揭秘！原來這些運動女神都是「妝」的？！

但是，如果你真的以為「運動素顏」的概念是臉上一點東西都不擦，那麼你就太天真了……

當你完全素麵朝天衝去參加馬拉松比賽，歡天喜地拍下照片期待也能在朋友圈秀一把素顏時，你會發現照片上的你，只有暗淡的面色、浮腫的臉龐，無神的眼睛，憔悴疲憊的神情……

說好的素顏女神呢，說好的元氣少女呢？說好的「清水出芙蓉天生去雕飾」呢？……心靈收到一萬點暴擊有木有。

這個時候，你是否會開始懷疑，那些看起來素顏的運動女神，真的素的夠徹底嗎？

天生醬要告訴你的是，美妝界有句名言——你必須十分努力，才能看起來毫不費力。每一個清新自然的精緻妝容，都是女神們背後精心打造的成果。底妝、唇妝、眼妝、眉妝……一個都不能少呢。

每一個愛運動的女生都希望自己能夠又美又健康。那麼，如何才能打造出如同女神般自然的運動心機妝呢？

下面，天生醬就帶領大家一一破解這些「美人心計」～

【底妝】

底妝的作用是提亮膚色和提升肌膚質感。在運動時，大量地流汗和皮膚溫度升高會使得毛孔打開，厚重的粉底容易導致毛孔阻塞，引發一系列皮膚疾病。所以，輕薄透氣，是底妝的關鍵。

其實，運動底妝並不需要全臉打底。用具有防水功能的遮瑕膏在T區和兩頰的位置淺淺的打亮，在有痘痘等需要遮瑕的部位局部塗抹，就可以提升皮膚的透明感，打造立體的妝容。

女演員江疏影夜跑都不忘戴帽子，一看就是非常注重皮膚保養的姑娘。看她這張自拍，膚色均勻，光潤無瑕，雙頰還自然反射出光澤，這個底妝天生醬給滿分！

如果皮膚底子夠好，底妝還可以更薄。元氣女神陳意涵，經常參加戶外運動，飽滿的蘋果肌仍如同十八歲少女。她的護膚心得就是隔離防晒必不可少，塗上高倍數的防晒霜可以有效避免自然光線下紫外線對皮膚的損傷。

在日常護膚的基礎上，一隻帶有防晒係數的BB霜或者帶有潤色功能的輕薄防晒霜就可以將調整膚色與防晒合二為一，一鍵解決底妝問題。

【唇妝】

長時間運動後，往往會面青口唇白，顯得氣色不佳，疲憊憔悴。這個時候，一款適合的唇妝，是提亮臉色的利器。很多姑娘喜歡使用的大紅色唇膏，妝感過於強烈，不太符合運動氣質。其實，靠近膚色或者淺色系的唇色效果會更出色。

性感女神張雨綺在減肥期也曾熱衷於各種秀健身照。一抹粉嘟嘟的唇色，自然水感的質地，更增添了一分她難得一見的清純模樣。不會有特意上妝的感覺，又會顯得神采奕奕，完美襯托出一張自然紅潤的小臉。

持久力強，有滋潤性，也是運動唇妝需要考慮的要素。長腿女神熊黛林的跑步自拍廣受好評。除了女神保養有方之外，這一款潤潤彈彈的唇妝也功不可沒。淡淡的baby粉色，就像是天生的唇色一般鮮嫩柔軟。不僅讓氣色更好，而且襯得整個人更佳靚麗鮮活，減齡感十足。

除了唇膏之外，天生醬強力推薦一種美唇產品——唇頰兩用胭脂水。用法非常簡單，隨便刷幾筆就可以～唇色顯得健康自然，喝水不會留下印記，又不用擔心會脫妝，非常適合運動時使用。

【眼妝】

要想擁有一雙炯炯有神的閃亮雙眸，而不是囧囧的「熊貓眼」？那就一定要記住，眼妝必須要簡單。但是，簡單可不代表沒有！

以性感聞名的柳岩曾以一張健身房自拍實力證明，即使脫去濃妝艷抹，自己仍然是一枚清麗脫俗的素顏女王。但事實是，我們還是可以清晰地看到，素素的柳女神還是留了點小心機的——畫了內眼線！細細的一筆，頓時點亮雙眼，面容也不會看起來太憔悴。

納尼？不知道內眼線為何物？請看下圖演示??????。神奇的內眼線能讓雙眼自然放大，炯炯有神，可謂是畫龍點睛的神來之筆！但是需要注意的是，必須要選用一款防水性極強的眼線筆。

熱愛跑步的女主持人伊一，在參加每一場馬拉松比賽時，也會精心打造自己的健康妝容，而眼妝是她的重中之重。看她的跑步自拍，第一眼就會被那一雙明眸所吸引。防水防油的睫毛膏，淺淺的內眼線，以及眼皮上一抹淡色眼影打亮，勾勒出伊一既明亮又自然的眼妝。

但是，天生醬要提醒大家慎用眼線筆和睫毛膏，即使防水產品可以讓人不那麼容易變成熊貓眼，但是卸起妝來也是相當費勁。

更簡單有效的眼妝是，用睫毛夾夾出完美的睫毛弧度，用淺色的眼影抹一點在眼皮上打亮就可以了，運動還是清爽自然些好。

【眉妝】

姑娘們！！重點來了！什麼都可以少，畫眉是萬萬不能少的！有的時候，氣色再差，只要畫個眉毛就能顯得神采奕奕～

最近愛上運動的謝娜在快樂大本營上玩了一回卸妝。大家注意到沒有，她的眉毛在妝前妝後幾乎沒差哦！眉型清晰，眉色均勻，不管這是不是傳說的韓式半永久，但是足以看出，一個漂亮的眉妝，能夠讓整張臉都提升精緻感。這就是素顏女神們藏在眉間的小心機。

《歡樂頌》里的Andy女神劉濤的眉妝也很美很自然，按照眉毛的走向勾勒出自然的眉形，在眉尾處用靠近頭髮顏色的眉筆進行補色，自然有型不造作。

如何才能保證眉毛部分不脫妝呢？除了選擇具有防水功能的眉筆外，超級會畫眉的天生勇氣人氣美女李初念分享了一個小秘籍——畫好眉之後使用防水性強的睫毛膏在眉毛上輕輕梳一層！非常好用～

最後要記得，妝容再美再淡，也不能讓它在皮膚上停留太久。運動完回到家後要徹底清除面部，讓皮膚好好休息一下～

輕透的底妝，乾淨的眼妝，瑩潤的唇妝，提神的眉妝……看似無妝勝有妝～這些運動女神的美人心計告訴你，只要花點小心思，一邊大汗淋淋，一邊光彩動人，並不是什麼難題～

歡迎留言給天生醬，

分享你的運動化妝小心得～