人格獨立之路（三）強者之心

相信自己能做出正確的決斷，相信自己在決斷之後能應對每一個挫折。

每年春節，我都會回道觀看看，凌晨三點左右，已經擠滿了人，人們爭著上第一柱香，爭先恐後的下跪。這是我遠離道學而選擇心理學的原因。

在《我是一個算命先生》一書第三卷開篇，有一段話：

古往今來，算命的都沒好下場，喜歡找人算命的人也沒好下場，因為他們把人的命算來算去，等同兒戲，且不說算的准予不準，單是遊離在罪惡邊緣的貪心與利益就足以使雙方迷失自我。一個想掙錢，一個想消災，雙方都忘了做人的根本在於自己，一切吉凶福禍都是人心所造，不問自身問鬼神，不修自我修香火，那些蠅營狗苟的你問我答，那些利益熏心的吹捧奉承們無不透露著人性的貪婪與脆弱，他們絞盡腦汁，他們窮極猥瑣，他們依附在命運的鏈條上無比可憐。

在我大學的時候，我有一個學妹找我算命，她已經算得上是央求了，我問她，為了讓我給你算命，你什麼都願意付出嗎？

學妹說，是的，我不知道他是太信任我的人品還是真的已經無可奈何。

我問她，那下次呢？你這次算了，付出了一切，那下次呢？你還有什麼可以付出嗎？

挫折能使強者更強，弱者更弱，強者在面對中鍛煉了自己，弱者在逃避中越發脆弱。

我會收到很多私信求教方法的，求教如何自我管理，如何更了解自我，我記得有一個朋友求教我如何戒自慰成癮。

我給了方法，他問我，一定有用嗎？

當問出這個問題，那麼一定沒用了，如果存在一個方法一定有用，這世界上還有性癮這東西嗎？尋找一定正確的路，其實就是在找捷徑，有誰在奮鬥之時就知道自己走了一條絕對正確的路？大家都在賭，都在一次次犯錯中成長，這世上哪有什麼一定正確的路？

心理問題，最可怕的就是你不再信任自己了。

如何幫自己建立自信？

這個問題是錯的，我們生而自信，是在一次次挫折累積之後，我們不再信任自己了。

一個姑娘問我，男朋友是不是愛她，我不問過程也知道答案：不愛。而且這個姑娘自己也知道，但是她不信任自己的判斷，如果他愛你，你是不會問出這個問題的，這個問題的標準問法是：我該不該相信自己的判斷。

我們生而自信

在紀錄片《老虎私生活》中，一隻小老虎天生基因有問題，他活不了多久，當其他小老虎玩耍，睡覺的時候，他很努力的在吃奶，在獲取生命的養分。他應該活的很痛苦，他會向與他氣味不同的人類求助，他是那麼的努力想要活下去，這就是生命的力量。

一位父母向我求助，因為他們的兒子出現幻覺了，總是覺得有一隻小熊和他玩耍。我陪了這個孩子4個小時，這個小孩和我講了媽媽老是出去打麻將，爸爸工作忙，不讓看電視，聽完這些我大致猜的出來了，這是生命的力量，孩子為了幫助自己不再孤獨，想像出了玩伴。

小孩對泥土好奇他會吃，對火焰好奇他會摸，想要喝奶他會索取，自信就是這麼簡單--我想要這個，然後我去拿。

沒機會跨過去的挫折阻礙了我們的自信

去年暑期的時候我每天去游泳，正好我去游泳的時間是小孩上課的時間，能看到不少家長帶著自己的小孩學游泳。

有一個小孩協調性不是很好，進度落後了，老師讓他在旁邊單獨練，孩子可能覺得有點丟人，就在旁邊眼巴巴的望著，這時候在岸邊的媽媽急了，大叫道，你游啊，游啊，你呆在那不動是個什麼意思？

在媽媽的淫威下，孩子開始遊了，可能確實協調能力差，還是游不起來，但是明顯是有進步的，媽媽又看不下去了，在岸邊開始指導孩子：你的腿動啊，往外劃... ...

