不瘦、不美、有點胖，她們一致覺得這樣的人生才夠爽啊

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01

最近看了3個瘦女孩的反轉故事，看完簡直不要太正能量！

先來分享Brooke的故事。

Brooke Spencer曾是個身材很棒因此粉絲超多的姑娘。

作為健身運動員，Brooke的大多數時間，都是在鍛煉塑身、保持體型。

腹肌和馬甲線是她的標配，

當她把自己的照片發到ins的時候，吸引了老多羨慕了。

然而就在一片羨慕和崇拜之中，Brooke決定不幹了！！

誰說女生瘦才是美的！！人生在世不就應該吃吃吃吃么？？？

在上高中的時候，Brooke看到媒體上那些超模和運動員的身材，她一邊羨慕一邊堅信只有足夠瘦，才能擁有美好的人生。

她暗自發誓，自己以後也要擁有這種被大眾推崇的身材。為了達到這個目標，Brooke除了日常的鍛煉之外，更嚴格控制自己的飲食，油炸的絕對不吃，高熱量的一概不碰，低鹽少油更是關鍵。日常三餐基本都是水煮雞肉和蔬菜，吃之前還得先給食物稱重……

Brooke成功了，但她很快也體會到了過度健身和節食的惡性後果。

過度健身給Brooke的身體和生活產生了嚴重的影響，情緒常常好像過山車一樣，只要體重上升了哪怕0.1磅，她就感覺似乎整個世界都崩塌了。她變得對自己更加嚴格，結果導致身體吃不消了，開始荷爾蒙失調，情緒紊亂。

Brooke變得整宿地睡不著覺，經期混亂，頭髮也幾乎掉了一半。

好在Brooke及時察覺到了自己的反常現象。

在跟男友和家人溝通之後，她決定轉換一下自己的想法，休息一年，嘗試著能否接受不是那麼完美的自己。

作出這個決定之後，Brooke就撒開歡兒地吃了！

「我為現在的自己感到驕傲，因為我對食物和飲食的態度取得了巨大進步！「

在終於擺脫了節食的枷鎖後，她成了現在的樣子....

Brooke的體重很快就漲了十幾公斤，但是現在的Brooke絲毫不在乎，依然大方的在社交網路上秀自己的照片。

「我驕傲啊！我從高中以來就沒這麼胖過，這也算是一個成就吧！「

「雖然我現在的身材在大眾眼裡不再完美，但是我依然愛自己的身體，之前我幹嘛這麼和自己過去不啊！「。

再也不用給食物稱分量，

再也不考慮大眾給的「標準」身材是多少，

即使有人覺得瘦女孩兒才美，

但那又怎麼樣，自己健康、開心才最重要啊。

02

另外一個女孩是鄭欣宜。對，就是沈殿霞的女兒。

最近她有個大新聞，在上一周的叱咤樂壇頒獎典禮上，鄭欣宜拿了三個大獎，她的主打歌《女神》還獲得我最喜愛的歌曲大獎。這是近年來她最好的成績。

一開始，鄭欣宜是不紅的，大眾嫌她不夠瘦、不夠漂亮，2005年，她演出的白雪公主舞台劇還被觀眾投訴過，大家都說，白雪公主怎麼可以這麼肥，這會讓小孩子發噩夢的！因此被大眾稱為「死亡之吻」。

鄭欣宜承認，她一開始減肥，就是為了迎合觀眾，不想大家說她是「星二代」，除了後台什麼料都沒有。

她想用減肥來證明自己有入這個行的誠意。她成功了，從212斤瘦到了116斤。

但這並沒有改觀觀眾對於鄭欣宜的印象，本以為瘦下來就能收穫大眾的善意，卻沒想到忽胖忽瘦的身形成為八卦雜誌的談資，除了忍受身體上的痛苦，外界的輿論也讓她倍受折磨。

鄭欣宜這才發現，其實問題不在於她肥，而在於她太在乎外界的眼光。別人瘦，她就要瘦，這根本不是她自己想要的樣子。

於是，2014年，她在臉書上寫了一篇《復胖宣言》，宣布不再減肥。

「我不想再很盲目地去追求這個社會所認為的靚的東西，而去忘記了我是誰。每個人最難做到的事就是要去包容自己的缺陷，從缺陷之中找到美。

瘦不代表靚，不代表開心，也不代表健康。」

以前演出，鄭欣宜總是在在意自己美不美，唱歌的時候，肉會不會突出來。復胖後，鄭欣宜的微博上依然有很多她跳舞、運動的照片，她強調說，「哪怕胖，也要做一個健康、好看的胖子」。

