34歲的一天，我在練街球，同事過來和我說了一句

本文轉自公眾號『妙面爸』，ID:xmmlovegod

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一天下班後，妙面爸一個人在單位的球場練球。練習一個難度非常大的街球動作。

一位同事走過來說了一句話，讓我領悟了體育、英語學習和應試的一個大問題。

這位同事說的是：「你這些動作很花哨，在實戰中用不上，練了也沒多大用處。」

確實，很多人覺得「花哨」的街球練習對實戰無用。

我是33歲開始重新練籃球的。以前有一個很大的毛病，就是球性很差，尤其是運球不太穩。

為了練習球性，我找到了3個極佳的教程。一個是美國職業籃球訓練師Ganon Baker的視頻教程，一個是美國著名街球師Professor教授的視頻，另一個是我國街球聯盟的街球教程。

加農.貝克的教程特別實用，目標是直接實戰，其中也包含專門的街球動作訓練；而教授的視頻，是將複雜動作完美地運用於實戰；街球聯盟的教程則是重在表演，分為基礎、中級和高級三個階段，講解詳細清楚。

按照這三個教程的方法每日練習，大概半年，我就能做出很多複雜的街球動作來。球性得到了很大的提高，實戰中水平也增長極快。

所以，認為練習不能直接使用的動作就是浪費時間，這完全是想當然。正如我們同感一靈，每個人的神經系統也是同一個。街球複雜動作訓練中收穫的靈活性，在實戰中也是極端有用的，況且很多還真的用得上呢！

比如教授這個著名的動作「baseline behind the back」。

不考的內容學了就沒用？這是在應試教育里我們交的智商稅，繼續在交。

難道實戰之王，NBA的最有價值球員庫里,練習一手運籃球，一手抓小白球的動作，在球場上能使出來嗎？難道因為這個動作不能直接使用，就沒有練習價值嗎？錯，恰恰相反！

原因就是這些訓練都符合一個基本原則：舉重若輕。

加農.貝克說：

任何一個運球訓練，都要逐漸以最大力和最快速的極限方式進行，直到自己脫手失誤。不要總是輕柔緩慢的運球，這樣對自己沒有太大提高。

他的運動哲學的核心就是「人的適應性」。

一個人的適應性的潛力是驚人的。一開始，以極快的速度和極大地力量運球可能只能運5下就脫手了。但是一旦練上幾天，就能運幾十上百個了。適應了極快和極大力的運球，在球場實戰時就會得心應手，不易失誤了。大家應該都有這種體會，如果負重跑步，一旦脫去了重物，就會感到身輕如燕。

「花哨」的街球也是如此。所謂花哨，就是複雜，對身體的協調性和靈活性有非常嚴格的要求。超難度和超量的訓練，能讓水平快速提高。這也符合體育運動中「超量恢復原理」。

做不到這些複雜街球動作的人，以花哨來否認他人的練習，是十分無知的。覺得不難的，自個試試？

一旦能完成複雜的街球動作，在球場上變向、虛晃和過人就小菜一碟了。所以，美國既是世界上競技籃球最強的國家，也是街頭籃球的故鄉。街球文化的源遠流長給予競技籃球提供了深厚的技術資源。

街球還有一個特點，就是特別有趣。完成了一個新動作，成就感滿滿。比起掌握某個特定的技能，熱愛某項運動要重要得多得多。

學英語也是基於同樣的原理。學習者不能總停留在簡單的素材。有時我們要敢於嘗試去聽讀高於甚至大大高於我們當前水平的素材。一開始覺得很困難，但適應了一段時間後，就會發現語速似乎變慢了，文字似乎變簡單了。

沒有短期的好處就不做，不考的東西就不學。只見樹木不見森林，這是一種極其近視的做法。

我們搞教育，需要考的東西，要重視；不要考的東西，也不要輕視。很多時候，學習不考的東西，還恰恰是為了更好地掌握需要考的東西呢！

比如我，就要從34歲開始，玩一輩子的街頭籃球！

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有幾個知友看了本文，評論道：

王正江：作為一個老球痞 告訴你 現在國內街球花哨動作就是沒有用 有這個時間 多練習基礎變向 橫向移動 彈跳 力量對抗這些基本的 沒有這些身體素質 任何花哨動作 在防守對抗之下都會變形的 練了根本沒用。

EditorJin：你沒有經歷過系統訓練就別瞎bb，人家練招是基本功練好了玩的，別以為把招練會了基本功就好了，你沒有基本功做出來的動作都走型。

我昨晚詢問了一個朋友，他從小在美國接受多年的專業籃球訓練，是一個高水平的華裔籃球運動員。

我問：「我寫了篇有關籃球的文章，知乎上有人反對，你是否能專業點評下？」

他回答說：「你寫得沒錯啊。我看了知乎上他們對你文章的評論了。哈哈，不懂不懂吧。他們懂！」

他接著說：「練花哨動作，其實在一定程度上就是練球感。不是說練的所有內容，在實戰中都會用到，但是在實戰中用到的絕大多數內容都肯定是練過的。你舉的例子沒錯。而且作為熱愛籃球的人，應該什麼關於籃球的內容都願意學習、嘗試、練、掌握，招數多了只能是好處。」

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