滿足以下條件，你就會在不久的將來離婚。

最近有在看教養孩子的第二本書《幸福的婚姻》，不要問我養孩子為什麼看婚姻書籍，這都是知乎大牛推薦的。剛好今天傳出世界級恩愛夫妻離婚的消息。先別說別人，我們檢閱下自身的問題吧。

一起來預知婚姻的未來，以下內容來源《幸福的婚姻》書中言論。

第一個跡象：苛刻的開始。

對你的另一半，一開口就沒有好話，情緒消極：你怎麼還不去洗碗，然後開始挖苦對方。

你可以根據一段15分鐘對話的前3分鐘預測出整場談話的結果，這個預測的準確率高達96%。

以帶有批評或譏諷的方式開始談話，也就是以苛刻的方式開始談話。一個苛刻的開始，註定了整場談話的失敗。

第二個跡象：末日四騎士。

四位騎士會按照下面的順序依次闖入婚姻的心臟地帶：批評、鄙視、辯護和冷戰。

1.批評：抱怨和批評之間有天壤之別，抱怨只涉及配偶做錯的具體事件，批評則打擊面更廣，還包括你對配偶的性格的負面評價。「昨天沒洗碗，我很生氣，今天已經臭了！「這叫抱怨；」你可長點心啊，你這個人有點記性沒有，又不洗碗！「這叫批評。

把抱怨變成批評，最簡單的訣竅，只需要加上我最喜歡的一句」你是不是有毛病？「

2.鄙視：挖苦和冷嘲熱諷就是鄙視，罵人、翻白眼、譏笑、挖苦和不友善的幽默也都是鄙視。好戰是鄙視的近親，是一種攻擊性憤怒，含有威脅和挑釁。

「怎麼還不去洗碗？」「休息一會再洗會死啊」你以為你在講笑話，但實際上已經變得很好戰。

3.辯護：辯護實際上是一種責備配偶的方式，含義是「這不是我的問題，而是你的問題。」

「難道休息一會你就會洗碗了？」「有時候會忘記也是難免的呀，你不要老是不停的提醒我」「難道我不提醒你，你可以自己想起來去洗碗嗎？」

4.冷戰：面對妻子連珠炮的批評，丈夫選擇不出聲去打遊戲，妻子的呵斥聲就越大，最終丈夫帶上耳麥。丈夫選擇了逃離而不是與妻子對抗，他成了冷戰者。這種行為在男性中更常見。

第三個跡象：被消極情緒淹沒。

無論是假借批評、鄙視還是辯護，突然爆發而且勢不可擋，讓你覺得自己不堪一擊。你越是感到被配偶打批評鄙視淹沒，你對配偶即將再次爆發的跡象就越警覺，你能想到的就是保護自己，從情感上疏遠你的配偶。

第四個跡象：身體語言。

心跳加速，每分鐘要跳100多次，甚至高達165次。（30歲男子的正常心率是每分鐘76下，30歲女子是82下）荷爾蒙發生變化，腎上腺素分泌，血壓升高。

當心臟的加速跳動和所有其他物理性應激反應出現在你和配偶的討論中，後果將是災難性的，你處理信息的能力會下降，這就意味著你將很難注意配偶在說什麼，剩下的是條件反射性的，最簡單的智力反應。你們的討論八成只會讓情況變得更糟。

第五個跡象：失敗的感情修復嘗試。

四騎士和消極情緒淹沒需要持續一段時間才會達到破壞婚姻的效果，感情修復嘗試是夫妻雙方作出的共同努力。「等等，我需要冷靜一下。」可以避免討論中緊張升級，踩剎車以阻止消極情緒淹沒。

事實上，爭論中頻繁出現四騎士，但能成功修復傷害的84%，都會在未來6年里維持穩定幸福的婚姻，但如果不存在感情修復嘗試，那麼就危險了。

修復嘗試的成功或失敗與說服力無關，只與這樁婚姻的狀態有關。每個人都有自己的方法，「喂，你跑題了，剛才罵的明明不是這個。」都可以成為修復嘗試。

第六個跡象：糟糕的回憶。

當你回憶早期戀愛和新婚期間的事情時，只剩下不好的一面，或者是你發現自己很難想起以前的事情，過去變的無足輕重或讓你痛苦，你索性遺忘了它。

在幸福婚姻里，丈夫答應洗碗而沒有洗，妻子會想他是不是最近太忙，需要休息。而不幸的婚姻里，妻子會想他總是這樣自私，懶惰。

在幸福婚姻里，妻子給丈夫一個吻，丈夫會想妻子非常愛我。不幸的婚姻里，丈夫會想是不是要買包。

有一些夫妻會以離婚來結束婚姻，有一些不會，他們會在同一屋檐下過各自的生活。無論選擇哪一種，他們都會經歷婚姻生活的最後4個階段，這4個階段是婚姻生活的喪鐘。

1.把婚姻問題看得很嚴重。

2.由於談論這些事情似乎毫無用處，試著自己解決問題。

3.開始各過各的生活。

4.孤獨感降臨。

接下來是一個或者雙方會有外遇。

所以，通過這些事情，我們理解了一個道理，外遇只是一段死去婚姻的徵兆，根本不是原因好嗎。在夫妻任何一方出軌之前，這段婚姻就早已註定了失敗。

科科，然而首先你要有一個配偶。