【TED演講】如果我們的童年不完美，在婚姻中要怎麼做？
02-03
有人說婚姻是愛情的墳墓那為什麼每個人又都要「前赴後繼」呢今天 為大家帶來這個小視頻演講人在有過一段失敗的婚姻後如何在後來的人生中找到幸福
推薦閱讀：
以及原生家庭與個人婚姻密不可分的聯繫
我們終究都要走上一條回家的路
◆ Love and Compassion 愛與慈悲
我們如何找到愛與慈悲？不容易。但我們很容易找到不愛與不慈悲。當我們自己處在那個不愛不慈悲的時候，你就知道那條路走錯了，怎麼辦，怎麼回來？了解心理學的朋友大概對這個圖案都還蠻清楚的（如下圖）。他是一個冰山理論，這個理論在講生命。不管是弗洛伊德也好，薩提亞也好，甚至於海明威也好，他們都提過冰山理論。 也就是說，我們一直認為自己是一個什麼樣子的人，我們自己只看到上面我們想看到的那一部分，通常只有在親密關係裡面，你那個隱藏在下面的那一部分通通會上來，因為對方很知道如何哪壺不開提哪壺。然後就是故意地，因為你讓我生氣，所以我要讓你更難過，所以就是有那種較勁，尤其是親密關係。 所以很多年輕人在這裡，我們可以來了解可能有一部分的你是你從來不知道的。你可能從來不知道你那麼小氣，你那麼小心眼，甚至於你那麼地惡毒。我本來也從來不相信，一直到我結了婚之後，我才知道說，賴佩霞，到底有多兇惡。那當然，除了賴佩霞看到自己兇惡之外，開始我回過頭去看，到底我發生了什麼。因此在這過去的三十年裡面，我剛在講，我發現，回家，才是覺醒的第一步。很多人應該在問說：賴佩霞，你是不是在做瑜伽？你是不是在教瑜伽。我說我沒有。其實我在做什麼，我在走回家的道路。也因為我找到了我的家，找到了什麼是Love and Compassion。
◆ 一個家庭的系統
所以我講這個無關乎對錯，但是我要講的是一個家庭的系統。所以很多夫妻在爭執的時候，事實上是在爭那個我們原生家庭所帶來的。為什麼我的第一個婚姻讓我非常痛苦？是因為我母親性格是一個非常剛烈的人，她認為對的，就是要據理力爭。所以我的第一次婚姻，我就用媽媽教的，因為我很愛媽媽，媽媽講的我通通聽進去了。 ◆ 指責跟謾罵媽媽說不可以在人家的背後說人家的背後話，我聽懂了。她說你有什麼你要當面說，我也聽懂了。於是當我進入我第一個婚姻的時候，當我看到我公公婆婆，他們做事情，我實在無法認同的時候。我就遵守媽媽的教誨，當面說！哇~很慘！真的很慘！因為那時候我不懂，我完全不懂，我只是遵照我媽媽所教導的。 很多父母親都告訴孩子說，我罵你是因為我愛你，有沒有聽過？有哈！有沒有講過？它很危險，它危險在哪裡？我罵你是因為我愛你。孩子真的聽了，他真的相信這就是愛。於是他長大了，於是他很愛他的爸爸媽媽，當他很愛他爸爸媽媽的時候，他也會用同樣的方式，所以我會看到很多人都把孝道都放在嘴巴上，當要爭是非的時候對爸爸媽媽的講話口氣跟當年爸爸媽媽在教他的時候是一模一樣。 所以這是值得我們思考的，因為我很愛媽媽，因為媽媽說得對，我通通聽進去了。但是，我到後來，我才清清楚楚地了解原來指責跟謾罵是婚姻裡面的特大號的殺手，所以這個就是讓要我們開始去思考，我們應該怎麼樣去經營幸福？我們要學爸爸媽媽嗎？他們當然有他們自己所經歷的成長的過程。但是各位，你們不可想像，我們的父母親當年在爭執的時候，那時候沒有賴老師的課來上，那時候沒有那麼多談愛的書籍，但是你們，你們可以為自己創造一個完全不一樣的生命，完全不一樣的幸福。
這是我父親，這是我母親，我父親今天早上從美國飛來支持我。所以我要跟各位分享的是。我的母親是個單親媽媽。因為很早的時候，我父親，大概50年前，因為越戰的關係，必須要到越南，經歷過越南戰爭，我母親並不知道我父親將來會到哪裡？因為經歷戰爭的時候，很多事情是無法想像的。我母親那時懷了孕，決定生下我。但是我父親回到美國去了。從此我們有很多年不見面。
那母親的哀傷，就像我在講的，當我們的父母親，尤其是母親，媽媽跟小孩的關係是最貼近的。當我們的母親不快樂的時候，我們這些貼心的孩子一起會成熟。最多就是到外面去找人打打架，把那個不愉快，可能找一個地方出口。但是很多人像我這樣,只有媽媽和我的時候，我沒有兄弟姐妹可以吵，我也沒有鄰居可以去吵架，沒有後盾。也不敢跟媽媽說我到底受了什麼傷，因為怕媽媽難過。所以很多的委屈我就這樣吞了下來。 我現在問各位一個很重要的問題，也許大家可以思考一下。如果你母親過得很哀傷的話，你敢快樂嗎！？這是一個我們可以好好仔細思考，所以很多的人在談說我想要幸福我要幸福，他很困難。因為。你不敢面對這個背叛，如果你的母親一輩子所呈現出來的是悲傷。是哀傷是落寞，你敢快樂嗎？