霧霾毀臉||抗污染護膚你所需要知道的一切。

最近被朋友圈的霧霾文刷屏了，看到全國各地的照片覺得觸目驚心。

也許是常年待在倫敦的原因，霧霾一直存在於我的朋友圈裡。原來也只是聽到北京的朋友抱怨能見度低，根本看不到藍天。如今不只是能見度低這麼簡單了，霧霾已經蔓延整個中國大地。燙燙的老家湖南甚至南下至廣州都已經被黃蒙蒙的霧霾籠罩。

雖然身在遠方，還是為國內的親人和朋友深深感到擔憂。

聽朋友說在霧霾天待久了，喉嚨疼不停地咳嗽。臉也不停地開始出問題，會非常容易受到刺激然後導致過敏爆痘。2016年初我就有關注到好些國外的護膚品牌開始推出Anti-Pollution(抗污染)的產品。當時還覺得有些奇怪：護膚品界一向是Anti-Acne(抗痘)和Anti-Aging（抗衰老）為重，什麼時候Anti-Pollution（抗污染）也成為主推之一了？然後……

就被這接踵而至的霧霾天給打臉了……

在整理國外護膚品牌的Anti-Pullution抗污染護膚品前，我們先來看看污染物對皮膚到底有什麼影響。

「Pollution can cause damage to the skin』s natural barrier, thereby making the skin more sensitive, long-termpollution can cause low-grade inflammation, which can damage the skin inmultiple ways — including an acceleration of the aging process.」

「污染物能直接破壞皮膚的自然保護層，讓皮膚更加敏感、長期暴露在污染下皮膚會容易有輕微炎症，可以對皮膚造成很多種傷害-----加速老化就是其中一種。」

-------華盛頓大學醫學院的皮膚學醫學專家Elizabeth Tanzi

「Pollutantsenter the pores and cause free-radical damage, which, in turn, can causepremature cellular death. In other words, it can wreak havoc on the skin rightdown to its DNA. Over time, damage can also manifest into signs of aging suchas hyperpigmentation, fine lines and wrinkles.」

「污染物進入皮膚毛孔並且導致遊離（自由）基損害，能導致細胞提前死亡。換句話說，對皮膚的傷害能一直深入至到DNA。隨時間推移，色素沉著、細紋甚至皺紋都會出現。」

--曼哈頓皮膚學和整容外科醫學博士 Dendy Engelman

還有一些研究結果我總結一下：

• 臭氧和氮氧化物：

  會導致炎症（皮膚容易刺激）

• 一氧化碳

  會導致組織缺氧，減緩皮膚新城代謝（膚色暗沉、早衰、乾燥）

• 二氧化硫

  導致皮脂膜損傷（皮膚易受刺激、易過敏）

• 懸浮顆粒物

  堵塞毛孔導致皮膚刺激、過敏、加速老化

• 污染物綜合

  皮膚表層乳酸含量上升，正常酸鹼平衡被擾亂。皮膚抗氧化物減少

抗污染的護膚品裡面重點成分是什麼？

沒有神奇的新元素，大部分是抗氧化物和抗皮膚炎症物 （很多來自於植物萃取物）、維生素E和C（保濕修復同時增強肌膚的免疫修通和基本屏障）和礦物質。但是比例側重不同，所以在抗污染功效上比一般護膚品強大好幾倍。

在日常護膚中需要使用滋潤、補水、防禦性護膚品，來抵抗污染物的破壞。最簡單的方法是使用能抵抗自由基，滋潤皮膚增強皮膚屏障，清潔肌膚的護膚品。

外網高評價的抗污染護膚品

以下是我所收集的外網高評價的抗污染護膚品。按老規矩，按護膚順序推薦。價格是正規專櫃和網站的英鎊，人民幣價格是自行換算的。有些我查不到中文譯名的就自個翻譯了。

Elemis Pro-Radiance Cream Cleanser (￡24)

Elemis亮采潔面乳 （￥205）

這款潔面主打抵抗污染物、抗衰老和深度滋潤。主打成分辣木籽肽（抵抗污染物）、牛蒡（官方說是平衡肌膚，但我記著牛蒡是促進代謝，消除色斑來著）、諾麗果和A?aípalm(抗氧化)。

Shea Moisture Raw Shea and Capuacu Shea Butter Soap（$4.99)

原生態乳木果油皂（￥35）

外網評分4.7/5

這款皂是專門為飽受環境影響的皮膚研製的, 可以用來洗澡。主打成分百香果精油 （抗氧化）乳木果油（軟化保濕肌膚）據說聞起來像開心果冰淇淋。

Dr Andrew Weil for Origins Mega-Defense Barrier-Boosting Essence Oil (￡30)

