蜂蜜與檸檬泡水的功效有哪些？

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看了最近關於蜂蜜功效的帖子，想知道檸檬蜂蜜茶是否有其宣傳的功效。是蜂蜜與檸檬共同混合營造的功能，還是單單檸檬的功能而蜂蜜只是調味品？

首先大讚檸檬泡蜂蜜超級好喝。因為用的是自己家的蜂蜜所以一般做金桔檸檬蜜都只放洋槐蜜不加冰糖，常常覺得自己好奢侈。哈哈哈。言歸正傳說說檸檬蜂蜜的食用好處。

1、美白、排毒：蜂蜜裡面含有豐富的酶和多種維生素。檸檬大家都知道維生素C有很多，所以有很好美白效果，蜂蜜本來也是排毒的，所以多喝臉上會比較乾淨，對痘痘肌膚也是有幫助。

2、幫助排便，緩解便秘：因為蜂蜜本來就有潤腸通便的功效所以，做成金桔檸檬蜜同樣的對便秘有幫助。

3、感冒、口腔潰瘍：感冒或者是張口腔潰瘍的時候喝都會好的很快。

蜂蜜具有美容，潤腸通便，潤燥功效，而檸檬有美白效果。

治便秘奇效

蜂蜜和檸檬可以搭配製作蜂蜜檸檬水，這樣綜合了蜂蜜與檸檬的所有好處，蜂蜜是一種天然營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜腌泡檸檬片放2-3天，用不高於50℃的溫開水沖泡做成蜂蜜檸檬水，一種完美的營養組合飲品。

經常喝蜂蜜檸檬水可以起到通便、凈化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別適合在感冒初起或者冬天空氣乾燥喝，蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥不適。

由於檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服

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排毒養顏啊，通便啊，反正網上都有的。。。。。只要是真蜂蜜，功效都差不多的，別買到摻假的就行了

抗氧化，去黑色素，補水，美容養顏，瘦身，對感冒引起的咳嗽療效也不錯