琴弦，就可以洋溢著青春氣息的輕快旋律，彈奏出舒緩人心的音樂空間，可以表達出喜怒哀樂，也可以培養莊重優雅的氣質魅力，美妙的音色及瀟洒的彈奏更能添加其個人魅力，深受廣大青年的喜愛。它是當今流行音樂的主樂器之一，享有「樂器王子」的美譽。古典吉他與小提琴、鋼琴並列為世界著名三大樂器。（主播演奏歌曲《大叔不要跑》）

五、情感電台

理性，是一個女人最高級的性感

曾聽某青年才俊眼神噴蜜地告訴我們，有個理性的未婚妻是種怎樣的體驗。

每次吵架鬥嘴時，唇槍舌戰中她仍然保持著「第1，第2，第3」或「首先，其次，然後，總之」等語言陣型，條分縷析，層次遞進；

講和後的幾天內，她會深度剖析產生分歧的原因，從三觀形態到溝通模式，從潛意識到微表情，並給出幾條避免爭吵的建議可供討論；

有次在地鐵上遇到無理取鬧的人懟她，她下地鐵後只鬱悶了一會，馬上就恢復好心情，她說生氣會合成皮質醇，擾亂內分泌，肝氣鬱結，變老變醜；

去專櫃買護膚品，不信廣告宣傳，不信導購忽悠，自己專註地研究起成分，有次記下某大牌精華液主打的專利成分，回家查萬方資料庫後決定不買；

問她為什麼和前任分手，她說相處一段時間後自己明白，對前男友只是好感和依賴，但那並不是愛情，早點分手對彼此都好；

有次我胳膊上長了一顆囊腫，自己胡思亂想內心脆弱，她知道後，自己翻閱文獻，問她學醫的同學，分析各種概率，拿出積蓄去醫院，說不離不棄；

才俊說認識未婚妻之前，我從沒料到一個理性的姑娘，竟是那麼迷人。

隨著年紀的遞增，我也越來越欣賞理性的女人了。

就拿影視角色來說，以前電視里我喜歡的那些活潑可愛的小公主、天真青春的傻白甜，現在幾乎入不了我的法眼。

現階段把我深深迷住的，是《紙牌屋》里野心勃勃、冷靜穩重的Claire；是《傲骨賢妻》里身負醜聞、倔強堅持的Alicia；是《女國務卿》里運籌帷幄、屢破困局的Elizabeth；是《歡樂頌》里理智嚴謹、高冷高能的安迪。

這些角色的最大公約數就是理性，就算婚姻有無常，事業有低谷，身世有坎坷，但她們披著理性的盔甲，既能實現自我，又能保護軟肋。

女演員中，我很喜歡孫儷。

有次看到俞白眉這樣評價孫儷：「外表越來越柔軟，內心越來越堅定，她認準的事，誰也攔不住。比如結婚，比如生子，比如生第二個孩子，都是她自己拿主意，她有種女性中少見的理性。」

俞白眉還舉了個例子，俞白眉一家和鄧超一家去海邊旅行，鄧超看著海景逸興大發，在前面一邊歡快奔跑，一邊感嘆生命美好，而孫儷則會在後面幽幽地和自己談工作：有幾個劇本你幫我判斷判斷……

