腳傷（腳崴了）如何飲食調理？骨頭湯？

02-04

有位朋友下樓的時候腳崴了，去醫院檢查沒傷到骨頭，大夫說需要在家修養三天左右。現在腳腕的地方還是稍微有點疼，而且說尾骨那邊也有點疼。不知道有沒有什麼飲食調理的方法？

受邀答。

無需特殊飲食調理，從西醫角度看，也沒有戒口一說。

骨頭湯其實是個誤區，很多人都認為吃什麼補什麼，甚至鼓吹骨頭湯補鈣。

但其實骨頭湯裡面的鈣質並不容易被人體吸收，而且大量骨髓溶解在湯裡面導致脂肪過多。

豬蹄...我那會腳趾頭意外被石頭砸碎了。我媽就天天給我燉豬蹄湯。。

不過。。。你只是腳崴了而已。。。好像不需要特別飲食調理吧。稍微休息幾天、適量運動就可以了吧~

靜養最重要，我就是因為沒好好養著所以兩個多月還沒好

跌打損傷了吃點三七，有好處的。

靜養，少動。不宜喝過多骨頭湯

感謝邀請，推薦初洋回答

1.休息。

2.少食刺激性食物。

檢查沒事就行。我曾經崴了腳沒去檢查，後來複發才去拍片才發現有陳舊性骨折....這就是不就醫的悲劇啊。不光是病人，咱這一行必須謹小慎微啊

感謝邀請，如果沒有關節韌帶損傷的話適當休息和適量活動就可以了，一樓初洋的回答簡單明了～

好好休息，飲食清淡。

躺著曬太陽吃什麼聽醫生建議

在前年夏天的時候穿高根鞋，腳扭到，去醫院看過，有塗藥酒，貼藥膏，腳踝至今都不能消腫，有時走路走得比較長，會痛，請問有什麼方法不？