【NuttyBeast原創】百分之80的人都不會用的有氧器械!

上期我們介紹了:

跑步機和橢圓儀,

這期輪到:

翹臀生成器,

高間歇法寶,

以及紙牌屋中美國總統專用有氧設備的介紹了,

趕緊進來聽老肖恩跟你嘮5毛錢的吧T3T

大家可以在下列視頻網站和更多的朋友一起一邊吐槽一邊看:

Bilibili:

【NuttyBeast原創】百分之80的人都不會用的有氧器械!_健身

AcFun:

acfun.tv/v/3206357.aspx

優酷:

【NuttyBeast原創】百分之80的人都不會用的有氧器械!

毅力不夠, 知識來湊

三分愚樂, 七分乾貨

這裡是NuttyBeast,

我是老肖恩, dO_Ob

特別鳴謝: 感謝攝像君提供的Photo拍攝支持


推薦閱讀:

有沒有一種食物,吃起來挺好吃有肉味,能量極低,還不是很貴。最好可以通過調料做成很多味道?
如何正確跳繩健身?
我的知乎健身科普內容特別索引
少吃多餐和一日三餐如果總量相同,前者還能減肥嗎?如果能,原理是什麼?
對女性來說,健身有可能是把毀容刀么?是否有哪些不適合女性健身的動作?

TAG:健身与减脂 | 减肥 | 健身房 |