關於跑步，最難的部分

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《馬男波傑克》（BoJack Horseman）第二季末尾的一段，是BoJack又一次開始晨跑的場景，在這段里，BoJack表現的和所有剛開始跑步的人一樣，沒跑出幾步就累的氣喘吁吁，覺得跑步簡直是天底下最辛苦最煩人的事。開始跑步前，你可能做了很多準備，置辦好全套行頭，了解了最科學的鍛煉節奏，在想像中已經和電視劇中的主角那樣輕輕鬆鬆完成晨練，開始新的一天。

然而所有的夢想可能在最初的十分鐘過去之後就搖搖欲墜了，腳步沉重，呼吸困難，各種各樣放棄的念頭紛至沓來……為什麼我要選這麼個運動呢？要不今天先這樣吧？是不是換游泳好一點？……一如劇中許許多多讓人會心一笑的場景一樣，BoJack的體驗絕對源於最真實的生活。事實上，這部少兒不宜的劇作，在各方面都不時悄然流露出導演對於生活最真實的理解。

作為主角的BoJack，只是一個五十多歲懷著夢想逐漸老去的男人（馬），他有過人生中輝煌的回憶，曾在長達9季的劇集《胡鬧的小馬》中扮演過主角，而之後的人生便一直向下滑行。他懷有自己的夢想，就是有朝一日可以主演《一代驕馬》——這是他從孩提時代便有的夢想。然而，他也有這樣那樣致命的缺點，這些缺點讓他一次次與可能的成功擦肩而過。他成長於一個問題家庭，但其實每個家庭都有這樣那樣的問題……從某種意義上，BoJack身上有我們每個人的影子。

正因為如此，BoJack這個角色總是讓人又愛又恨，有時同情，有時憐憫，有時體恤，有時恨鐵不成鋼……就像我們對自己一樣。BoJack或許只是把我們生活中的種種問題演繹出來，讓人有機會直面自己的內心。

BoJack很孤獨，但這種孤獨往往是在種種喧囂背後的，在他的生活里，有卡洛琳公主，有逃的，有戴安，還有花生醬先生。但他依然是孤獨的，他有自己的殼，有把內心最軟弱的部分包起來的堡壘，連自己也不願去面對。一如屏幕前的每個人。然而，無論你多孤獨，世界畢竟還是存在的，它總在我們意想不到的時候伸出援手。在BoJack要放棄跑步的時候，這個每天從BoJack門口跑過的大叔向他傳授了自己的經驗。

經驗其實很簡單，但一定是這幅像阿甘一樣跑過千山萬水的人才能總結的出的。只要跑步，每天都會容易一點點。心肺，肌肉，會逐漸適應這樣的節奏。可能在一開始覺得1公里都遙不可及，但習慣了之後，逐漸會覺得3公里，5公里……好像也變得沒有那麼艱難了。跑步本身並不是最艱難的部分。

真正艱難的部分，在於「每天」。跑步並不會自己一點點變得簡單容易，其前提是堅持，而這往往是所有問題中最難的部分。在諸多關於跑步的書中，多次提到，即使是最頂級的運動員，也並非是把這一活動當作天經地義的行為來做的。堅持跑步最艱難的部分，在於每天裝束整齊推門出去的一刻，一旦邁出這一步，後面就都沒有那麼艱難了。

子曰：「善人，吾不得而見之矣；得見有恆者，斯可矣。亡而為有，虛而為盈，約而為泰，難乎有恆矣。」堅持之難，又何止跑步一事呢？

* 一些理論認為，每天跑步並不科學，需要在跑步中有一些必要的間歇，但這裡的重點只是在於強調堅持，如果真的要跑步，還是要有一個循序漸進的科學性的計劃。