悅木之源韋博士卓越防護精華油（￥260）

外網評分4.4/5。

這款精華油主打抗污染成分精華，成分有維生素C和山茶花、月見草、薊籽油（抗過敏抗氧化功能，進而增強肌膚抵抗力）

Shiseido ULTIMUNE Power Indusing Concentrate (￡50）

資生堂紅妍肌活精華露（￥430）

外網評分4.3/5。

這款精華主打增強肌膚預防和抵抗損傷的能力。成分有保加利亞玫瑰水和酵母（保護和強化肌膚，抵禦日常損傷與衰老跡象）。還有銀杏葉精華、紫蘇和百里香等（維持肌膚健康，預防污垢沉積）

Murad Environmental Shield Essential C Day MoistureSPF 30 （￡57)

Murad 環境傷害防護必備日用保濕 SPF30 （￥490）

外網評分4.7/5。

這款日用保濕主打增強肌膚屏障抵抗力和保濕。主打成分抗氧化成分和維C。這款還有配套的眼霜、精華、夜用保濕可以看看，價格嘛一向的不是那麼的美麗，但是這個抗污染系列在外網好評如潮。

Philosophy Take A Deep Breath Oil-Free Energizing Oxygen Gel CreamMoisturiser （￡太跳躍)

Philosophy 深呼吸無油活力氧氣保濕啫喱 （￥太跳躍）

外網評分4.9/5

通過幫肌膚補氧並加上一系列的抗氧化、抗污染物來中和遊離基對皮膚的傷害。

Clinique Super City Block SPF 40 （￡18)

倩碧城市隔離SPF40 （￥160）

外網評分4.5/5。

適合包括敏感肌的所有膚質。含有幫助抵抗環境刺激物的抗氧化物，讓膚色更亮。可以單獨用，或者做妝前隔離用。

Shiseido Urban Environment UV Protection Cream Plus SPF50

資生堂城市防護防晒霜(￥270）

外網評分4.8/5

主推功效是長期保濕、抗UVAUVB導致的皮膚老化。臉部和身體都可以用。

REN Flash Defence Anti-Pollution Mist （￡24)

REN抗污染噴霧（￥210）

主推功效是長期保濕、抗UVAUVB導致的皮膚老化。臉部和身體都可以用。

外網評分4.5/5。主打成分生物糖膠，噴出的噴霧緊密在臉上形成一道防護層從而抵抗污染物。噴霧還富含鹽腌若芽（抗氧化）。

Kiehls Cilantro & Orange ExtractPollutant Defending Masque (￡27)

科顏氏芫荽橙萃凈澈防護精華面膜(￥230)

外網評分一邊倒4.9/5。

主打成分芫荽籽（這玩意兒就是香菜香菜！）和苦橙萃取精華。有強健、修護肌膚屏障，促進皮膚排毒，清除有害污染物質，抵抗外界環境侵襲

Clinique City Block Purifying Charcoal Mask and Scrub (￡29)

倩碧城市防護木炭磨砂面膜(￥250)

外網評分4.8/5 。

含有天然竹炭和高嶺土，幫助清除污染物和其他有害雜質。

最後完整說一下，抗污染的護膚程序理念是：

1. 給肌膚保濕、抗氧化、增強自身屏障抵抗力

2. 護膚品在臉上形成一道額外的屏障。污染物（微小懸浮顆粒等）遇到這道屏障會自然掉落或者依附在屏障上，無法進入皮膚

3. 通過有效的清潔產品+洗臉儀器洗臉洗澡。這樣能移除附著在皮膚表面甚至微微入侵皮膚表層的污染物。洗臉儀的選擇方面Clarisonic和Foreo都可以。

這三點每一點都至關重要。

購買方式：在英國中國的各位可以在品牌官網或者英國美妝網站http://Lookfantastic.com或者http://Feelunique.com或者http://BeautyBay.com這樣的網站上找找看，有好些護膚品本身專櫃就有啦。

外網高評價專門抗污染的護膚品清單暫時就是這樣。 想要抗污染但覺得上面護膚品比較貴的可以從平價品牌口碑較好的抗氧化、抗衰老產品入手。我會一直持續關注新推出的抗污染產品的。

真心希望能有用不上抗污染護膚品的那一天。但現在霧霾如此、污染如此，希望每個人在發出聲音抗議、用自身行動去改變的時候不要忘了照顧好自己。對自己的皮膚健康負責，對自己的身體健康負責。千言萬語化作一句，Take Care.

把這篇分享給你愛和愛你的人吧，會用得上的。

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