#護膚叨#筆記：痘印

回答私信中關於痘痕痘印的問題。

首先你得先區分是痘印還是痘痕。如果還在嚴重的爆痘，先治痘。

左邊是痘痕，右邊是痘印

痘痕下次再寫啦。

痘印是殘留後的印記，一般不凹陷或隆起，分為兩種。

1. 紅色的痘印：上圖右上。紅色痘印不伴隨皮膚結構的變化, 不出現隆起或凹陷的瘢痕，它是皮膚炎症反應後期遺留的暫時性痕迹。一般會在半年內逐漸消失。

對策：抑制炎症，促進皮膚修復。

2. 深色痘印：上圖右下。是皮膚被炎症刺激後遺留的色素沉著，除非處理否則不會自行消失。

對策：淡化色素，加速表皮替換。

具體你可以採用以下方法：

1.防晒：防晒是所有護膚內的基礎，色斑、色素沉著大部分都與光照有關。強烈光照也會對皮膚產生光損傷，進一步促進炎性反應，引起皮膚狀態整體下滑。防晒很重要的。

2.???去角質：

水楊酸類去角質產品：不僅能夠幫助去角質，而且還能幫助改善皮膚的炎癥狀態，幫助痘印修復。

水楊酸最主要的作用有兩個:一是去角質，二是滲入毛孔，改善毛孔堵塞，進而改善皮膚的炎症大小。2%濃度及以下（常規護膚品中的限定濃度）的水楊酸殺菌和消炎的能力有限，基本沒有，不要指望用水楊酸類消除紅腫發炎的痘痘，如果你還有紅腫發炎的痘痘，早點去醫院開點葯。

鑒於水楊酸良好的疏通毛孔的能力，它在預防毛孔堵塞致痘的方面比治療痘痘更有價值?。

磨砂膏：化學去角質與物理去角質應該聯合運用。物理去角質你可以控制在2周一次，可以刺激角質層迭代，維持皮膚清透，防止毛孔堵塞。

3.抗氧化劑：時下很多精華都添加了抗氧化成分，例如維c精華， 香芹籽抗氧化精華， 白藜蘆醇碧蘿芷抗氧化精華，紅石榴精華，葡萄籽精華等。Vc是最經典的抗氧化劑，我偶爾也會敲一兩隻VC加點vc精華泡紙膜糊臉。其餘植物提取物也有抗氧化的功效，並攜帶有抗炎，抗黑色素沉積等其他生理學作用。

4.美容油：在我們科室前期的研究中提到過，角質層失水狀態會導致水分跨過細胞的大量丟失，導致皮膚狀態不穩定，色素沉著以及瘢痕增生。美容油如鯊烷，精油等可以維持皮膚的水分，並加速其修復，你可以將純度高的美容油夜間敷在痘印部位，痘印退去的速度會顯著加快且不易遺留痘疤。

5.美白產品：對於一些有色素沉著的痘印，需要用美白成分的精華來幫助皮膚淡化色素，均勻膚色。VB3（煙醯胺）是比較推薦的美白產品，例如主打煙醯胺的人氣產品CeraVe PM有很好的美白及屏障修復作用，但僅限於夜間使用。含有熊果苷的化妝品也不錯，畢竟熊果苷效果確切且安全。氫醌類的美白藥膏非常有效，但由於其刺激性和肝腎毒性，部分國家已經禁用，在我國需要在醫生指導下使用。小作坊仍有不少美白霜打著純天然植物提取的口號添加氫醌，你一定要注意了不要購買。

最後，對於痘印你不用太過於擔心，著急的話可以按我說的這個來試試。不著急的話等一等，總會淡化掉的。

@針線李叨叨

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