嫌防晒霜麻煩？這樣防晒其實也可以！| 女神進化論

1.如果因為痘痘肌或其它原（lan）因（ai）不方便塗防晒霜，那麼只打符合標準的遮陽傘也是可以的。但是，當然又塗防晒霜又打傘的防晒效果更好咯，看個人需求強烈程度了。

2.普通衣物也具有一定的防紫外線效果，日常穿著不一定需要購買「防晒衣」。

3.「防晒衣/遮陽傘」的防護標準是「UPF > 40 且 UVA 透過率 < 5%」，兩者都有才有效，如果只表明了一種標準，最好謹慎購買。

4.遮陽傘輕薄略透光的類型也可以有達標的效果，只要有以上標註就可以，並不一定要非常厚才行。

關於遮陽傘你值得知道的事

1.看產品標籤選擇具備防紫外線功能的傘。標準與防晒衣是一樣的 UPF > 40，UVA 透過率 <5%。

飼主搜索了淘寶上的防晒衣，發現明確標示出UPF 值和UVA 透過率的產品非常少。大家如果線下購買一定要看好標籤，如果是線上購買一定要問好賣家才行。記住，UPF>40和UVA 透過率<5%，一個都不能少。

2.傘面越大越好，而且盡量選擇傘面有弧度，而且能夠儘可能罩住身體區域的。太小的話只能罩住頭頂，打傘可不只是為了臉部啊。

如果因為痘痘肌、敏感肌、或者單純就是懶癌晚期患者，那麼只打遮陽傘也是可以的。當然，選一把合格的遮陽傘是前提啊。

對於其它同學，還是推薦打遮陽傘的同時也塗上防晒霜的。因為遮陽傘的防護效果穩定、持久，但畢竟還是有一些室內環境（比如臨窗）也會有防晒的需要。而且很多遮陽傘主要是阻擋頭頂的紫外線，從地面等其它方面反射的紫外線還是會照射到身上。

並不是，看起來輕薄的傘防紫外線的能力並不一定不好。

很多同學可能都看過類似這樣的對比圖，尤其是一些宣傳含有黑膠/銀膠/色膠等等塗層的產品頁面上出現這樣的圖片：

飼主在幾大電商網站搜索了一下，這種偏輕薄略透光的防紫外線傘目前在國外貌似更多一些，國內的話還是更強調各種遮光塗層，如黑膠/銀膠。

一款能達到國家標準的遮陽傘，價格未必如你想像的那麼貴，動輒幾百塊。

但是就像護膚品一樣，效果明確不花哨的標準品越來越難吸引到眼球，大家都被各種「不知道高到哪裡去了」的高端技術忽悠的暈頭轉向。所以本應該是及格線的符合國標，配合一點所謂的專利技術和圖案設計，硬生生被很多廠商定位成難得一見的優等品。

價格高的產品可能涉及到傘骨的材質、工藝細節、品牌附加值等各個方面。如果你不想花太多錢又想買到合格的產品還不想太費心思，那就去看看一些知名品牌的基本款吧。

黑膠/銀膠都是遮光塗層，主要還是因為加厚了傘布和遮蔽率，而且有隔熱效果，相對來說也有一定的降溫效果。

相比之下黑膠的效果更好一些，紫外線的吸收能力更強，而且更不容易脫落。

但無論是什麼塗層，關鍵還是要看製造商的質量把控，歸根結底又回到開頭的核心要義：看標籤的防紫外線指數 UPF 和 UVA 透過率。

碰到這樣的同學，飼主只能建議你多去做功課。如果是伸手黨晚期患者，生無可戀只求推薦，那飼主都是直接推薦國產天堂傘的。資質足夠，是現行國標《GB/T 18830-2009 紡織品防紫外線性能的評定》的主要起草單位之一；產品種類比較全；價格也不算太貴。

什麼？覺得圖案不喜歡？嫌棄國產的逼格不夠？那就自己去做功課然後安利給飼主吧，么么噠～

關於防晒衣你應該知道的事

首先要說明，防晒措施當然是越全越好，如果你每次出門能穿著防晒服、圍著頭巾、戴墨鏡、打遮陽傘、塗上厚厚一層防晒霜，那飼主當然是舉雙手贊成的。

比如這樣：

首先，普通的衣物也具有防紫外線的功能，只是沒那麼強而已。

夏天大家都以短袖為主，很多同學都發現過在胳膊上大致短袖長度的位置，會出現一個很明顯的黑－白區間。這就是因為你平時穿的衣服也有一定的防紫外線功能。

其次，防紫外線效果好的織物，相對來說，舒適度可能要打折扣。

聚酯纖維的防護效果是最好的，但穿著舒適感對比棉、麻、人造棉等材質還是要差一些。當然，很多「防晒衣」都是作為外衣並不貼身，但穿這麼多件也會熱啊。

最後，「防晒服」的防護能力可能會減弱，不能保證買回來怎麼穿都還能保持效果。

洗滌、拉伸等等都會導致織物的防紫外線能力變化（多數情況下是減弱了），有些防晒服的防晒效果還依靠吸附在織物纖維表面的紫外線防護劑，而這種材料在清洗、揉搓過程中也會逐漸減少導致防護力減弱。

