衛雪妖的live-你和美味便當只差這幾步

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你和美味的便當只差這幾步live入口

大家好~我是衛雪妖，是一名職業景觀設計師。先不多說，先看個鏈接

如何掌握做超級好吃便當的技能？ - 衛雪妖的回答 - 知乎

然後多圖逗喵：

我是衛雪妖，本職景觀設計師，狂愛滑雪和烹飪。出國前十指不沾陽春水，然而在國外的五年由於中餐的匱乏以及吃貨體質，久而久之練就了疑似新東方烹飪學校肄業的本事。回國後，依然保持了熱愛烹飪的習慣。近兩年，我舉辦過互聯網浪潮下的私廚分享，參加過 CCTV2 套美食節目的錄製，在知乎這個平台上，我也多次拿到美食問題的高票回答。烹飪於我不僅僅是一飯一蔬，更是抵抗疲憊生活的英雄夢想。如今，隨著本職工作的繁忙和生活節奏的加快，在厭倦了外賣的油膩和乏味之後，我迷戀上了自己親自動手準備美味可口的便當，並一直堅持著。如今在大量的實踐後，我的一份便當的準備時間基本控制在 25 分鐘左右，成本也控制在 25 塊錢左右，這其中有非常多的經驗希望可以和大家分享。

本次 Live 我將通過大量的圖片及語音解說來和大家分享下怎樣快捷實惠的準備健康又美味的午餐便當，話題會涉及到哪些食材適合作為便當原料，怎樣合理安排時間使得最短的時間準備出豐富營養的便當以及幾招可以作為「萬金油」的便當菜譜等等

本次 Live 主要包括以下問題：

＊下班後逛超市怎麼挑選合適的便當食材？

＊預算 25 ，怎樣合理搭配葷素便當？

＊準備一份便當，怎樣合理安排時間？

＊五到十個「基礎款」便當菜譜的做法是怎樣的？

＊以及其他你關注的美食相關的話題。

本周四晚上北京時間八點半與你相見！

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