這些各路羽毛球大神總結的經驗，你得get了！

〔01〕力爭在身體前上方擊球，否則回擊的球就沒有攻擊力。（不信你可以試試擊球點低的回球）

〔02〕初學者一定注意自己的握拍方法，這是水平不斷提高的重要保證，在正確握拍基礎上握拍手儘可能保持放鬆，虎口留有空隙，以最大限度地發揮手腕和手指的力量，切忌握死而造成轉拍不靈活。（如果一直緊握球拍，不僅發力困難，而且消耗會很大）

〔03〕打球時用腕應是「甩腕子」而不是「掰腕子」，也就是所謂的「鞭擊」。「腕力強」是個很大的誤導，實際應該叫「善用腕」。（依靠制動）

〔04〕要發揮腕的爆發力，須做到「揮臂鎖肘甩腕」。即在小臂揮動中肘關節鎖定小臂突然止動，而把放鬆的手腕依慣性猛然甩出去。

〔05〕預備時腳後跟一般不著地，主要是為了啟動迅速，步伐輕盈，如凌波微步。

〔06〕觀察對方的動作，作出預判，當對手拍子接觸球的瞬間就是自己起步的瞬間。步子一定要趕在球下落之前，莫等到球飛出才跑，這會失去先機。

〔07〕正確的擊球點在拍子前端的拍面（即甜區），那是力臂最長、施力最輕巧的擊球位置。若是正確擊到該點，則會發出很響的聲音。

〔08〕躍殺時，利用跳躍在空中時轉體，將腕力、臂力和腰力配合重力，將殺球動作一氣呵成。

〔09〕單打發球要盡量高而遠、或平而快，雙打發球要短，球的飛行路線要盡量貼網，總之發球要多變，不要讓對手適應你的發球節奏。

〔10〕如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整打法，可以利用多拍調整自己的狀態，並且伺機得分，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。

〔11〕對於大部分業餘愛好者來說，反手底線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。

〔12〕打球時要保持頭腦清晰，善於動腦筋，及時發現對手的弱點，並集中攻擊。同時要增強使用技術的目的性。

〔13〕扣球是重要的得分手段，扣球時應儘可能遠離對手或追身，打對方的握拍手或肩。

〔14〕當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。

〔15〕在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打四個角，盡量打出使對手跑最遠的距離的球。

〔16〕在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。

〔17〕在雙打發球時，發出短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊。