打羽毛球時，怎樣才能將你的對手累趴下？

還記得小時候打羽毛球的那幾年，發球或接球總是左右搖擺，讓對手跑來跑去，看到對手跑得滿頭大汗，疲憊不堪，心裡才有滿滿的成就感。然而，對手總是說我賴。然而那是賴嗎？其實那不叫賴，而是戰術！

羽毛球的魅力本來就在於戰術，在有限的空間里調動最大的限度跑起來。只有這樣，才會在精疲力盡中產生意想不到的驚喜，才會在奔跑中揮灑汗水，體會運動真諦。倘若每一個球都打到你的手裡，又有什麼意思？又如何體現自我真實水平，又談何進步？於是，要想贏，不妨「賴」一點，學會「累」死對手很重要！

無論單打還是雙打，要想累死對手，就要努力佔據主動位置，積極尋找對方的被動位置。而如何尋找呢？

1.利用動作的一致性

利用動作的一致性來使得對手難以判斷，也是非常好的辦法。怎麼去戰勝對手，最基本的方法是從自己的角度考慮。如果是自己，那個位置或者說什麼樣的情形下受到進攻會感覺到非常的被動。例如對手在後場擊球，已經失去重心的情況下，放一個網前球、對手要接這個球就非常的被動。

2.找准對方尷尬點

要戰勝對手，雙方都會集中精力，用盡全力去爭取主動和把握場上的機會，而且會想盡方法去得分，贏得比賽的勝利。簡單地說，就是意識到那個位置讓對手感覺非常的被動，而你就將球打到那個位置上。一個簡單的例子，在雙打中，我們通常說要進攻兩個選手的結合部。那是因為兩個選手都能接到球的，而往往正式因為這樣，他們不確定誰去接這個球而產生猶豫從而導致錯過最佳接球時機。

3.「遇直變斜，遇斜變直」

之所以要累死對手，說白就是讓對手比你跑更長的距離。球場的斜線是最長的距離，這個是眾所周知的道理。假如對手在正手後場擊一個斜線高遠球，那你在正手吊直線球。當對手擊出直線的高球，你就吊斜線球。這樣往往讓對方措手不及，仰天長嘆。這就是所謂的「遇直變斜，遇斜變直」。

這種概念就是要對手在6.7X5.18 米的場區裡面總是在最長的斜線中奔跑，而球總是打到離他身體最遠的地方，這樣才能消耗對手更多的體能。也就是對手跑動的時間比你要多。假如你能迫使對手從正手後場被動的跑到反手前場接球，將迫使他體能慢慢消耗。所以這個斜線原理是羽毛球的最基礎戰術。

「累死「對手戰略也是有風險的，沒那個能力就不要輕易嘗試哦，小心激起對方怒火，反倒把你虐得不要不要的。最重要的還得看對手，如果你的對手是一個柔弱的漂亮妹子，亦或是正在追求的對象，還是要手下留情。少一點高高在上的逼迫感，多一點紳士風度，否則一句「狗帶」回贈於你，就別指望再有見面的機會了

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(來源：羽毛球成長）

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