聚攏擠溝有害，空杯就正確嗎？究竟怎樣才算穿對文胸？

學習過內衣科普的女生都知道聚攏擠溝的害處：強壓之下胸型被壓散，「雞蛋」壓成「荷包蛋」；拉扯過度造成乳房外側皮膚失去彈性，加劇下垂外擴；胸部受到擠壓無處生長脂肪，一時漂亮的代價是乳房變得更小……

這樣看起來很美，可是脫掉之後呢？

*說明：以上胸部變形圖片由志願者提供

【薄杯】

【厚杯】

因此，很多人開始審視自己的文胸，學習著根據胸型來選擇文胸的款式，認真測量胸部數據來選擇文胸的尺碼。可新的問題又湧現出來：換了新Bra，居然穿不滿（空杯），難道這樣穿就對嗎？

PS：如果你還不知道如何測量

請點擊：科普漫畫-內衣尺碼測量篇https://www.douban.com/group/topic/85728627/

空杯當然不是穿文胸正常的狀態，並且空杯還分幾種情況，不能一概而論，包括有些人換Bra後看起來是壓杯，但其實也是空杯，這究竟是怎麼回事呢？

——————————————第一種情況——————————————

你只是套上文胸，並沒有撥肉，導致誤認為是空杯

內衣剛穿上身，胸部脂肪並沒有都裝進罩杯了，尤其是那些長期穿錯，胸部輪廓不清晰的女生。此時通過正確的撥肉手法，將胸部脂肪調整到罩杯內就不會空杯了。

PS：如果你還不知道文胸的正確穿戴方法，

請點擊：科普漫畫-內衣選擇與穿戴篇https://www.douban.com/group/topic/86292993/

——————————————第二種情況——————————————

無論如何撥肉都無法穿滿，依然空杯

如果撥肉後都無法穿滿，有兩種可能性。

第一種可能是這款文胸的尺碼過大了，這時不僅是罩杯空，鋼圈對你來說也太大了，鋼圈印與乳房下輪廓還有比較大的間距。此時文胸無法給乳房提供支撐，也無法幫助你恢復或保持胸型，需要換更小的罩杯。

還有一種可能是你選擇的款式杯型不適合你，此時鋼圈可能合適，但罩杯對你來說太深了，這種情況你需要換其他款式。

PS：如果你還不知道如何根據胸型選擇文胸

請點擊：科普漫畫-胸型與胸部大小篇 https://www.douban.com/group/topic/86039381/

TIPS：為什麼根據數據選碼也會出錯呢？

所有人測量都會存在誤差，人體在不同時段的數據也都有變化，而且胸型差異也會導致數據相同時乳量不同。因此我們不能完全迷信數據，而是將數據作為縮小試穿尺碼範圍的參考依據，最終結合上身效果，作為檢驗文胸是否合適的最終標準。

——————————————第三種情況——————————————

撥肉能穿滿，動一動又空杯

出現這樣的情況時，我們應當結合你所處階段來區別對待。

【恢復階段】

如果你此前胸部有變形，剛開始換文胸，正處於恢復階段，那麼撥肉能穿滿，動一動空杯的狀態是可以接受的。

撥肉能穿滿，說明你有足夠的乳量；動一動空杯，是因為變形的胸部換上正確的文胸不可能馬上就恢復到位。在恢復階段，需要留出一些空間，讓胸部脂肪恢復到原本位置。

TIPS：胸型恢復過程中的建議

恢復過程中建議每周做一次記錄，看文胸是否滿杯甚至壓杯，數據是否改變。你也可以拍照記錄，記住保持同樣的燈光、角度和距離，否則很難對比。

胸型恢復的時間因人而異，有的十天左右就有變化，有的人需要3個月才能看到改變，如果你的變化比較慢，可以將每周記錄一次改為每月一次。

【穩定階段】

如果你的胸型一段時間內不再有明顯改變，那就應當按照正常情況來選擇文胸了，要知道，空杯時文胸雖然沒有壓迫乳房，但長期空杯同樣是有害的。

怎樣才算是進入胸型穩定階段呢？

如果你正確的穿戴文胸，經過3~6個月的恢復，胸型的變化幅度會明顯降低，數據不再有明顯變化，此時胸型進入穩定階段。恢復時間的長短，因時間長短因個人體質、年齡不同而存在差異。但如果你穿的這件文胸超過3個月還是處於撥肉能穿滿，動一動又空杯的狀態，那麼我們建議你換小一個杯。

——————————————第四種情況——————————————

杯口已經貼合甚至壓杯，可罩杯某些部位卻是空的。

一種情況是把3/4杯穿出了全罩杯的效果。而這種情況的空杯往往不容易被初學者發現，因為從表面看起來沒有空杯，杯口是合適的，甚至壓杯了。但只要脫掉文胸，你就會發現鋼圈印與乳房輪廓之間還有很大的空隙。這種情況你應該換小一些的罩杯了。

還有一種情況是文胸的杯口內扣，那麼這樣的文胸就不僅是尺碼不適合，杯型也與你的胸型不匹配了。

TIPS：長期空杯的幾點害處

1、空杯時文胸不能夠為乳房提供足夠的支撐力，鋼圈不能夠很好的貼合乳房輪廓，對於胸部較軟的女生來說，會容易造成胸位下移或者下垂。

2、空杯時胸部無法撐起罩面，而導致耳仔位置磨腋下，雞心位壓力過大。有的女生姨媽期腋下不磨，平時會磨也是由於這個原因。

3、空杯時罩杯過大，導致肩帶收得過短，罩杯受力方向不對，杯麵出現褶皺。

TIP：文胸究竟穿成怎樣是合適的？（從空杯和壓杯角度來說）

當你的胸型已經處於穩定階段時，我們建議的合適標準是：撥肉後略有壓杯，轉動一下身體，做幾下擴胸運動後剛好滿杯，胸部處於自然放鬆的狀態，此時乳房既得到了有效的承托，又沒有受到過度擠壓，那麼這件文胸就是合適你的。

*恢復期間，如果鋼圈能貼合乳房輪廓，並且峰點能對應乳點，那麼在撥肉活動後有一點空杯是可接受的。

之所以寫這篇文章，是因為我們發現有少數人從穿過小的文胸聚攏擠溝的極端，走向了穿過大的文胸的另一個極端。有的人是因為過度迷信數據；有的人是由於之前被小杯壓怕了；有的人是擔心升杯太快換bra浪費；也有人是誤以為空杯就會一直升杯……

不論是什麼原因，空杯並不是穿文胸的正常狀態，合適的才是最好。

如何你還不清楚如何判斷自己的內衣是否穿對，

請點擊：科普漫畫 內衣穿戴判斷篇https://www.douban.com/group/topic/86586175/

——————————————溫馨提示——————————————

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聲明：本文所使用圖片主要由美兔科技自主拍攝和製作，部分圖片來源於志願者和網路。

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