業餘羽毛球愛好者必讀心經，送給打羽毛球的你

羽毛球如人生。羽球有輸有贏，人生有高有低，而我們所追求的，是健康與快樂。藍姐特挑了有關羽毛球的至理名言，請你靜下心來好好看看

1. 球伴技術好，你贏球的可能性就大。——好的工作拍檔令你省心省事

2. 不管你多棒，一定會有人比你更棒。——永遠別驕傲

3. 不管你多差，一定會有人比你更差。——永遠別泄氣

4. 有時贏球有時輸，贏球感覺比較好，輸球感覺很不爽。——人不可能永遠都順心

5. 打比賽目的就是為了贏球。——有勝負的事情，就要全力爭勝

6. 一個人是不能打球的。——需要幫忙的時候不要羞於啟齒

7. 羽毛球有些規則很奇怪，比如為什麼有發球線？為什麼單雙得分輪換左右半場發球？等等。但如果要玩，首先就得遵守這些規則——只有你來適應社會，不可能讓社會來適應你。因此，少發牢騷多做事。

8. 面對誤判，要儘快忘記不快，放眼後邊的比賽。

9. 場上風向會吹歪你的球，也會吹歪對手的球。——輸了，就別找借口

10. 抱怨，發火，不能改變既有的事實和得分。——省點力氣捲土重來

11. 做一個好的球伴比找一個好的球伴重要。——同樣適合於天下所有夫妻和情侶

12. 輸球後不論感覺多窩囊多難受，都別忘了和對方握手，並笑一下。——不要丟了應有的風度

13. 清楚知道球場邊緣在哪裡，不要傻傻地去接出界的球。——不做或少做沒效率的事情

14. 如果不是很有把握，請別叫「outside」，對方不會了解或欣賞你的好心。

15. 別小氣，開一筒自己的新球。

16. 運氣固然重要，運氣可能幫你贏一分（也可能是關鍵一分），但不能贏一場。——實力決定一切

17. 要想贏球，就得直面你的對手。——直面挑戰，不要退縮

18. 有時盡了最大努力還是不能贏球。——活到老學到老，多多充電沒有錯

19. 球場上，要麼贏，要麼輸，沒有平手這說法。

20. 打完球就下場，沒有人能永遠霸著球場。——好事不能獨佔

21. 緊要關頭，先吸口氣，慢下來，再決定下個球怎麼打。——關鍵時刻頭腦要清楚

22. 多集中注意力，少開口，球會打得比較好。

23. 準備動作很重要。——不要倉促行事

24. 進攻是最好的防守。——被動會挨打，先下手為強

25. 在贏的時候不要改變打法。——盡量讓客戶跟著你的思路轉

26. 落後的時候要有耐心，不要犯低級錯誤。——把損失減少到最小程度

27. 不管怎樣，打球只是一場遊戲。——誰輸誰贏，太陽每天照樣還從東方升起

28. 搞清優先次序，有時候打球並不是最重要的事。——做事情要區分輕重緩急

29. 用學會用腦子控制球路，不能光憑力氣一味亂打。

30. 當對手出現無謂失誤的時候，即使你不願給他一個鼓勵的表情，但至少請不要露出嘲諷的笑容。——五十步不要笑百步

業餘羽毛球口訣

賽前作準備，熱身不可免

待球當屈膝，兩腳微動彈

握拍如握手，食指稍移前

握拍可長短，少跑宜老年

擊時拍握緊，擊罷手如棉

拍面對向網，後擺須繞環

距球勿太近，讓手大伸展

兩眼緊盯球，快擊莫遲緩

發球具威力，掌握主動權

不應球就人，人就球在先

貓腰重心穩，擊球莫分散

急球迎上打，重心隨向前

處理腳邊球，空接或反彈

處理網前球，拍頭當平腕

處理高遠球，將到步應緩

回球多提拉，平擊易出線

打球首重穩，再求好落點

羽球最文明，肢體不相犯

只要勤學練，打好並不難

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(來源：中羽羽毛球）

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