孫儷有著嚴格的食譜，嚴格的作息，嚴格的情緒，鄭曉龍導演評價她為「生活里四平八穩，演戲卻特別有爆發力。」

理性的生活，支撐起她感性的表達；理性的分析，提高了碰到好劇和名導的概率，理性的女人，活得會比別人更加順風順水。

以前有個女讀者私信給我，說自己愛上一個不該愛的男人。

他工作不求上進得過且過，當著朋友的面會嫌棄她，戀愛中還會繼續撩妹，吵架時會對她爆粗口。

她知道男友很渣，但仍然愛得視如己出，把自己也弄得遍體鱗傷。

由於我對她的情況並不了解，不敢貿然評價，只是引導她自己分析原因，她也逐漸釐清頭緒：自己感情和生活的變壞，從錯把虐戀當真愛開始，從丟失理性思維開始。

她希望自己能變得理性一些，至少不會被劣質情感傷的剝皮抽筋，至少不會因雞毛蒜皮而變得面目蕭索。

她問我，姐姐，一個女人怎樣變得理性一點？

我自認為回答這個問題有點牽強，於是通過採訪和查閱等功課，得出一些方法論：

1. 分出一個理性分身，提著自己的頭髮自拔出來

我看過雨果獎得主郝景芳的一篇專訪。

她說她在清華讀書時深陷焦慮，覺得自己很多地方不如別人。

她發現自己的不對勁後，開始寫「非自傳的自傳體」小說，冷靜地審視自己，學習心理學知識，思考困惑，緩釋焦慮，自我糾錯，自我療愈。

她有句話我記在小本本上，「人最終要走上一條由自我意志推動的路，你越痛苦，就越說明周遭處境和你的意志之間不匹配，於是你不得不改變你的處境。」

即使是清華的大學霸，依然會覺得被別人碾壓，但郝景芳提著自己的頭髮從泥地里拔起來，分出一個高度理性的「自我觀察者」分身，一步一步牽著自己的手走出困局。

2. 至少做到吃一塹長十智，最好是吃零塹長十智

我採訪了心目中的理性擔當張萌。

前幾天她搞了個眾樂樂的微博抽獎活動，讓得獎者聯繫本人，結果得獎者直接去找官微，假期中官微沒及時反饋，得獎主竟微博舉報。

禮沒送出去，反倒收到災，幾十萬的個人賬號居然鬧到要封號的地步。

她立馬解決問題，站在得獎者的立場考慮問題，事後對各個部門追本溯源，確立新規。

很多人遇到這種情況，很可能罵罵咧咧地擺平得獎者，但她遇事沒有情緒化，而是冷靜分析，一挖再挖，明確機制，歸納演繹，避免在同一個坑裡跌倒兩次。

她還告訴我，能從別人犯的錯上吸取的經驗，真沒必要自己親自犯個錯。

3. 其實能理性做事的人，也會理性休息

採訪張萌的時候，我聽著她每天密密麻麻的工作安排，我脫口而出地問她，平時保持這麼高度的理性，覺得累嗎？

她說比起理性的累，她更不喜歡不可控的感覺，選擇理性，是因為理性能規避風險啊。

再說身心的疲乏是可以用理性的方法來恢復的，她照著學術文獻去鑽研自己身體的奧秘。用身體狀態最好的時候做重要的事，而且會用很多方法激發出好狀態。

比如看著電影附體別人的人生，比如用「甜橙+葡萄柚」的香薰驅趕壓力，比如練習高溫瑜伽或做SPA重拾活力。

理性的女人們，犯錯後知道及時止損，遠離耗費自己心力的人，把時間浪費在美好的事上，活在從眾心理之外。

在命運失控時，構築生活中的秩序感，讓自己撐下去，好起來。

攘外必先安內，如何安內，先從理性一點開始。

六、話題積累

五一如何制定一份靠譜的旅行計劃？

出去旅行到底要不要做計劃？我認為這是個偽問題，因為但凡出行都是需要計劃的，區別只是在於是粗略or詳細，比如，要去什麼地方？飛過去？坐車過去？還是走過去？這本身就是計劃。

那麼，到底怎樣的旅行計劃才是一份靠譜的計劃呢？需要包含哪些點？

主播可以和觀眾詳細探討，發表各自的觀點。

1.去哪兒

這是所有旅行計劃的第一個問題，去哪裡？

也許你會因為網路上或朋友圈看到的一張照片而對一個地方產生嚮往，也許你就是單純想去旅行然後才開始尋找目的地，但無論是哪一種，你都邁不開這個問題。

如果是前者，那你需要做的是規劃的去一趟需要的時間+預算，如果都有那真是恭喜，如果都有所欠缺，就得開始提前存錢或準備請假相關安排。

如果是後者，就根據當下假期的時間長短+手上預算+興趣做選擇了。這裡就會存在一個問題，那就是如何確定哪些地方好玩，有這樣幾個途徑：

1.幾大旅遊網上看遊記，如攜程、微博、微信旅遊推薦等，總會找到吸引你的地方；

2.問身邊愛好旅行的朋友，聽聽他們的推薦；

3.找定製旅行的諮詢。

關於選擇目的地需要補充一點是，我一般會將目的地了解一遍，這個城市或國家有怎樣的歷史和故事、最著名的是什麼、基本上有哪些景點和人文、有沒有什麼特別的風俗習慣等，這些在網上一搜就會很多。

2.怎麼去

目的地確定好了，就開始第二步，怎麼去？這個問題就一帶而過，因為很簡單，無非就這樣的幾種選擇，飛機、高鐵、火車、自駕、搭車，目的地特殊的話，還有輪船、徒步、騎行等等。

總之，根據目的地、時間和預算綜合選擇。

3.住哪兒

住宿的問題不是個小問題，因為現在的旅行愛好很多，我在路上遇見不少人就是為了住某家民宿或酒店而出行，還有為了體驗沙發客而旅行。

而住宿本身就算你不講究，也不能否認它能為你的旅行帶來的舒適感和驚喜感。

如果講究的朋友，可以在網上尋找到不少地區的住宿資訊，也有專門的住宿軟體多了去，我常用的有攜程、Airbnb、Booking以及一些有關民宿採訪的公號。如果目的地當地有朋友，我也會向朋友諮詢推薦。

