中醫治療抑鬱症的原理是什麼？如何進行的？

02-02

1 的確有人在用中醫治療抑鬱症（）
2 是用傳統湯劑，而非中成藥
3 出於好奇，沒別的意思

4 我不信中醫，但是不黑它。不要對我充滿敵意。

關於這個話題，做為一個過來人，我想我可以回答一下。

2年前，我重度抑鬱發作，身體和靈魂分離，耳聾耳鳴，身體臃腫，眼睛迎風流淚，眼睛布滿血絲，眼袋，上眼瞼腫，一系列軀體癥狀，當然還有其他絕望、無助、內疚、自責、恨等等痛苦的心理。

然後，我開始研究中醫學，自學了中醫基礎學，中醫養生學，中醫內科學，中醫診斷學，中醫營養學，隨後走上了一條中醫治療的道路。

我主要是通過中醫理論總結出健脾補腎，補氣血，使氣血通暢的方法來治療自己的抑鬱，使用的中藥不是特別多，這些食材也主要用在平時的食物中，比如我吃得很多的熟地（入腎），黃芪（補氣），用姜、花椒泡腳，每天保持五種蔬菜和五種水果，每天早餐吃雜糧粥（小米，黑米，粳米，黑豆，黃豆，黑芝麻，板栗，核桃等等），大概堅持了3個月左右，我的皮膚和身材開始變化，眼袋的癥狀開始緩解，身體臃腫的癥狀不見了；大概四個月的時候，我常年迎風流淚的癥狀突然消失了，耳聾耳鳴的現象消失了，然後開始情緒變化了。

當然我自己也結合了認知心理療法來改變認知，通過學習來轉移注意力控制強迫思維，通過不斷設置的學習和運動目標來增加自信，最後走出了抑鬱症。2年抑鬱症沒吃任何藥物。

不知道能否信任我，因為確實很多人不相信中醫，但我很多朋友可以為我見證我身體的變化。

所以，對我來說，我一直是相信中醫的，並且在康復後，一直保持用中醫養生的方法來調整自己的作息和飲食習慣。

抑鬱症基本與心裡無關，臟腑問題。最近這幾年抑鬱症患者增多，自殺的太多，有的人說你看連自殺都不怕還怕活著嗎？這就是不懂病人的痛苦，一個比癌症都可怕的疾病。病的起因，一般抑鬱症分兩大類，第一種是陰血虧虛肝熱肺燥的，一般多於老年人，婦女，或者生產後的，這一種先不談。還有一種最嚴重的，是形質中的陽氣飛散造成的。不管是哪一種，都是由於陰血大虧為因。與飲食，體質，吸煙，尤其是煙酒有關。因為今日的陽大虛必是昨日的陰大虧。起因多是在春天陽氣升發的時候，由於感冒，榮衛病。然後頭暈，這個頭暈就是陽氣飛散的頭暈，然後，失眠，無食慾，特沒精神，不愛見人，愛哭，口淡無味，只有食鹽有味，感覺不是以前的自己，日輕夜重。病情發展迅速，人非常痛苦，如同行屍走肉。在治療上需要用大力回陽的葯，逐漸增加藥量。大約半個月之後病人就會在夜晚2.3.點鐘汗出而愈，第二天心情恢復正常，期間會有排病反應，第一加重煩躁，胃反酸，到了胃反酸就是病快好了的反應，然後會有遺精，頭疼。這種病西醫根本治不了，針灸也只能緩解。對症的話半個月就把中西醫治不好的抑鬱症搞定。汗出而愈就是榮衛複合，可見抑鬱症不是心裡疾病，榮衛衰敗，形質陽氣飛散，人雖然活著，確異常痛苦，西醫根本檢測不出來。全國也沒有幾個中醫會治。人體有自愈力，不吃藥的情況下有可能五年，有可能十年，有可能一輩子也好不了。主要是辯證，脈相多是弱或者弦，這個弦是寒弦，必用附子溫弦，弦才能去。打字太麻煩，把主要思想寫出來希望能夠幫助到眾生。不懂可以諮詢本人。還有一種是肝熱肺燥的，與飲食有極大關係，感覺多疑心煩，心理沉重沒有慾望，覺得悲傷，日重夜輕，所以自殺的白天多。有可能他對你微笑，心裡確實極度深淵。與心裡無關。