「胖也能很好看」，這一句話，已經成了鄭欣宜的口頭禪。

與其拼了命去改變，不如做最獨特的自己，健康開心就好，她現在就像《女神》裡面的那句歌詞，「何用他欣賞你的好看。」

03

最近還有一個微胖少女很火，來自《舉重妖精金福珠》。

豆瓣評分8.4。這部主打校園戀愛的劇有個特別的女主角設定——舉重運動員。

舉重女運動員胖、壯、力氣很大，吃飯的時候狼吞虎咽，走路的時候如男生一樣豪邁自然。女主角金福珠的原型據說是韓國舉重名將張美蘭。雅典奧運會上張美蘭奪銀，中國名將唐功紅奪金，她們都是75公斤級的大級別選手。

練舉重的女孩，也會戀愛嗎？她談起戀愛來是什麼樣的？《舉重妖精金福珠》就描述了舉重小胖和隔壁游泳運動員戀愛的少女故事。

劇中有一個很戳人心的情節。

金福珠和一起舉重的姑娘出去玩，會被醉漢羞辱：比男的長得還丑。舉重的女孩讓醉漢不要亂碰自己的身體，對方報之以嘲諷：「你難道有嗎？」推推搡搡中，真正激怒舉重姑娘們的話是：「一點不像女人的傢伙！」她的隊友生氣了：「我也是女人啊，你們這些混蛋，就算是胖點也是女人！」

是啊，我的身體很強壯，心理也很強，但我同樣需要尊重、理解和愛。

超強的舉重女選手，除了想舉出成績的同時，也有一顆渴望戀愛的心，會小心翼翼地別上心愛的紅色髮夾，會一邊進行增肌訓練一邊偷偷減肥。

金福珠說：做女人和舉重，好像是完全對立的。

「舉重的女人雖然很帥，但是都不漂亮啊，

會爆青筋，臉也通紅，雙層下巴也會變成三層，

肚子上的肉撐到腰帶外面，

這些可不是開玩笑的。」

從某種意義上來講，練舉重的金福珠可以代入很多種女孩：不那麼美的、不那麼瘦的、不那麼淑女的、能力很強的……但不是所有女人都渴望成為傳統男性審美所喜歡的——「高瘦秀白幼」、「女人不要太強」。

那樣的女孩，也許受到了社會的讚美，符合了女性的標籤形象，但自己的人生也被設限了，以為女人只能過上被動低智柔順的人生。

04

女人對自己的身體一直都是不熟悉、不安的（包括對身體的愉悅也擁有負罪感），

幾乎所有女人都覺得，自己的身體或某些部位不對勁，

我們喜歡拿自己和別人偷偷比較，

帶著微妙的恐懼、憎恨、嫌棄，幾乎沒有人對自己的身體滿意，

女人們以為，只有瘦才是美的。

對身體的尷尬、負面態度，進一步影響了親密關係，

讓我們無法與自己喜愛的人坦誠相見，

自在的享受身體的舒服和快樂，

它影響了情侶之間了性自在和快樂。

對女性身體的成見也很快套在女人頭上

人們覺得女人軟弱、不夠聰明，需要保護。

它還影響了自己與他人的關係，

如果你對自己的身體不友善，你又怎麼會對周遭的人友善呢？

當你下意識地排斥一些胖、外貌不符合大眾美的人，

那表示你也在用同一個價值觀看待自己，

如果有一天，你再也無法維持某種線條或美呢？

我們對美有不同的認識。

但我們可以多鼓勵自己的身體，尋找身體不舒服、不安、負罪感…的可能原因

經常積極的去嘗試鬆動、改變那些負面的感覺。

比如，如果不喜歡自己的身體，可以在放鬆的氛圍下，

試著獨自和它對話、幫它按摩、試著去畫它、和它一起泡澡或是玩耍，

更接納自己的身體。

05

所以，講完這三位微胖界的明星後，很想鼓勵一下身邊的女性朋友，不要為了符合大眾標準，而讓自己的身體受超複合的苦，不要因為外在評價而傷害、低估自己。

對自我形象的認可，不能解決房租和做飯問題，也不能阻止核戰爭。但它能使我們有更多的精力去做我們想做和能做的事情，從而改變自己和周遭的世界。

就像鄭欣宜說的，我們不應該讓外面的聲音，影響我們對自己的愛。

就像力克·胡哲說，「錯的並不是我的身體，而是我對自己的人生設限，因而限制了我的視野，看不到生命的種種可能。」

你和你的身體的關係，像是親密的朋友，不用他人的評價規範自己，找到舒服的方式，交流和一起生活。

你和你身體的關係，就像一顆鑽石，光照射過來的時候，總是閃耀出美麗的光芒，在沒有光的黑暗中也堅硬自在。

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