▍那什麼情況下需要？

戶外騎行、登山這樣的高強度、長時間戶外運動，飼主是推薦你備好防晒裝備的，從衣褲、頭巾、到防晒霜。

簡單來說，只要看標籤就可以判斷是否具備國家規定的防紫外線能力。和傘的選擇一樣，UPF > 40 且 UVA 透過率 < 5%，二者缺一不可。

但如果複雜地來說，織物各個因素對紫外線防護效果的影響還是很複雜的，我們也很難快速判斷，所以如果有特殊需要一定要選防晒衣的話還是去看標籤最方便有效。

▍面料的防紫外線能力有一定規律，但不絕對。

面料的防紫外線能力受到很多因素的影響，很多仍在研究中。這裡我們說一下大致的一些規律，對詳情感興趣的同學可以在後面看超綱內容。

首先，穿肯定比不穿好（即便非常薄的那種），厚實的比輕薄的好。（這是一句廢話）

從面料性質上說，面料越厚、層數越多、顏色越深、越不透光，防紫外線的效果一般越好。

從面料類別上說，聚酯纖維最強，絲綢、尼龍和羊毛類次之，棉和人造纖維最弱。

從材質來說這幾種材料防紫外線的差別還是比較明顯的，聚酯纖維要明顯好於棉質。但雪紡編織密度一般比較小，如果沒有經過特殊的處理，紫外線防護能力一般也並不強。

不推薦這種方法。夏季腿部和腳部的防晒，最好的方法還是穿長褲/長裙配合防晒霜。褲子和裙子可以選擇比較寬鬆的亞麻或絲類，如果覺得防晒霜塗抹不方便也可以選擇防晒噴霧。

不推薦絲襪作為防晒措施有兩個原因:

首先，絲襪的厚度和紗線密度一般比較低。夏天穿的絲襪普遍比較薄，80D 恐怕已經是夏天可選的極限了。這個厚度的絲襪防紫外線效果恐怕並不強。

其次，絲襪在穿著中不可避免會受到一些拉伸，而這會導致面料的防紫外效果進一步弱化。

超綱部分

防晒衣防紫外線主要有兩個方面：面料、吸附劑。

影響面料防晒效果的因素很多，不能一概而論。

因素一：面料材質

不同材質的織物對紫外線的防護能力是不同的。聚酯纖維最強，絲綢、尼龍和羊毛類次之，棉和人造纖維最弱。

聚酯纖維的 UVB 阻隔效果非常強，也被認為是目前最理想的阻隔紫外線的織物，這與纖維中的共軛體系有關。但是聚酯纖維的 UVA 透過率相對較高，需要通過塗層等其它方式進行彌補。

如果對防晒效果和材質比較在意，在選擇的時候一定要看好標籤問清楚，因為一些材質是統稱，並不具體。

因素二：面料厚度／密度

面料越厚、越密，紫外線防護效果是越好的。

織物越厚實緊密，紗線密度越高，則織物的孔隙越小，紫外線穿透的越少。也有研究顯示織物的重量對防護效果起到很大影響，猜測應該也是因為單位重量越大，一般也是最厚／最密實的，所以算是殊途同歸吧。

而從常見的編織方式來說，平織法（Plain Weave）法的效果相對較好，因為其孔隙較小，紫外線的穿透性也比較低。

面料顏色可能是這幾個影響因素中最複雜的一個。之所以顏色會對紫外線對防護產生影響，是因為染料對特定波段對紫外線有吸附作用。目前科學家雖然有辦法去測定某一種染料的紫外線吸附能力的強弱，然而這並沒有什麼卵用。

紡織科學發展到今天，你平時穿的衣服早已經不是由單一染料染成，而且你無法知道是具體哪幾種以什麼樣的配比。

從染料的性質來說，天然色素對紫外線的防護效果會更好一些；而只考慮顏色的話，較深的顏色防護效果更好，因為對紫外線的吸收更多。而最好的，應該算是黑色了。

對織物的處理過程主要分成化學和生物兩種。化學處理（如漂白、退漿）後織物的紫外線防護能力一般會有所下降，生物處理（使用酶）造成的影響比較小。而工藝引起的這種變化主要也還是因為對織物密度產生了影響。

紫外線吸收劑的加入對於面料防護能力的提升是很明顯的，成分上看，目前以 TiO2 最為普遍。

有研究顯示，在清洗或漂洗過程(一次為一輪)中加入紫外線吸收劑，經過10 輪後一塊退漿的棉布樣品的 UPF 值從 3 提升到 30+。

但 TiO2 也有自身的局限，飼主在之前的文章《買防晒霜前你必須知道什麼？ v 2.0》中提到過，TiO2 的防護範圍在 UVA1 是有缺失的，而且受到 TiO2 的形貌和大小的影響。而目前對 ZnO 吸附在纖維表面用作防晒吸附劑的研究也越來越多，對這一點會有更多的改善。

「UPF」和「UVA 透過率」是衡量紡織品紫外線防護能力時使用的參數。

「UPF 值」是類似防晒霜SPF 值的參數，衡量織物對 UVA＋UVB 的整體防晒效果，數值越大越好。

而「UVA 透過率」類似防晒霜的 PA 值，用以衡量紡織品對 UVA 的防護能力。但是與 PA 加號越多越好不同，UVA 透過率是越小越好。

目前國標（GB/T 18830-2009）規定，面料/布料必須同時滿足 UPF>40、UVA 透過率 <5% 時，才可以標稱為「防紫外線產品」。普通衣物雖然也有一定的防護效果，但基本上不能同時滿足這兩個要求。

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參考文獻

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