腎病患者不可過量飲用咖啡！

腎病患者不可過量飲用咖啡！

咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。

咖啡的營養表

咖啡的好處

1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

3.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

4.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

5.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。

6.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

7.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

8 咖啡性溫，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可鹼，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質，有提神醒腦、利尿強心、促進消化的功效。

9.消脂去水腫(運用最廣泛)

咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。除了引用咖啡、使用含有咖啡因的纖體產品，你還可以用咖啡粉來洗澡，這是一種溫熱療法，減肥效果明顯。

喝咖啡的壞處

1.咖啡會導致腎衰竭。咖啡會開釋應激激素皮質醇和腎上腺素，這兩種物質有助於減輕壓力，給機體提供一整天所需的能量。但是過度飲用咖啡會導致皮質醇和腎上腺素迅速增加，從而導致腎衰竭。

2.腎病患者喝咖啡會導致睡眠紊亂 我們天天需要8小時的睡眠，但是由於壓力、焦慮和咖啡，8小時的睡眠時間會減少，而且會發生晚上明星、早上明星太早或失眠的現象。

為什麼腎病患者不可過量飲用咖啡？

咖啡對於很多人來說已經是生活中必須的飲品，所以對於喜歡喝咖啡的腎功能不全患者來說很重要。在日常生活中誘發腎病綜合症的原因多種多樣，並非只有腎臟疾病等主要因素才能誘發腎病綜合症。最近的科學研究發現，如果在日常生活中過量飲用咖啡，就很容易誘發腎病綜合症，嚴重危害人們的腎臟健康。 啡因是最令人爭議的咖啡成份，屬黃嘌吟這類的化學物質 。致命劑量估計是10g以上(大約是體重每公斤170mg) ，等於快速連續喝下80-100杯咖啡，這雖然非輕而易舉 ，但中醫卻警告，喝過多的咖啡確實對體質有致命的威脅。並且容易誘發腎病綜合症 過多飲用咖啡會造成腎水不足，也就是腎陰虛。中醫所謂的『腎』，和西醫說的『腎臟 』是兩回事，除了指腎，還是內分泌、神經、泌尿、生殖系統和人體代謝功能的統稱。腎主水，主要是維持體內水液代謝平衡和促進生長發育 ，而推動此作用的叫作『腎陰』。腎陰虛，表示人體器官衰退，生殖 、泌尿、記憶、內分泌等代謝功能必然出現逐漸下降的現象。咖啡中的咖啡因有利尿作用，促進腎臟排出鈉及水，並造成精神亢進 、興奮、失眠和焦慮，這些都是『陰不足』現象。而腎陰虛就是誘發腎病綜合症的主要原因之一。

聖衛士專家以為，腎病患者喝咖啡會影響整體健康。研究發現，咖啡是美國飲食結構中的首要抗氧化劑，當人們同時攝入多種抗氧化劑時，咖啡的益處最大。假如適度飲用，咖啡對健康的益處是很明顯的。但是咖啡中含有會妨礙血管功能的精油，使機體積累大量毒素機的殺蟲劑，從而損壞免疫系統。此外還會由於消耗鈣而引起骨質疏鬆症，以及導致心血管疾病等。所以，千萬不可過度飲用咖啡。免疫系統被損壞後，就很有可能導致腎病的發生。喝咖啡固然可以使你精神煥發，但更會使你的腎臟受到損害，相比較而言還是腎臟更重要。由於它是我們身體的一個重要的組成部分，腎臟受損了會帶來很多的不幸。因此腎病患者們千萬別喝多咖啡。