抑鬱症是一種慢性疾病，不太可能像小感染一樣短時間內就可以治癒的。上面有人說了抑鬱症與心理無關，其實非心因性的抑鬱確實和心理關係不大的，主要是體內神經遞質含量失衡引發的大腦對情緒控制能力減弱。這也就是為什麼有人奇怪明明是充滿正能量的陽光青年，怎麼會突然得了抑鬱症呢，其實是疾病引起的問題和性格無關。還有一種是產後抑鬱和更年期抑鬱，由於這段期間人體生化反應會出現一定程度的變化，所以神經遞質可能會失調，因而引發精神疾病，這也是和心理關係不大的。

抑鬱症的發病原理或許不能像小感染那樣100%分析透徹，但是沿著五羥色胺學說進行的治療還是可以起到不錯的效果，臨床上多數研究對象使用藥物治療與使用安慰劑治療相比，療效是有顯著性差異的。而安慰劑主要可以治療癥狀類似於抑鬱症的癔症，所以如果是真的確診抑鬱症，藥物干預十分重要。

先說現代醫學，治療抑鬱症可以進行藥物治療、物理治療、心理諮詢等。藥物治療是精神科最常使用的辦法，現在流行的是5-羥色氨再攝取抑製劑，也有類似於文拉法辛、度洛西汀、米氮平這樣的可以作用於多種神經遞質的藥物。而單胺氧化酶抑製劑和三環類抗抑鬱藥物已經不再適用了，慢慢被現代醫學淘汰了。物理治療其實主要是電擊治療，是在全麻狀態下進行的治療（和楊永信的那個事本質區別，楊叔那不叫電療，叫電刑_百度百科），一般需要進行幾次效果就會體現，主要應用於重性抑鬱發作。抑鬱症往往與不良的生活體驗有關，心理諮詢主要是幫助患者解開心結。畢竟已經到了抑鬱症這個程度，「你想開點」其實基本沒有作用。心理學從業人員能夠通過談話幫助患者走出誤區，一定程度上能起到輔助治療作用，對於沒有達到抑鬱症但是處於抑鬱狀態嚴重影響了生活的患者，也是一個好的選擇。

中醫對於抑鬱症還是能起到輔助效果，其中比較奏效的是疏肝解郁，對於病人的康復很有幫助，也可以保證病人的睡眠質量。但是中醫治療抑鬱症也有一定的局限，重症發作的時候中醫的效果微乎其微，往往住院治療是最好的選擇。而對於抑鬱狀態而達不到抑鬱症的程度的病人，中醫還是可以起到現代醫學藥物的一些效果。

不論是哪一種治療方法，若是服藥還是需要按療程治療。抑鬱症是一種慢性疾病，控制其長期不複發，才能夠在斷葯狀態下儘可能減少複發的可能性。不管是中醫還是現代醫學，只要能治病就是對病人有幫助，而不是主觀先入為主得給自己下診斷。必要時候可以去醫院的心理科就醫。

自學了幾年中醫，幫你作答下。《傷寒論》把抑鬱症歸因為魂魄失守，在中醫理論中，魂藏在肺里，魄藏在肝里，所以治療的基本理念是要潤肺、養肝。平時可以多吃點潤肺養肝的食物，百度一下應該有很多，另外我跟的一部中醫漫畫里還推薦了款傷寒論里的經方，也貼上來給你看下。

不過個人覺得，抑鬱症還是要看具體情況啦，去找個靠譜的醫生，搭配心理治療，應該會效果更好。希望能幫到你~

當然是根據中醫的理論，中醫的理論和西醫完全不同，要想了解，最好自己大概學一下，比較複雜，比西醫複雜…我了解的吃藥，針灸都可以治療，效果不知…