還有一種選擇就是選擇沙發主，免費住到當地人家裡去，這裡和大家隆重推薦我這三年旅行一直使用的軟體Couchsuring.關於如何成為一名沙發客，怎樣獲得更多免費住進當地人家裡的機會。

4.哪兒吃

到一個地方，美食是必備的，一般我會在出行前隨意在網上搜搜目的地美食，看看有沒有拍的照片或故事描述吸引我的，如果有，會記下，我會比較相信別人遊記里的推薦。又或者問問身邊曾去過的朋友，求推薦。

但一般我最常用的辦法就是到了當地後隨便跟當地人聊天所獲，但這個要看經驗，一般住民宿的話，可以問老闆，但保留，我個人喜歡問高中生或年輕人，因為高中生喜歡吃，他們嘴裡會有很多意想不到的街頭小巷美食，而白領一般的工作青年，他們更會享受生活，也更能發現有格調的地方。

還有一個我時常的動作，就是會在微信上搜一個城市的美食，比如去杭州，就搜杭州美食，因為現在基本上每個城市都會有當地美食搜索的公眾號，看到自己感興趣的可以記下。

5.哪兒玩

至於去哪裡玩呢，就和尋找美食異曲同工了。

問當地朋友、問去過的朋友、在網上搜遊記（我偏好相信個人遊記）。

但是和美食有一個不一樣的地方，這一趴我不大會問當地人，因為他們生活在該地，很多東西都已經「麻木」了，所以我反倒會問所住之處的「隔壁鄰居」，尤其當你住的是民宿或則青旅的話，更有用，因為他們也是遊客，而且比你先去了一些所謂的景點，和他們聊天，就可以聊出某某地方好不好玩、值不值得一去等信息。

當然，有些景點真心屬於必去，這些不需要問，甚至還需要提前購票，就得要提前準備好了，好比兵馬俑之於西安、盧浮宮之於巴黎。

6.留白

這是極其重要的一步，一定要為自己的旅行留白。

我建議是，無論是幾天的旅程，都要留出一天來什麼也不安排，因為根據長期旅行的經驗來說，留白會帶來很多額外的驚喜，有時是別人善意的邀請，有時是去到某處意外的延長停留，有時是遇見了當地的活動等等。

很多時候我回憶一段旅行，最難忘的或最開心的部分，往往是留白帶來的。

7.旅行目的

旅行目的是精神化的表現，我相信所有人出行都有一個目的，只是大家都不同罷了，一些為了尋找自我，比如間隔年，一些為了完成看世界的夢想，比如我，哈哈，一些因為沒有那麼多的假期，所以他們的旅行就是為了在忙碌繁瑣的日常中抽離，徹底放鬆遠離壓力。

還有一些朋友、或戀人、或家庭旅行，目的是為了相聚，並創造美好的記憶。

這些都是一場旅行的目的，但很多時候這些目的都只是在我們腦中一晃而過，我們不曾認真與之面對面，在出行前，乃至決定旅行前問問自己，我為什麼想去這裡旅行？

曾經我想去阿爾卑斯山，就是無限的嚮往，目的就是去看看，去到了就是完成；曾經我想去西藏，想看那些神山聖湖和虔誠的人們，想親自感受一下西藏是否如那些所讀之書中描述的一樣；曾經我想去埃及，去看看那古文明和中華古文明的區別，感受法老們下令的奇蹟般的建築......

8.旅行目標

旅行目標和旅行目的是兩個概念，目的是方向，它帶來的是意義和價值，目的是具體執行的內容，它帶來的是成就感。

打個比方，我想去西藏是看看神山聖湖和虔誠的人們，這是我去西藏的旅行目的，而到了西藏後，我告訴自己，今天去大昭寺拍人們虔誠的照片，明天去納木錯靜坐一小時，並和湖邊居住的藏民聊聊他們的生活，這是旅行的目標。

所以很明顯我們知道，目的讓意義和價值呈現，而目標，每一天要去的地方和要做的事，卻讓自己得到鍛煉和成長，在做它們的過程中，自己不知不覺因為完成而獲得自信和成就感，也因為交流而被改變，心，就是這樣被打開並變得比每一個昨天都寬廣了一點。

這，是計劃旅行目標的作用，也恰恰是旅行之所以能給人帶來影響、改變、成長的落腳點。

如果沒有旅行目的和目標，那麼一場旅行只會變成一場從A地到B的身體移動罷了。

旅行，從來不是一件簡單的事！

七、直播歌曲

歌曲百科：《我的名字叫做安》是安來寧的一首歌曲。安所親見的身邊朋友里，有流浪者有贖罪者，有迷失的人，有掙扎夢想的人，有尖刻現實的人……安說，只有和內心的自己和解，才能幸福生活下去。不是妥協，不是征服，是和解。當內心平靜而充滿愛，默默為每個人祈禱，希望你們找到自己的平靜安寧，找到自己的和解，找到幸福。

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