孩子在按照母親的指示努力做，但是他只要腳動，手就不會動，他很乖，按照媽媽的指示做，但是他很難學會游泳了，因為他已經不信任自己了，他只能按照媽媽的指示動手動腳。

我曾經聽說過一個解夢案例，這個老師的人品讓我敢保證這個案例的真實性。

一個來訪者已經被一個夢困擾三年了，他夢到自己被追殺，每次被追殺到一個門口他怎麼都打不開這個門，然後被殺，醒來。

這位解夢師沒有按照傳統的方法幫助他尋找「打不開的門「到底代表什麼，而是帶著他不停的開關諮詢室的門，讓他記住打開這個門的感覺，解夢師告訴他，每個人都是自己夢中的神，門是一定打的開的，就看你敢不敢打開他。

這位來訪者回去之後在一次夢裡面打開了這個門，這個夢再也沒有出現過，並且隨著這個夢消失，一段記憶也呈現了：小時候爸爸喝醉酒打他，他想跑，但是爸爸說只要他敢跑出這個房門，就打斷他的腿。爸爸媽媽經常在房間里吵架，他想勸他們不要吵了，但是一直沒有勇氣打開父母的房門說不要。

這個案例讓我想起了自己的一段經歷，有一段時間我很壓抑，一個小組項目全是挫折，民政部不願協調，小組活動開展不順利，社工點建不下來。全是煩心事，而且還有一股隱隱的攻擊，我覺得團隊其他成員沒什麼用。

在那段時間我做了一個夢，夢到我和小組另外一個成員在電梯裡面，電梯啟動的時候，電梯的底步緩緩上升，但是電梯的頂部不動。慢慢的我們已經頭頂到電梯上端了，我們都在很吃力的頂著，因為太辛苦了，我想要放鬆一下，就故意彎曲了自己的腰，讓自己承受更小的壓力，在這短暫的輕鬆時間裡面，我聽到了夥伴在我背後發來痛苦的聲音，我很難過，覺得自己真的太懦弱了，我就這樣讓別人為我承受壓力？

我意識到這點之後，就鼓足了勁兒往上頂，大不了一起死吧，然後我醒了，醒來之後神清氣爽，因為我相信了自己，我沒有逃避，這個項目最後失敗了，但是我們的團隊更加成熟了。

你有多少挫折，你至今不能跨過？

父母對你不好，現在的你有勇氣和他們講，你想要什麼嗎？如果他們不給，你有勇氣離開嗎？

小時候被欺負，你有勇氣打回去，還是依舊在想像著你功成名就然後打他們臉？

被一個女孩拒絕，暗戀一個男孩，被老師侮辱，這些曾經的挫折，如果是現在的你，有力量反抗，有力量把自己表達出來嗎？

如果現在做不到，你知道做點什麼能讓自己做到嗎？

我們每天重複同樣的事情，卻一次次的抱怨現狀為什麼沒有一點改變。

自信是一種感受，他不代表著你確定自己能成功，不代表著你一定就正確，他只是一股最原始的力量，讓你去試一試，再堅持一下。

《誰動了我的乳酪》裡面有一個故事：

兩個小矮人和兩個小老鼠有一堆乳酪，有一天乳酪沒有了，小老鼠走了，小矮人在等待。

他們四處尋找乳酪，他們希望乳酪自己回來，他們覺得出去風險太大，還不如等著乳酪回來。

有一天，一個小矮人等不下去了，他走了，他要去找乳酪，出去的過程讓他重新找回了自信，他發現，其實沒那麼恐怖。有一天，他找到了一堆乳酪，他想回去叫另一隻小矮人，但是想想還是算了。

真正的乳酪，並不是尋找到的那一堆，而是走出去的勇氣，這才是最美味的東西。

強者之心：我想要這個，我會盡我所能得到的。

我們之所以抑鬱，是因為不再相信自己能得到自己渴望的東西了，你所有想要的東西只能靠你自己，等待到的，只有蒼老與悔恨。

沒有人在一開始就知道結果，我們所需要做的就是去做。

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