教育減負要從孩子的書包瘦身開始（中）

智庫研究員簡介

黃銘峰，通識教育戰略研究院院長，通識智庫研究員。戰略史學與應用心理學專業背景，通識教育機構創辦人，校長。資深教育規劃師、生涯規劃師，國家二級心理諮詢師，心理測評專家。

主要研究領域：錢學森教育「世紀之問」的研究與探索，中外教育智庫運營模式、素質教育理論與實踐、青少年生涯發展、學生心理健康、教育規劃、職業規劃等。

以下內容，為互聯網上記者採訪學生書包重量的一份新聞報導節選：

為學生減負已經喊了多年，為何孩子的書包依然如此沉重？

書包里到底裝著哪些重負？誰該為小學生的書包減負？

小學生的書包到底有多沉？

放學，意味著一天學習的結束，本應是种放松。然而，對一些小學生來說，放學鈴聲響起，卻是另一種負擔的開始。

記者近日在長春市白山小學看到：放學時，一些學生背著沉重的書包，書包長度佔了身高的三分之一；一些學生用上了拉杆式書包，在地上拖拽；也有一些學生把書包交給家長，如釋重負。

接受記者隨機採訪的幾名小學生都說，書包有些沉，背著有些吃力。為保持身體平衡，不少小學生背書包時都要弓著腰，小小的脊背呈彎曲狀。

為了探明這些書包到底有多沉，記者和放學的小學生路過一家小商店時，用電子秤為書包稱重。稱過的書包，平均重9斤左右。其中，一名6年級小學生的書包，重量達13斤多。

對成年人來說，9斤左右的重量可能並不算重，但這些小學生的平均體重也就50斤左右，書包重量約佔體重的六分之一。

記者在武漢市一些小學採訪時測量多個小學生的書包，這些書包重量多在10斤左右，最重的超過14斤，年級越高書包越重。

武漢某小學一年級學生李文（化名）體重40多斤，他的書包有7斤重。除了書包外，手抄報、飯盒等書包裝不下的東西還要用手拎著。

有小學生告訴記者，自己上學的路程走路加坐車約1小時，10斤重的書包背在肩上，夏天肩上都能勒出兩道印痕。不過，「每天都背著也就習慣了」。

記者看到，不少學生書包的肩帶與書包縫合處都有開裂的現象，除質量因素，這與書包過沉不無關聯。

小學生的書包為何這麼沉？

有關部門為學生減負的文件已經出台多時，為啥小學生的書包依然這麼沉？書包里究竟裝了些什麼？

記者獲准打開部分小學生的書包看到，書本依然是分量最重的「主角」。武漢市某小學六年級學生雲靜（化名）的書包重11斤，語文、英語等課本裝得滿滿當當，還有兩本課外閱讀書和3本教輔書。雲靜告訴記者，這些書每天都要用，每天都得來回背著。

長春白山小學一年級學生王彤（化名）的書包里，除了語文、數學等科目的課本和練習冊，還有練字本和一些課外讀物，雖然每本書掂量著都很輕，但湊在一起就產生了將近9斤的重量。

記者看到，一些小學生的書包里，除了書本、筆之外，還有不少教輔用具，包括數學課里要用到的立方體、球體、計數棍等。

瀋陽市一位小學二年級學生家長李玉說，學校里素質教育落實得好，教學手段豐富，但是也成了負擔：體育課要帶跳繩、圍棋課要拿圍棋、數學課要帶七巧板。「素質教育確實值得稱讚，但是對學慣用品要求多，對孩子來說也是增負。」

除了學校方面因素帶來的重量外，不少學生書包里的負擔也來自於家長。怕學校水不好喝要帶水杯，怕學校營養餐不營養要帶飯盒，還有水果等零食……

有家長表示，學生把不常用的書本、教輔用具放在學校，不就可以減輕日常背負的重量嗎？不過事實情況是，現階段這想法太美。

記者了解到，目前除部分學校設立了學生專用儲物櫃、儲物箱等，相當一部分學校並未給學生設立儲物空間，而學生課桌里的空間有限，放不下太多東西，因此，無處安放的東西只能來回背著。

長春師範大學教育科學學院副院長孫中華表示，小學生書包重，一方面與課程設計有關，一些教材及必讀、選讀書目，學生要日常攜帶。另一方面，一些家長對孩子提出一定要求，甚至出現孩子學習任務量、閱讀量的攀比，這也會增加書包的負擔。