然後我把所有的問題，碰到任何的問題我都覺得就是因為我沒爸爸，如果有爸爸我今天就不一樣。因此我沒有自信。我把所有的問題都歸咎於在我沒有爸爸上。 一直到我結了婚之後，我的第一段婚姻，我回過頭來想想還真很汗顏。你想兩個來自單親家庭的孩子，渴望幸福美滿的日子。他們怎麼創造出幸福美滿的日子呢，他們沒有榜樣啊。除非你覺醒。否則的話你永遠不可能走出一個幸福的康庄大道。為什麼？不是我們父母親不是的榜樣，我們在左顧右看，再看看旁邊的榜樣也很少。◆ 什麼叫愛自己所以當我自己走在這個婚姻的的這個道路上的時候，我才看見。原來我在那個冰山的底層，有多大的一個部分的我，是我不認識的。當我發起怒來的時候我講的那個話真的很難聽，但是在那個時候我認為我是來自正義我是對的。所以那一個對的的態度，把我帶往我必須要開始去思考到底什麼是對的。後來當我從一個搖搖晃晃的婚姻，我離開了婚姻，我回到了自己開始去看看到底問題出在哪裡？我開始學會愛自己，什麼叫愛自己。剛開始的時候並不容易。但是我有一個很好的老師就是我的孩子。我想很多都做媽媽的做爸爸的都知道愛自己怎麼愛，不懂？但是後來有一天，我在一個思考的情況之下是，我那時候經營婚姻，自己不知道如何經營下去。但是我只有一個想法。我的想法是，如果今天碰到這樣狀況的人是我的孩子，那我應該怎麼做？與其我講給他聽道理倒不如我做給他看。所以從那個時候我才開始慢慢懂得說，怎麼樣因為我愛孩子，而轉過頭來愛我自己。愛自己，這是我公公婆婆他們。在婚姻裡面七十二年。非常的恩愛。所以在這裡面，我從我後來認識我現在的先生之後，從他跟他父母親的關係我開始了解什麼叫愛自己。這是我先生。他是我看過全世界最愛自己的人，為什麼？他的體重從當兵到現在六十五歲，沒有增加過。「來，起立讓我們大家看一看」。他每天運動，而且他吃東西，選擇得好detail。他一點點那個不健康的東西它都不吃，為什麼？因為他很愛他的父母親，他知道身體髮膚受之父母。只有一個愛父母親真的敬畏自己父母親的時候。知道他們一生的幸福，知道他們一生的需要，知道多麼不容易把生命傳給了我們。知道很珍惜父母親給他的生命。所以從他身上我開始學會愛自己。在親密關係當中，我們兩個，也放下了輸贏，我每次有爭執的時候就說「好，算你贏，你贏了」。他就閉嘴了。這招很好用，因為我深深了解我不想要爭輸贏，我想要和平。所以在我們的互動當中我們彼此也學習和平的重要。在我們之間的和平里，創造了兩個快樂幸福的孩子。為什麼我一定要愛我自己，一個不快樂的母親是養不出一個快樂的孩子來的。不可能。他們需要榜樣，他們需要知道什麼叫快樂，不是賺錢，看數字就可以快樂。他真的需要一個，看到一個榜樣快快樂樂的人。因為這世界上有錢人很多但是快樂幸福的實在是太少。你必須讓自己快樂起來。只有快樂的人才能夠快樂創造快樂的事情。不快樂的人只會創造不快樂的世界。（照片）這是我母親最後在病床上一個一一個禮拜的時間我母親後來癌症過世。我母親在最後的時候，他讓我看到，媽媽告訴我：「你要好好的活自己照顧好」。我promise(發誓)她。我說我會把你全世界最愛的女兒照顧好,所以我沒有其他的選擇。我只有好好的愛自己。當我母親為什麼會說感恩是一切力量的來源，我目前在最後。要往生之前她打電話給她所有她心裏面最愛的朋友告訴他們：「thank you !I love you!謝謝你讓我這一生過得精彩！」。（一幅畫）這是我母親過世之後我畫的一幅畫。我經常在繪畫當中走入母親的世界，就是靜心，在那個靜心的世界沒有距離。媽媽跟我永遠都在一起，一直到現在我都可以感覺到是她的支持。重點是我希望你們也可以走到回家的道路，也許你的路走起來比較辛苦但是你沒有別的道路。真的只有當我們跟父母親祥和和平的時候，你才有可能真正的喜歡自己。
沒有一個人會喜歡一個不敬重自己父母親的人。不管你的父母親是販毒，醜陋，甚至於你可能是小三生的，甚至你有可能是私生子，甚至你有可能父母親還在坐牢。但是，你沒有其他的選擇，你只有回去。謝謝他還給他們一個公道，公道是什麼？因為我今天會站在這裡。一個是爸爸。一個是我媽媽，還有老天爺的成全，但我還是喜歡自己之後我都喜歡了這三大元素。所以在這裡祝福各位早點回家，愛自己，謝謝！
投稿郵箱或版權合作：psyheartpress@163.com
歡迎關注微信公眾號：東方心理成長聯繫電話：020-87354983（工作日10:00----18:00）諮詢微信號：psyheart2官方QQ群：128276987推薦閱讀：
※老公出軌大我11歲的女同事，孩子剛一個多月，求分析？
※朱莉皮特離婚了，你激動個啥？
※同性戀結婚的意義是什麼？
※有的問題沒有解決方案