【NuttyBeast原創】百分之80的人都不會用的有氧器械!
02-03
上期我們介紹了:
推薦閱讀:
跑步機和橢圓儀,
這期輪到:翹臀生成器,
高間歇法寶,
以及紙牌屋中美國總統專用有氧設備的介紹了,
趕緊進來聽老肖恩跟你嘮5毛錢的吧T3T
大家可以在下列視頻網站和更多的朋友一起一邊吐槽一邊看:
Bilibili:
【NuttyBeast原創】百分之80的人都不會用的有氧器械!_健身
AcFun:
http://www.acfun.tv/v/3206357.aspx
優酷:
【NuttyBeast原創】百分之80的人都不會用的有氧器械!
毅力不夠, 知識來湊
三分愚樂, 七分乾貨
這裡是NuttyBeast,
我是老肖恩, dO_Ob
特別鳴謝: 感謝攝像君提供的Photo拍攝支持
推薦閱讀:
※有沒有一種食物,吃起來挺好吃有肉味,能量極低,還不是很貴。最好可以通過調料做成很多味道?
※如何正確跳繩健身?
※我的知乎健身科普內容特別索引
※少吃多餐和一日三餐如果總量相同,前者還能減肥嗎?如果能,原理是什麼?
※對女性來說,健身有可能是把毀容刀么?是否有哪些不適合女性健身的動作?