「此外，現在中高考評價體系，對小學階段培養質量要求更高，導致學習內容增多，也給小學生增添了負擔。」孫中華說。

不少家長擔心，小學生背負如此重的大書包，對身體會造成不良影響。

記者就此諮詢部分醫院骨科了解到，小學生正處於身體發育期，書包過沉，對學生的脊柱發育有可能會產生嚴重影響，有些影響甚至是不可逆的。

從以上這篇報道節選中，我們都能看到造成孩子書包過重幾個重要的信息：

1、小學生的書包普遍重量在10斤左右，甚至有13-14斤。

2、正常人體負重值1/10，書包重量占孩子體重的1/6。

3、書包里除了課本外，課外作業本和素質教育教具多，雜物比較多。

4、書包質量不好，縫合處開裂，增加了背負的難度和重量。

5、學校儲物空間小，有些學習物品只能來回帶。

6、書包過重，對處於發育期的孩子脊柱發育不利。

針對這些問題，學校的老師和校長給出了一些具體建議，但就通識智庫的分析評估來看，總體而言還是只能做到「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，局部地解決一些問題，但很難根本性地去解決和達到為孩子書包減負的目的。

筆者曾經翻看過小學三年級以上孩子的書包，書包里包括以下物品：語數英教課書及輔導教材三套、科學、品德、手工本等三套、各類作業本8本，試卷夾子一個，課外閱讀書一本、漢語小字典一本、三層鉛筆盒一個。

書包外部飯碗一套、跳繩一根、不鏽鋼水杯一個、零食餅乾若干。加上書包自身的分量，總重量在10-12斤左右。如果按照一個小學生體重60-70左右來計算，大部分孩子的負重值在1/6-1/7之間，像現在中國學生長期缺乏體育鍛煉，身材普遍瘦弱可能有些孩子負重值更高，長期來說影響身體發育是必然的。

理論上，如果要起到馬上減重的效果，書包中可以減去的是課外閱讀書一本、飯碗一套、跳繩一根、不鏽鋼水杯一個、零食餅乾，但實際上因為學校里除了課桌空間之外，沒有更多的封閉式儲物空間，所以老師要求學生把所有的東西都放書包裡帶回家，為了保持教室整潔，課桌里不允許放任何物品。所以，這些和教學相關性不大的物品，只能每天帶著往返於學校和家庭的路上，額外增加了負擔。

那麼，是否可以減少每天所帶的教科書和輔導教材呢？畢竟有些課不是每天都要上的，學生都有課程時間表，看到不上課的那天，有些書可以放在家裡，這樣就可以減少書包重量了。

其實，這也是理論上的看法，實際上是必須每天帶好所有的書籍和課本。

因為學校可能經常要調課或換課（比如老師請假、生病、臨時工作安排等），如果學生沒帶好課本會受到老師的批評。可能有些老師只是站在自己的立場考慮問題，只要自己方便教學，學生的書包里增加一本書那是學生的事情。

如果每門學科的老師都這麼想，那麼即使當天沒有課程安排，學生也無法避免必須帶上全部教科書和課外書的情況。

在小學生眼裡，老師是權威，所以學生寧可每天都背著很重的書包，也不願意在調課時由於拿不出課本而被老師責備。

更不可理解的是，如此多的書籍本來是可以分兩部分地方存放，比如把一部分比較重的教材放到拉杆箱內拖行，這樣可以大量減少肩上書包的分量。

但實際上，大量公辦學校老師規定學生不能拖拉杆箱到學校上課，可能是因為教室空間不夠的原因所致。

這就出現了一個二元悖論，一方面學生要帶上所有和教學有關的教科書和輔導書，和教學相關性不大的物品也不能拉下，這種現象似乎短期內很難改變。

另一方面學生書包太重需要減負，否則影響孩子的生理髮育，家長和學生都有意願減少這方面的負擔。

那麼在這個很明顯的二元悖論下，有沒有具體的、有可操作性的解決方案呢？通識智庫認為是有的，而且並不是非常困難、涉及的利益面非常多。當然解決問題的主體是國家政策相關部門，學校只是起到輔助的作用。

那麼，我們如何來減少孩子書包里似乎已經沒法再減少的書本教材和學習物品呢？通識智庫認為我們只能在看似沒法減少的書本教材和學習物品上，花點心思用創新的思維想辦法再減去一半重量。

有沒有可能？肯定是有的。這就是通識智庫之所以寫這篇文章的原因所在。

假設一群人去乘電梯，電梯不運行的原因只能是一個：超重。

這和電梯所承載的極限重量有關，和能裝進幾個人關係不大。

那麼，如果要往電梯里塞進更多的人，唯一的方式是要想辦法減少人的高度、厚度和密度。

同樣的道理，書包就相當於電梯，書包內的物品相當於高矮胖瘦各不相同的人。

為孩子的書包減負，在數量不變的前提下，我們只能考慮如何減少書包里教材和物品的高度、厚度和密度，通過減面積、減體積、減直徑的思路來達到減輕書包重量的目的。我們把這種方式稱作為「書包瘦身」教育方案。

簡單地說，書包本身及書包內所有的書本和物品，都要按照「高度、厚度和密度」評估的大原則，即短、薄、輕的理念，進行有針對性的「瘦身計劃」。(未完待續）

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